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关于他
| 共 42 篇文章 |
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背厚往往是因为背部脂肪堆积，这不仅会加重脊椎负担，导致脊椎变形，还会堵塞背部经络，导致气血不畅通，百病则生。艾灸背部，最重要的就是艾灸五脏六腑的背腧穴，这些背腧穴位于背腰部足太阳膀胱经上，其位置大体与相关脏腑所在部位的上下排列相接近。捏脊可以刺激背部督脉和足太阳膀胱经及五脏背腧穴，可以达到调整阴阳，调和气血，恢复脏腑... 阅28 转0 评0 公众公开 18-07-02 11:26 |
行住坐卧都是法。这样立才能守中守神，进人清净的心境。坐，身体要中正挺拔，但腰不能紧，是一种说蓄不蓄、说发不发的中的状态，保持中的状态才能入虚出神。因为是休息的状态，所以容易人虚。但密乘还有一个卧法，叫摊尸卧。两个卧法都合乎大成拳要领，都能令呼吸自然。在休息的状态下，连意识都没有，才是自然的守中守神。 阅80 转1 评0 公众公开 18-05-11 09:47 |
阅257 转3 评0 公众公开 18-05-11 09:44 |
阿龙师父给弟子讲推手 续一.推手像做事情一样，有正合、侧化的形式变化。不能快但是很快，就是没有缝隙。正着推，是时间上没有缝隙，每一个过程都是时间上。推手就两个字，一个“机”、一个“势”。就是“机”和“势”配合成一个东西，又有机会又有势才能用，变成一个东西，要不然用不了。“机”就是严密，没有缝隙。对方用劲，就有缝隙。 阅57 转1 评0 公众公开 18-05-11 09:43 |
怎么让对方死? 让他的意出不来，意和力在一起。蓄、发是蓄对方的力，蓄发是一个，同时有。以对方之意为意，以对方之力为力。提着身体用腿站，脚踩空了，身体提着，如球，贴着地，悬在空中。气下沉，神和意要起来，一坐胯就有精神，这个精神是坐出来的，不是拔起来的，尾闾向头。师言: 精神领起来，松喉头，松肩，松踝关节。拿起精神，再松身体... 阅121 转3 评0 公众公开 18-04-03 14:46 |
大成就是本然的自如状态，就是所谓的真实状态。很重要的一个概念就是，真正的形意拳、八卦掌、太极拳是大成觉性的显现，有了大成之境界，形意拳才是形意拳，太极拳才是太极拳，也就是大成拳。还有，有些人说一些事情的时候，他站在自我永远正确的位置上说事情。大成就是没有分别，大成就是本然状态，大成就是内圣，大成之用就是外王，大成就是... 阅80 转2 评0 公众公开 18-03-23 21:22 |
传统武术的接触，不是练力，不是练应付方式，而是练知觉，让身体知晓。桩及五个关节的关系：膝盖调脚和胯的弹性，腰调肩和胯的弹性，头上提之意，上下不着力，两脚直向前。膝盖要曲，只有曲才能调整，让它有弹性，不是放松不僵，是弹性状态，再把弹性站没，让人感觉不出来，如同弹簧钢板，弹性极强内动极小，必须要把身体弹性的“有”站出来，... 阅84 转2 评0 公众公开 18-03-12 06:23 |
动静不二.你得用上，否则与用这个东西的频率不配套了，要跟得上还要调整自己的频率；如果对方的精神已经影响了你的心，就说明你心里的功夫没有他那个势大。你的心量得容下他，要跟上他，你的频率得对。现在讲方便的入门之法是以静制动，还有以动制静之法。以静制动是有敌无我，以动制静是有我无敌，都可以动静不二，聚散随意。大成拳不立一法，... 阅316 转1 评0 公众公开 17-12-12 08:03 |
第三个要领是意。要出来虚灵挺拔的东西、气化的东西，这个东西做不到的时候才需要所谓的要领。没有伸拉的状态特别重要，只有这样站，自己才能慢慢气化，气化的状态才能越好。松的地方合适了，没有地方紧了，中的状态找着了，就生成了一种虚的状态、气化的状态。确定的东西，就是“不丢不顶，曲中求直，形不破体，力不出尖”（这是第一层的力不... 阅93 转2 评0 公众公开 17-11-30 22:03 |
