| 共 175 篇文章 |
|
哈佛大学公布研究结果：能活过90岁的人的共同特征29项【图文】近来，美国与欧洲几个不同的研究机构对生活在各地的长寿者进行了跟踪调查。综合他们的研究结果，发现90岁以上的老人有以下30项共同特征：有此习惯者，仅是小酌。生理：多数有以下5个特征：退休：大多数人在65岁左右。怀旧：多数人对旧时有珍惜、感怀与美好的感觉，但对个人经历与社... 阅1 转自天津实诚人 公众公开 21-08-21 11:41 |
世卫组织公布2021年6月新长寿秘诀公开。世卫组织公布2021年6月新长寿秘诀公开，排在第一名，居然是酒！ 阅1 转自一鸥656 公众公开 21-07-11 13:56 |
仁者智者宜长寿仁者智者何以寿2015-07-05 新民晚报文/穆光宗 自古，就有仁者寿、智者寿的至理名言。哲人多长寿也是事实。智者乐生，乐山乐水，喜寿自高。这“四看”是大事难事看担当，逆境顺境看襟怀，临喜临怒看涵养，群行群止看识见。其次，逆境顺境看襟怀：逆境或者顺境看人的襟怀和境界，保持难得的静气和浩气，胜不骄败不馁，豁达看待... 阅1 转自海明山水 公众公开 21-06-21 16:57 |
豆制品和绿叶蔬菜是维生素K和镁元素的重要来源，各种蔬果都是钾的好来源。绿叶蔬菜同时是硝酸盐、维生素K、钾、镁、钙等多种健康成分的来源，它们的综合作用可能比单独服用钙镁片、维生素K片和硝酸盐更好。维生素B1缺乏的时候，会出现多发性神经炎，使肌肉酸痛或麻木，肌肉感觉异常，身体疲乏无力，肌肉动作控制能力下降。豆腐等豆制品维生素B1... 阅1 转自天津实诚人 公众公开 21-05-26 17:01 |
科学家发现人体衰老显著变化的三个年龄点。美国斯坦福大学的研究人员对人体日复一日衰老的观念提出了异议，并指出了人体显著变化的三个年龄点。在研究了大约三千种不同类型的蛋白质后，他们得出结论，它们的比例数十年中都没有发生变化，但是在34岁、60岁和78岁三个年龄点的受试者身上，发现蛋白质水平发生了显著的变化。目前尚不清楚蛋白质或... 阅1 转自雪飘飘2000 公众公开 21-04-20 11:11 |
能活过90岁的人的共同特征，看看你达到了几项？综合他们的研究结果，发现90岁以上的老人有以下30项共同特征：有此习惯者，仅是小酌。8. 喝茶：多数从年轻时即开始有了喝茶的习惯，并保持至今。9. 作息：绝大多数有早睡早起的习惯。12.生理：多数有以下5个特征：21.怀旧：多数人对旧时有珍惜、感怀与美好的感觉，但对个人经历与社会环境并不感叹... 阅1 转自天津实诚人 公众公开 21-04-13 09:12 |
美国国立衰老研究所：只需降低进食量，就能延年益寿！每天尽量吃12种以上食物食物多样是平衡膳食模式的基本原则。4、吃太饱容易伤胃伤肠如果胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，屏障，产生胃部炎症出现消化不良症状，长期以往，还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病此外，中国台湾科学家发现，脂肪堵塞... 阅1 转自揽盛 公众公开 21-04-12 18:07 |
英国总结20个神奇的长寿秘诀，从未听过，却句句在理。调查数据显示，英国有50%的人缺乏维生素D（这种营养元素是由阳光对人体皮肤照射后形成的），缺乏维生素D会增加人们患上许多潜在致命 性疾病的风险。多项研究证实牙龈疾病与人们患上其他疾病（包括心脏病、糖尿病和某些癌症）的风险增加之间存在关联。近期发表在《欧洲心脏病学期刊》上的研... 阅1 转自雪飘飘2000 公众公开 20-12-25 11:14 |
“常吃花生能养生，吃了花生不想荤”，花生又叫落花生，因其能滋养补益，具有养生延年的功效，在民间被叫做长生果，也被誉为“素中之荤”。长寿“第一补”：枸杞。枸杞还有一种简便的吃法，就是早晚嚼食，嚼食对枸杞中营养成分的吸收更加充分。燕麦粥是有名的“长寿粥”，很多百岁老人都有喝燕麦粥的习惯。第三军医大学营养与食品研究中心副教... 阅39 转3 评0 公众公开 19-06-15 13:10 |
这是世界上最便宜的长寿药 让你没有时间生病！“忙”的确是全世界众多“大师”级人物的养生诀窍，比如：“国学大师”、著名学者季羡林，享年98岁；这些“大师”级人物的长寿，让无数人羡慕不已。为什么长寿？忙碌，是世界上最便宜的药！仔细看看就能发现，这些长寿大师们，几乎无一人睡懒觉，生活方式极其规律，该睡时睡该起时起，工作、生活安... 阅30 转2 评0 公众公开 19-04-16 22:18 |
