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| 共 181 篇文章 |
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人体经络与人体之“气”的奥秘（收藏研究）气脉在人体中是十分重要的，它流动着气能，它不是气体，也不是固体，更不是液体，但它是宇宙的物质，有能量的物质，在人体中运行时，因受脉的弯曲迂回的限制和肌肉内压的限制、出现滞留阻塞，形成淤结，由于气血的运行充溢着人体的经脉和穴络，所以布满了人体的周身，阻塞物如长时间阻塞脉络，就会使... 阅10 转0 评0 公众公开 20-04-08 21:19 |
王永祥：从浑元桩的训练程序，浅谈正确地进行意拳训练。首先要认清浑元桩技击桩(是包括三个争力的六面争力)与试力的关系。浑元技击桩是高级的试力，单个的争力试力是为技击桩做准备的，不做好单个争力试力没法站技击桩，因为不懂其内容只是空耗架子而已。技击桩是综合了前后、上下、左右争力的试力而成为浑元一体，故命名为浑元技击桩。4、 浑... 阅32 转1 评0 公众公开 20-02-29 04:36 |
此功法具有非常良好的养生内壮功效，练后应感觉到精力充沛，虽身体稍有疲惫，是为疲劳关未过之故。一个是苦练，熬过疲劳关，咬牙忍，达到一定的时间，训练量上去，把拙力耗干净，也就松下来了，这个办法见效快，但是前提是你身体要好，还要能吃苦。因为你这时上身的感觉已经稳定了，上下身不会在相互促使紧张了，在加强下身的强度，这也是一个... 阅77 转1 评0 公众公开 20-02-27 07:50 |
著名的有陈抟睡功、虚靖天师睡功、陈自得睡功、抱龙眠睡功、大搭桥卧功、小搭桥卧功等，此外还有明代周履靖《赤凤髓》中载有《华山睡功十二图》，包括了麻衣真人、胡东邻、陈希夷等十二位养生家的睡功。这其中陈抟睡功应该是最著名的睡功了。陈抟的睡功别具一格，深受历代丹家重视，并由之演变发展为几十种睡功，长盛而不衰。陈抟老祖的《蛰龙... 阅82 转1 评0 公众公开 20-02-04 22:38 |
人体“穴位开合”与“天体运行”有【特殊关系】，这也是特异功能存在的原因！穴位与天体有着密切的关系，天体的演变也直接影响到人的经络运行。天有星体，人有穴位；我们发现了人体机密后，通过开启某些穴位，促使人快速进入特异状态，配合功法的动静功修炼，达到巩固、加强穴位的开合。穴位，在特异功能中潜力巨大，人的素质不同，穴位点的功... 阅398 转4 评0 公众公开 19-10-30 06:51 |
尹子喜曰：“以我之精，合天地万物之精，譬如万水可合为一水。以我之神，合天地万物之神，譬如万火可合为一火。以我之魄，譬如金之为物，可合异金而镕之为一金。以我之魂，合天地万物之魂，合天地万物之魄譬如木之为物，可接异木而生之为一木。则天地万物，皆吾精吾神吾魄吾魂。何者死？何者生？”此为“合大造化于一身”之丹法，其修练则在合... 阅131 转0 评0 公众公开 19-10-27 07:26 |
内家桩法里“含胸拔背、松肩坠肘”这些要领，不是能一次就做完了的。你把身体提高，腿部强度小了，你就可以多体会上身的感觉，循序渐进的再把身体一点一点调低，因为你这时上身的感觉已经稳定了，上下身不会再相互促使紧张了，再加强下身的强度，这也是一个好办法，这是养练，边养边练，比较适合身体弱一点或者是工作繁忙身体疲劳的学员。第五... 阅14 转1 评0 公众公开 19-10-20 06:33 |
保持微蹲的姿势外可沟通天地，内可推行气血。没看明白再想想，肚子疼捂着肚子蹲在地上，痛经时捂着肚子弯着腰跟虾米似的，你见过痛经肚子疼直挺挺躺在地上呻吟的吗？姿势对了可以缓解痛苦，痛则不通，人在极端痛苦的情况下会本能寻找能推行气血的姿势。人体结构精密复杂，除非反观内照能达到入微的程度，否则人为的导引气血没有必要，你只需摆... 阅4 转0 评0 公众公开 19-10-14 07:16 |
