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人体十四条经络（九）【任 脉】调理任脉时，只要记住三大要点就够了：任脉起始于人体的小腹内，向下出自会阴部位，终点在承浆穴。任脉是从女性子宫（男性会阴）发起的一条经络，它主管全身的阴血，因此任脉对阴经气血有调节作用，故有“总任诸阴”之说。任脉还具有调节月经、促进女了生殖功能的作用，故有“任主胞胎”之说。 阅1 转自智圆图书馆 公众公开 22-10-05 10:51 |
人体十四条经络（八）【督 脉】督 脉。人体的：心、肝、脾、肺、肾、小肠等，在督脉上都有反射区，所以，调督脉可以调节五脏六腑的平衡，并且，可以有效改善脊柱弯曲，颈椎，腰椎的问题，督脉是主管人体精气神的，调理督脉可以让您更有精气神。是在肝俞旁边，还是在胆俞、胃俞旁边，你就知道到底有什么问题了。督脉的穴位虽然多，但如果我们掌... 阅1 转自智圆图书馆 公众公开 22-10-05 10:51 |
人体自带长寿“窝”，每天按一按，舒经活络，护脏器，早学早受益。爱美的女性都追求漂亮性感的“腰窝”，而注重养生的人喜欢按身体的各种“窝”——眼窝、肘窝、腋窝……三，肘窝：保养心肺。而三条经络里气最足的穴都在肘窝——心包经的曲泽、肺经的尺泽和心经的少海。脚心处的涌泉穴，是足少阴肾精的第一穴，阳气升发之处，刺激涌泉穴能让肾... 阅1 转自智圆书馆 公众公开 22-09-10 17:39 |
气血充足自然百病自愈, 脾为后天气血生化之源。1、气血充盈邪无踪——品味脚上的脾经大药。脾经上的穴位都是帮助血液循环的，能把新鲜血液引到病灶上去，所以，您每天一定要多揉揉商丘穴，把气血引下来。太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴位都强。如果在推小腿的过程中发现痛点正好压在脾经上，那一定要多揉小腿脾经才真正管用，也就... 阅1 转自智圆图书馆 公众公开 22-09-10 17:39 |
前几天有很个艾友为自己和家人咨询有关乳腺疾病的问题，想一想，春主生发，应肝，是解决乳腺问题大好时机，但因为最近确实太忙，今天就挤时间写了这篇文章。从中医角度看“女子乳头属肝，乳房属胃”因此乳房疾病与肝、胃两经密切相关，同时也与冲任二脉和肾经有关联。同时也认为“乳腺为肝所主”因此，肝气郁滞跟乳腺疾病有很大的关系。我们前... 阅1 转自智圆图书馆 公众公开 22-09-10 17:38 |
按照经络归属，可以用拇指按揉内关、神门、三阴交。神门穴： 神门穴在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。内关穴： 内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关穴的按摩养生方法很简单，用一只手握紧被按摩的手的手腕处，使第一只手的大拇指垂直按在内关穴上。此穴为脾经、肾经... 阅1 转自西河伯乐 公众公开 22-09-10 17:38 |
这五个穴位堪称身体的“暖气开关”，最适合冬天怕冷的人。一、颈肩部怕冷——肩井穴。中医认为“大椎通阳”：大椎穴是督脉上的一个穴位，同时也是足三阳经、手三阳经以及背部正中的督脉会合的地方，是身体阳气的汇合点，以及调节全身怕冷的重要穴位。▲备注：以上五个穴位虽然位于身体的各个部位，但按摩它们不仅可使穴位所在部位暖和，随着身... 阅1 转自智圆图书馆 公众公开 22-09-10 17:38 |
两 腿 一 分，大 补 肝 肾中医艾灸祝您新年健康。告诉大家一个不花一分钱大补肝肾的方法：把双腿伸直分开，脚尖回勾，双手抓着脚趾，身体慢慢向下压。就这么一个简单的动作，可以轻松放心的补益肝肾。就能大补肝肾呢？因为大腿内侧走的是肝肾经，肝藏血，肾藏精，将两腿分开向下压可以拉伸肝肾经，补益肝肾，为身体养血蓄精。 阅1 转自智圆图书馆 公众公开 22-09-10 17:37 |
中医上说“卧则血归于肝”，当我们躺着的时候，肝能得到血液滋养和休息，这是养肝血非常重要的一点。特别是，肝经对应的是凌晨1点到3点，也就是丑时，这个时候如果您是睡眠的状态，那么对肝是最好的补充，能够让肝得到气血和能量，并充分地进行解毒。保护肝脏，多喝护肝茶水。喝水的时候，加点蒲公英根茶一起泡水喝，可护肝排毒，预防肝损伤，... 阅1 转自智圆图书馆 公众公开 22-09-10 17:36 |
经络大全：身体不舒服了，指导你疏通哪条经络。循行部位易患问题：大脚趾痛、内踝前痛、小腿内前痛、膝盖内侧痛、大腿内侧中线痛、阴部痛、小腹痛、肝区痛等。上面主要从各经走行部位的痛症，还有易患疾患的角度去了解了应该疏通的经络，重点是讲各经可以预防和主管的疾病，有很大一部分都是多条经络共同作用的结果，所以一般情况下，我们必须... 阅1 转自智圆图书馆 公众公开 22-09-10 17:33 |
