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所以宁愿不要有情绪......其实真正的问题并不存情绪本身,而在情绪的表达方式,如果能以适当的方式在适当的情境表达适度的情绪,就是健康的情绪管理之道。有些人在面对情绪时,完全被情绪所控制,当负面情绪产生时,就任由情绪牵制他们的一切思想、感受和行为。然而如果我们一味地否认、压抑或控制负面情绪,我们将失去适当地反映真实情绪的能...
大家把这个事件发展的程序看下来后就明白了:这是一个单向的情绪行为,思想只放在消除对方的情绪上,误认为只要对方的负面情绪消失,便没问题了。“交换”——就是对有情绪的人提供一些他追求的价值,让这个人抛开情绪,例如“不要哭了,我给你买……”或者“不要不开心了,我带你去吃……”这份交换,因为没有针对引发情绪的事情做过什么,所...
“没见过世面的女孩才喜欢穿球鞋” | 三观一致,如何毁掉一段感情?闺蜜前两天跟少女吐槽,说她又跟男友吵架了,起因是男友周末想带她去见自己的兄弟们,为此对她各种不放心,连她穿什么衣服鞋子、化什么妆都要 “把关”,非要按照他的要求来。闺蜜气坏了,说:“凭什么要听他的,老子想穿啥就穿啥。”听她吐槽完,少女想起一个词 “三观一致”...
答案准到想哭!对于婚姻你要求稳定性和安全性,所以在挑选结婚对象时,你会比较现实,你希望对方要有优渥的物质条件,同时也希望对方能够有高于你的能力和眼界,能够给你的未来提供帮助。你认为在婚姻中,爱情很重要,但柴米油盐更重要,所以你不会单纯因为爱情结婚,而是会在权衡好各方面的利弊之后跨入婚姻。在面对婚姻问题时,你讨厌被催促...
揭露人性。'人穷别说话,位卑莫劝人',你不知道的下半句是经典!揭露人性。像纵横家苏秦,战国时期在外碰壁,官场失败的时候,自己的家人都在对他冷眼相对,没有哪一个人愿意和苏秦说话,苏秦也深知自己的处境,没有过多的说什么,如果苏秦一直缠着家人,厚脸皮的去和妻子母亲说话,那就是自讨没趣。''''''''...
威医学杂志:这些运动对抑郁缓解最有效,第一名是最常见的。无论国内国外,大量的研究都证明,运动对缓解精神问题,降低死亡率都有明显帮助,但有些运动你累得半死,可对你的帮助还是很有限。《柳叶刀》精神病学分刊发表了一篇涉及120万人的研究,分析不同的运动对精神健康的影响程度。哪些运动对抑郁症帮助最大?运动多久对抑郁缓解最好?希望...
鹦鹉遇到乌鸦,笼中的鹦鹉安逸,野外的乌鸦自由。鹦鹉羡慕乌鸦自由,乌鸦羡慕鹦鹉安逸。乌鸦得到安逸,但难得主人欢喜,最后抑郁而死;鹦鹉得到自由,但长期安逸,不能独立生存,最终饥饿而死。猫和猪是好朋友。一天猫掉进大坑,猪拿来绳子,猫叫猪把绳子扔下来,结果它整捆扔了下去。猪说:“不然怎么做?”猫说:“你应该拉住一头绳子啊!”...
第一眼选择哪把椅子,你就是什么性格!假如你来到一个陌生的房间,房间内一共摆放着四把椅子,你会选择哪把椅子坐下?你为人洒脱,做事喜欢随心所欲,你可以和任何性格的人好好相处,社交场合里,你是那个暖场王,会照顾到每个人,不让任何人受到冷落。外人看来你的性格比较偏外向,很少怯场,也很少害怕,但其实,只有你自己最清楚,你的内心...
第二,学习音乐能改变大脑。利用功能磁共振成像仪,研究人员发现,与正常发育的儿童相比,自闭症儿童在听演讲时大脑各部分的活动都较低,尤其是大脑中某些语言处理区域,即左额下回和左后脑区域的激活程度较低。相比之下,自闭症儿童在听音乐时,在大脑的音乐处理区域的活动与正常发育的儿童相似,在语言处理中心表现出更多的活动。自闭症患者...
表姐和男友恋爱长跑了好几年,临到谈婚论嫁时却谈崩了。爱人之间相互扶持、共同进步当然没有错,但是把期待全压在一个人身上,迟早会把关系压到崩溃,把感情撕得粉碎。对关系亲密的人抱有期待本是人之常情,但不切实际的高期待,只会伤人伤己,得不偿失。对爱人期待过高,就容易放大对方的缺点,忽略对方的付出,伤了夫妻感情;对父母期待过高...
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