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当你长期晚上艾灸，或者艾灸量过大，或长期艾灸上半身，导致阳气补过头了，就可能导致伤阴。这类人一般是阴虚阳盛之症，阳气本就旺盛，可以选择暂时停灸，选择一些滋阴的中成药，同时保证充足的睡眠，多吃蔬菜、水果，培补阴血，然后再选择艾灸下焦滋阴补血的穴位，比如太溪穴，涌泉穴，艾灸时间不要太长。而艾灸升发阳气，此时艾灸，不利于睡... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-03 08:08 |
按摩膻中穴有这么多养生功效！膻中穴位于人体胸骨上窝正中处，在中医理论中被认为是“任脉”的穴位之一。这个神奇的穴位有着广泛的治疗作用，如胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困难、咳嗽、呃逆以及乳腺炎和咳喘病等。无论是消化不良引起的胃脘痛还是月经不调导致的小腹疼痛，定期按摩膻中穴都能起到调理气机、疏肝解郁的功效，从而改善患者的... 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-11 08:40 |
1、它是胆经的郄穴，做为郄穴它有2个重要的特异性，一是郄穴具有很强的穿透力及疏通力，因此它可治深层的疾病，二是可治急性病！而这个中都穴也是非同小可的穴位，因为它是一个能帮助人体 “ 生命之轮 ” 运转正常的穴位，关于其机理4月3日发表的文章曾做过介绍！当然要想治好结节，不是单靠外丘穴，还要根据实际情况选择配合太冲穴、期门穴等... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-07 20:34 |
所以它可以治疗肺气不足造成的经常恐惧、心跳过速。配合天府穴治疗流鼻血，一般扎了天府穴就不用扎侠白穴，扎了天府穴，鼻血没有止住，就再扎侠白穴，这样可以加强效果，这种针法叫做随寸针法。中医治疗流鼻血，不管你是因为什么流鼻血，不管是一般的流鼻血或者是鼻癌或者是其他引起的流鼻血，例如外伤所引起的流鼻血，都可以扎天府和侠白，中... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-05 19:44 |
因为上述两个原因的存在，阴毒在小腿安营扎寨，天长日久，小腿就成了一身阴毒的大本营！女人不灸腿，灸了也白灸全身皮肤中，小腿的薄度排第三，可以像嘴巴一样“吃药”，加上小腿面积大、血管多，故而艾灸见效特别快。1、祛除阴毒通过增强小腿阳气，守住阴毒入体的通道，并将陈年的阴毒气化驱逐出去。4、改善体寒艾灸小腿有助于加速气血循行双... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-04 22:51 |
食指有一奇穴，肝火旺、眼干、鼻塞流涕都能解决。本穴位在食指上，为大肠经区域，一则大肠经循鼻而过，二则大肠与肝脏腑别通，肝经走鼻之内部(颃颡)，故本穴调治鼻病甚佳，能通鼻塞，止鼻涕。而木穴对肝火旺、脾气急有调治作用。此穴在食指上，食指为大肠经所经，透过大肠与肝经通，穴在食指第一节约当荥穴水平，故能清肝火、治脾气躁。木穴—... 阅3 转1 评0 公众公开 24-04-02 22:02 |
一种奇特的拍打方式，把驼背、腰间盘突出、腰肌劳损都拍远了，不花一分钱~但其实他曾受心脏病、严重驼背、腰肌劳损、腰间盘突出、关节炎等多种疾病困扰，通过自创养生法调理，赶走了这些疾病，甚至连驼背都自愈了。李老也把这些不花钱的养生法教给了观众朋友们，一起来学学吧~甩手拍打通背治疗驼背、腰间盘突出、腰肌劳损等点击视频查看专家讲... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-25 09:42 |
腰不好的人都看一看，这样养腰最有效！腰痛是临床常见症状，可发于各个年龄层次，常因腰部扭伤、长期劳损、感受寒凉、腰椎退变等因素引起。腰痛调养涵盖了端正姿势、局部痛点治疗、导引锻炼三个方面。腰痛发生后，下面两种体位也是缓解腰痛的主要姿势。腰痛的部位多在脊柱正中第一腰椎至第一骶椎区域，其疼痛部位的实质是腰椎棘突或者椎旁肌。... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-25 09:41 |
据史料记载，每当慈禧出现不适，都会按摩眼窝、颈窝、腰窝、腋窝等“养生窝”，常会收到立竿见影的效果。常拍打肘窝有泻火的作用，因为肘窝附近有大肠经穴位，经常便秘、腹胀，或者牙痛、胃火大，或者风热发烧、头疼、咽喉肿痛，都可以拍拍肘窝。腿窝就是腿部弯曲后的窝，此处有一个委中穴，《皇帝内经》有“腰背委中求”一说，不管是风寒、腰... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-23 22:18 |
三焦不通，百病易生！三焦的生理特性1上焦如雾上焦如雾是指上焦主宣发卫气，敷布精微的作用。综上所述，三焦关系到饮食水谷受纳、消化吸收与输布排泄的全部气化过程，所以三焦是通行元气，运行水谷的通道，是人体脏腑生理功能的综合，为“五脏六腑之总司”（《类经附翼.求正录》）。艾灸通三焦在日常生活中，艾灸也是通三焦的好方法。我们可以... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-23 22:18 |
