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3、盛出炒好的牛肉，锅里留底油，放入葱姜蒜爆香，加入倒入焯过水的芹菜段，大火翻炒一会儿，倒入炒好的牛肉，加入适量食盐、生抽调味，翻炒均匀即可出锅。3、锅里留底油，放入葱花、蒜末爆香，倒入黑木耳、胡萝卜翻炒一会儿，加入食盐调味，倒入黄瓜、鸡蛋块，翻炒均匀即可出锅。2、加入葱姜蒜、小米椒炒出香味，倒入焯过水的花菜一起翻炒，加... 阅12 转2 评0 公众公开 24-05-04 15:26 |
红薯叶，它是“长寿菜”，一通便，二护眼，三降压，中老年要常吃，少生病。一、蒸红薯叶。食材：红薯叶、面粉、蒜、生抽、盐、香油。3、在蒸锅中铺上一层蒸布或油纸，将裹上面粉的红薯叶平铺在蒸布上，大火蒸约10分钟，直到红薯叶变软。5、将蒸好的红薯叶稍微放凉，然后将调味料均匀地淋在红薯叶上，用筷子轻轻拌匀，使每一片叶子都裹上调味料... 阅3 转1 评0 公众公开 24-03-11 12:24 |
超乎想象的高嘌呤食物排行榜。1. 必买前腿肉。2. 必买护心肉。3. 必买梅花肉。4. 必买通脊肉。1. 不购带淋巴结的肉。2. 不购奶脯肉。3. 不购猪颈肉。4. 不放十三香，以免掩盖肉的香味。2. 炸花生米时，凉油下锅，小火慢炸，花生更酥脆；6. 红烧肉时加些啤酒炖煮，可以使肉更酥烂，同时带有淡淡的酒香；7. 炒菜时一定要热锅凉油，这样可以防止粘... 阅11 转2 评0 公众公开 24-02-15 15:56 |
西蓝花能够提高机体免疫力，因为西蓝花当中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，能够很好的促进众多免疫物质的生成。红薯营养均衡，含有丰富的糖、蛋白质、氨基酸等多种维生素，红薯与米面混吃，能发挥蛋白质的互补作用，提高营养效果。红薯含有大量的膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、 铁、铜、硒、钙等多种微... 阅5 转0 评0 公众公开 24-02-12 17:12 |
5种食物是“刮粪器”，通便解腻还甩肉。很多人都知道，木耳有清肺的作用，但是你不知道的是，木耳不仅可以清肺，还可以清肠。春天是吃笋的季节，春笋不仅味道鲜美，还含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助身体消化食物和预防身体出现便秘，是不可多得的“通肠好菜”。因为苦荞茶实际上是将苦荞麦种子烘烤以后，泡水而制成的，苦荞麦的通... 阅13 转1 评0 公众公开 23-08-04 10:15 |
肝火旺喝什么茶。饮菊花茶，不用添加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可。绿茶中的春茶是一年中品质最好的时候，尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶，经过一冬营养的积累，茶叶内的游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量充足，茶叶的香气、滋味都很爽。决明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦，对于肝火大的人，是个降火的良方，... 阅2 转1 评0 公众公开 23-06-04 09:39 |
一物降一物，把毛病都吃回去！10、冠心病的天敌——银杏；11、高血脂的天敌——木耳；12、高血压的天敌——菊花茶；13、中风的天敌——鲜橙；14、血稠的天敌——西柚；15、血栓的天敌——洋葱；16、减肥的天敌——乌龙茶；17、胃胀的天敌——萝卜；18、便秘的天敌——红薯；19、气血虚的天敌——荔枝；20、毛孔粗的天敌——樱桃； 阅1 转0 评0 公众公开 23-04-28 12:03 |
芒果、红香蕉、樱桃番茄、荔枝、番荔枝、蒲瓜、黄皮、番龙眼、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、李、西瓜、桃、香瓜、柠檬、莲雾、菠萝、火龙果、油梨、龙眼、百香果、菠萝蜜。芒果、红香蕉、樱桃番茄、木瓜、番荔枝、蒲瓜、杨桃、番龙眼、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、日本甜柿、西瓜、黑提子、香瓜、柠檬、菠萝蜜澳州坚果、菠萝、火龙果、油梨、龙眼、百... 阅141 转2 评0 公众公开 23-03-18 15:49 |
如何区分寒凉或温热食物？那到底怎么区分寒凉或者温热的食物？生长在高空的食物，或东南方向的食物，如向日葵、栗子等，由于接受光热比较充足，故而性偏热。在夏季生长的食物，接收的雨水较多，而性寒，如西瓜、黄瓜、梨、柚子等。中医里讲“阴静阳躁”，爱活动、跑得快的动物，大多肉质属于温热性，如：狗肉、羊肉等；下面，为大家整理了常见... 阅6 转1 评0 公众公开 22-09-07 12:36 |
