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向下朝着足跟放松小腿后侧浅层筋膜（包括比目鱼肌和腓肠肌）小腿三头肌组成包括三个肌肉：腓肠肌外侧头，腓肠肌内侧头，比目鱼肌。如果我们坐上了比目鱼肌“普通列车”，在同一筋膜平面继续前进，就来到腘肌背侧的筋膜，后者跨越了膝盖，并能使膝盖弯曲（屈膝时还能使胫骨在股骨上向内旋转。顺着股二头肌腱，半腱半膜肌腱，慢慢的探入，依然向... 阅4 转自chenli757... 公众公开 17-12-04 21:23 |
第二篇：托马斯“筋膜链”中医有话说，后表线PK足太阳经筋。引自《黄帝内经 · 灵枢》卷二 经筋第十三。足太阳之筋，起于足小指（小趾展肌、小趾对跖肌、足底长韧带），上结于踝（腓骨长肌、腓骨短肌），邪上结于膝（腓肠肌外侧头），其下循足外侧（第三腓骨肌），结于踵（腓骨肌上下支持带），上循跟（跟腱），结于腘（腓肠肌内侧头）；其... 阅16 转自jianwo 公众公开 17-11-25 07:09 |
3、人体(骨骼肌肉系统）是一个张力均衡的结构：骨骼系统形成了结构外形，而行走在骨骼间的肌肉（肌筋膜链）则起到维持结构外形的作用，肌筋膜链的张力调整整个结构的平衡。肌筋膜链学者认为围绕人体的筋膜（肌肉）是连续性的，张力在筋膜链上传递，筋膜链上的任何一段肌肉发生问题都会导致相近或另一端肌肉发生张力的改变。而筋膜链理论中，人... 阅7 转自山东中医... 公众公开 17-11-25 07:06 |
体液网络纯粹就是化学反应，和我们的汤药是非常接近的，汤药说白了就是一些天然的化学制剂，体液的调节是通过这些汤药来实现的，所以如果疾病是以体液类为主的，用汤药可能会比用针更快一些，比如淋巴结肿大的疾病，如果用针可能得一两天的时间治好，用汤药可能三个小时就可以治好。比如麻黄汤、桂枝汤主要处理的是体液在体表皮肤上的循行障碍... 阅4 转自一梦海海 公众公开 17-11-25 07:06 |
解剖列车读书笔记（三） ——筋膜及其生物力学调控。这种收缩可以使筋膜层所在的大面积区域发生硬化或缩短，同时产生更结实的筋膜。4、知常达变：触诊要知组织常态，并要牢记于心、牢记于手，一旦临证，方能清楚手下异常，对异常病态组织的触诊学习也是一个艰难的过程，只软组织的疾患，在正骨心法要旨里面就有筋强、筋柔、筋歪、筋正、筋断、... 阅6 转自高山独行者 公众公开 17-11-25 07:06 |
肌肉系列：肌筋膜链和生物力学分析（一）作用是拉肩胛骨向前下方。上束纤维--上举及外旋肩胛骨，协助头部后仰，侧屈及旋转;中束纤维--内收(缩回)肩胛骨;下束纤维--下压肩胛骨;远固定时，一侧肌纤维收缩，是头向同侧屈和对侧旋转，两侧收缩，使脊柱伸。功能近固定时，可使肩胛骨前伸，上回旋。拉肩胛骨向前和紧贴胸廓，下部肌束使肩胛骨下角旋外... 阅5 转自wjf8889 公众公开 17-11-25 07:02 |
给读《解剖列车》的人一些小建议。《解剖列车》一书中所说的筋膜特征为肢体的连贯与限制。但在实际临床治疗上，结构网络的特征是“滑移”，是深浅层网络间的滑移。要理解这种滑移变化，依靠的是手下感受到的张力变化，再多的解剖学知识也是无用。二年前有跟友人谈论到解剖列车这本书，主要以”非”活体来描述筋膜特征，而《活体》的筋膜也是这... 阅4 转自令狐冲976 公众公开 17-11-25 07:01 |
《解剖列车》作者Thomas W. Myers讲课笔记（二）关于肌筋膜。《动态拉伸训练：创新热身方法 提高肌肉力量 强化动作技术 增加动作幅度》、《核心区训练：改善身体及生活的革命式训练方案》、《灵敏训练》、《耐力训练》、《集体性项目的体能训练：高水平竞技运动的专项身体准备》、《运动员恢复指南：休息、放松、储备能量达到最佳竞技技能》、... 阅1 转自炅炎焱燚 公众公开 17-11-25 07:01 |
解剖列车读书会：针灸的道与术。该书主审黄龙祥研究员说：“积极地在针灸圈推进《解剖列车》，其实更多是因为心中一直有一个放不下的愿望——建立伤科针灸学或针灸整脊学”，“有位伤科大家这样说：“百分之八十以上的伤科问题都可以用针解决”——如果他的针刺技术与他伤科技术一样高明的话，这个比例也许会更高。”换言之，可以将肌筋膜经线... 阅3 转自大海冷菜 公众公开 17-11-25 06:59 |
解剖列车启示录（第二季完整版）1、提出构建中国结构整合医学：医学上没有发明，只有发现，东西方医学终将合二为一，世界大同。3、列车到来之前中国有什么？·经络学说·宣老《软组织外科学》·原林《筋膜学》·黄敬伟《经筋疗法》·薛立功《中国经筋学》·正骨、理筋·传统运动（易五六八）·小针刀等微创…... 阅6 转自chenshupi... 公众公开 17-11-25 06:59 |
