| 共 178 篇文章 |
|
功感：练功当中.双掌会有凉、麻、热、胀的气感，随着练功的时间积累，甩臂时，双掌会有沉重感。气时，提丹田之气充实全身，意在拳。功感：功后会全身无力，日久功。气，同时双掌瞬间变拳，在腹前用力交。二、鲲鹏靠臂功。3、接上式，重心移至右脚，同时身子略向后倾，右臂屈肘，向上翻挑，高与眉齐，成拳眼向后，拳面向上，以右小臀外侧向对方... 阅1 转自tjboyue 公众公开 24-05-01 07:27 |
比拍手功更深一层的举手功病人採取高级的饮食控制疗法，因为根据我的临床经验，即使一个人已经得了癌症，如果他有足够的体力，能练举手功连续六十分，拜佛连续一百零八拜，那么他可以只做中级饮食控制。它有拍手功、举手功、板凳功、宝瓶气、吐纳法、嵴椎运动法、头脚悬空、跪后倾、甩手、胃肠运动、拉筋、弹跳、倒立、噼腿等等。在如举手功与... 阅1 转自gustaf520 公众公开 24-01-28 23:13 |
少林掌指功外功法（猫行功绝招）⑦根据功法练习的要求,也可同时配合意念锻。猫行功(又称铁牛耕地)功”的劲力,根据需要可配合各种手型的练习,如双拳面(图。④功法练习中,动作的伸展幅度要。这种功法练习,对增强腕、臂、肩、背、腰腿、膝部的劲力,动作:①成马步姿势站好,两臂上抬至肩平,两手心朝下。提离地面,并逐渐卷至接近木棒的位置,眼看手把(... 阅1 转自游侠vj9zv... 公众公开 24-01-25 18:58 |
浅表性胃炎8年未愈，出现萎缩、肠化，中医帮他成功逆转！然而，很多患者治病心切，长期大量服用西药，造成胃黏膜病变恶化，使原本并不严重的功能性胃炎发展成复杂顽固的器质性病变，不仅增加了癌变的风险，也给下一步的治疗造成困难。我说，虽然你的胃功能在药物的作用下暂时缓解了，但胃黏膜萎缩、肠化等病变要想逆转，组织癌变的发生，还需要... 阅1 转自麻豆腐 公众公开 24-01-24 17:11 |
全息防身功：1月见效，坚持不懈，不仅身体强健，而且能够练出真正实用的防身自卫功力。二、手的训练功法。三、腿的训练功法。2、铁肩靠壁 面对大树或坚硬的墙壁，侧对墙壁站好，一只脚靠近墙壁，然后用肩靠击，力度以不疼为佳，口中同时发“哈”声，连击30下，左右肩交替练习。4、金甲背功 背对坚硬的墙壁，离墙壁约两脚距离，双脚分开，屈膝下... 阅1 转自成都听雨... 公众公开 24-01-22 19:37 |
甘凤池易筋经心法之行功练劲法。甘凤池易筋经心法之行功练劲法，是易筋经练劲之法，练就力大无穷之功。2.左脚横开一步，屈膝下蹲成马步桩，两掌握拳收抱于腰际，目视前方（图2）???????????????????。2.吸气，两掌伸臂向头顶上方托举，直至两臂伸直，仰面目注双掌（图10）。2.吸气，两拳变掌向前方推出，直至两臂伸直，掌心向前，掌尖向上，目... 阅1 转自传承国粹... 公众公开 24-01-22 16:43 |
[  ]阅1 转自sn飞雪 公众公开 24-01-17 18:49 |
只需一种药，把心、肝、脾、肺、肾一起都补了。桂枝汤是由桂枝、芍药、炙甘草、生姜、大枣组成，方子可以说非常简单，这个世界里，往往看起来越简单的越厉害、越有力量，医圣张仲景用它既治外感，也治内伤杂病；以桂枝汤为底，加加减减的，可以变化出很多其他方剂，比如：把芍药的剂量翻倍，加上饴糖，就变成了一个补脾胃的名方：小建中汤。黄... 阅1 转自仰望岐黄 公众公开 24-01-16 20:55 |
[转载]山西车氏心意鸡腿步 车氏心意鸡腿步的练习分三个步骤，每步动作各异，目的也不同，但三步练习是一个连贯的整体，特别是初学者，应按步就序，循次进行。此功式能将心意拳的四象“鸡腿、龙身、熊膀、虎抱头”充分地体现出来，通过练习后，肩、胯会逐渐松开，体悟也会越来越深刻。车氏心意鸡腿步是练好车氏心意拳的必修课，更是修炼... 阅1 转自隐士的书屋 公众公开 24-01-15 23:35 |
四、阴拳功。阴拳功也练阴柔之劲，其效力比阴手一指禅也差不了多少。接着出拳对烛遥击之，至累为止，早晚坚持练习，至火焰能被拳风击灭时，初步功成。铁沙掌过去练法较复杂，这里我介绍一简单方法：曲细铁沙10－15斤，洗净炒过晒干，加绿豆50克，用布袋盛好，放在木凳上。握力功主要练双手握力和两臂悬劲，功成若拗敌手之臂，应手而脱，举手握... 阅1 转自靜心自觀 公众公开 24-01-12 18:03 |
