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马上停止吃这3种“粗粮”，或比烟酒还伤肝肾，多亏粮农提醒，值得借鉴！1.发霉的粗粮——发霉的粗粮中会产生霉菌，霉菌在粮食中长期繁殖，会产生霉菌毒素有害物质，这种物质有很强的毒性，人体食用后会给肝脏带来非常大的负担，让肝脏不能很好的将这些毒素代谢出去，可能会导致一些肝脏疾病，甚至是肝癌，所以坏了就一定要及时扔掉。 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-07 07:52 |
17道养生粥做法大全，收藏了慢慢学。除了常见的大米粥、小米粥和玉米粥外，也有一些养生功效的粥，如祛湿热的红豆薏米粥，防治风寒感冒的紫苏粥、香菜粥等山药萝卜粥。原料：南瓜，大米，冰糖做法：1、南瓜去皮切块2、洗干净大米加入适量的清水烧开后3、加入南瓜块，慢火熬至白粥粘稠，南瓜熟烂食用前加入适量的冰糖待溶化后即可小米粥。冰糖山... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-29 15:19 |
用不同的茶叶泡水煮饭，长期坚持服食，对中老年人高血脂、高血压、高血糖都有很好的控制作用。杂粮煮饭 精白米饭的血糖反应过高，对控制血糖和血脂均十分不利，所以煮米饭的时候可以加点糙米、紫米、南瓜、山药、红薯、燕麦等杂粮，有利于降血糖血脂。因为只有吃足够多的纤维，才能有效地降低米饭的消化速度，同时可以在肠道中吸附胆固醇和脂肪... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-29 15:18 |
12种常见大米的区别，记得收藏！俗话说一顿不吃饿的慌，但很多人只知道买大米，可是什么样的品种好吃，适合做煲仔饭，炒饭、熬粥等等都分不清楚吧，今天给你们科普一下，记得收藏哦。如水思念。 阅7 转0 评0 公众公开 24-04-17 15:06 |
在煮米饭时，第一步就是淘洗大米了，很多朋友淘洗大米，就是反复清洗，因为在大米的表面有一层白色粉末，觉得要将大米淘洗到水变得清澈了才算清洗干净。这样就能使大米更好的吸水，不仅可以缩短米饭煮制的时间，而且大米吸收了足够的水分，煮好的米饭也会更加的晶莹剔透。当米饭煮好时，电饭煲会自动跳到保温状态，这个时候，很多朋友就开始打... 阅2 转0 评0 公众公开 24-03-29 23:21 |
腊八节与腊八粥——外来节日讲的“中国话”传说喝了这种粥以后，就可以得到佛祖的保佑，因此，腊八粥也叫“福寿粥”、“福德粥”、和“佛粥”。不过，在起初的“腊祭”习俗中，并没有腊八粥的设定，于是乎，传说故事便为这个“腊八节”去外来化添砖加瓦。除此之外，腊八粥的传说也离不开那个男人——朱元璋。不过，无论如何，在上千年的文化变... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-29 15:07 |
小米，是养生达人的首选食品，小米熬成的小米粥素有“代参汤”之美称。2、染色小米的感官鉴别法：色泽：新鲜小米，色泽均匀，呈金黄色，富有光泽；气味：新鲜小米，有一股小米的正常气味；首先就是小米的选择，小米要选择颗粒饱满新米。2.煮的过程中不要不停的去搅动小米粥，在大火刚烧开后搅动一下，防止糊锅，然后每隔两分钟搅动一次即可，不... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-27 13:13 |
