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| 共 5 篇文章 |
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每天5个小动作远离颈椎病每天5个小动作远离颈椎病www.39.net 2007-12-26 39健康网社区 我的颈椎病经过中西医治疗，症状不见明显好转。当时有好心的朋友告诉我，颈椎病要运动，并告诉我运动的方法。左肩上，右肩下；左肩向前摆，右肩向后摆；右肩向前摆，左肩向后摆。除了做运动外，还要注意睡觉时枕头低些，有利于颈椎病的康复。 阅6 转自郭宪军 公众公开 12-10-09 09:38 |
十个白领九个颈椎病该怎么预防？soso近年来，颈椎病似乎有年轻化迹象，一些"体贴"的商家适时推出各种防治颈椎病的产品：钛项圈、万能枕、颈椎治疗仪。对此，专家指出，其实都市白领长期伏案埋头苦干造成的脖子痛，绝大多数伤在肌肉和筋膜，病不在颈椎，更谈不上是颈椎病。白领脖子痛颈肌劳损是主因 "颈椎病年轻化？临床上，... 阅6 转自smallxiao 公众公开 12-10-09 09:37 |
只要你肯做 一句话治好颈椎病。颈椎病实在让人烦恼，头晕、视力模糊、脖子酸痛、耳鸣......有位长期对电脑有颈椎病的博士发明了一句话体操，这个牛气的一句话，还真治好了他的颈椎病，赶紧跟中医频道南方来背诵这牛人一句话，治好颈椎病就这么简单。听说这位有颈椎病的博士做了一个月，基本告别颈椎病，打电脑做事脖子都很舒服，不愧是"牛... 阅22 转自黄昏319 公众公开 12-10-09 09:34 |
10高招有效预防颈椎病及骨刺。老年性骨关节炎是随着年龄的增长而产生的关节老化、关节退化、关节软骨被破坏所致的慢性关节炎。预备姿势同上，练习时头、颈向右转，双目向右后方看;还原至预备姿势;头颈向左转，双目向左后方看;还原。预备姿势同上，练习时头颈向右后上方尽力转，上身也随同略向右转，双目转视右后上方，仰望天空;还原至预备姿势;... 阅144 转17 评0 公众公开 12-05-17 10:58 |
