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杨振基谈杨式太极拳练法。杨澄甫教他们兄弟和徒弟时首先是教人定位,既是定好身体各部分的位置,特别是手和脚的位置,一招一式,位置必须准确。杨振基说,位置对了,才能出劲,在某种意义上说,位置就是劲。比如按手,不是无边的扩大,也不是无边的缩小,按出两手的位置就是对方腕肘的位置,练时按自己的肘腕位置的长度去练。分脚是用脚面踢人... 阅89 转9 评0 公众公开 21-10-04 20:18 |
杨式85太极拳,既是后学者的定型拳,它也有文练和武练之分,也有大中小架之合,所以不同学者,悟性不同丶骨胳不同丶内练不同丶所学拳艺也是各有千秋。所学杨式85太极拳,要和学书法一样懂得间架结构,知道拳理外三合和内三合,寻求六合就好。杨式85太极拳,之所以好,是因不同境界有不同感受,不同阶段有不同提高,作为传承者知道规矩就行,教... 阅32 转0 评0 公众公开 21-09-08 08:17 |
只要你跟学过这套拳,隔段时间再看确实会明白一些拳理,会知道那些细节当时没注意。如果你每隔段时间坚持看,既然会有不一样的感悟,每隔一段时间收看,坚持而不断,你就能真正的脱规,既有师父拳的规范,又有自己感悟在拳艺上的提高。那时你才会练出真正的自我,当然教拳还是要有范本,自己练可以在合规矩中脱去规矩随心随意修练最好。 阅19 转0 评0 公众公开 21-08-31 10:26 |
练拳就是为了修心养性,特别是传统杨式太极拳,不管你练时间长与短,练完后心情舒畅就好,实际也是一种心理安慰,今天好的心情就是拳练完舒服了,人和外界的环境溶和了,养生也就达到了一天的心理效果。 阅11 转0 评0 公众公开 21-08-31 10:25 |
学习解答(147)@杜聿鸿?老哥说得好!要想练好太极拳就必须要整架丶盘架,是一个循序渐进的过程。练太极拳就是不断的结业过程,不断的修正过程,所以才会成为大多教人一生的追求……[憨笑][偷笑][强] 阅13 转0 评0 公众公开 21-08-31 10:23 |
拳作为功夫,有内家和外家之分。太极拳作为内家功夫,也分养生还是练技之说。社会上大多数人偏重太极而养生,不去看重太极而技击,是因为太极练到技击功夫需要练发劲,发劲弹出去的力,就是棉裹铁。这是陈式太极拳训练方式,杨式太极特别是85式拳,偏重练意,特别适合中老年和身体较弱人修练,它比其他养生功夫又多了拳势,所以才会发展继承下... 阅12 转0 评0 公众公开 21-08-31 10:19 |
@杨玉丽?你转发《打通脊背行拳》一文,作者文采斐然,对太极拳理既然非常精通,受益那。文章中把太极拳里的整劲如何得之,洋洋洒洒又一语道破,对太极拳理解,真是明白人。如何找劲,文章说:打通脊背。我们杨式太极拳寻找劲别,初期和长期练拳中要找出的是蹲撑劲,互为其根。表现的是掤劲,所以始终都胯外旋里收,迈步如猫形,把下肢脚根劲送... 阅10 转0 评0 公众公开 21-08-31 09:54 |
@杨玉丽?转发的《太极拳形是假的,真的在哪》文章,值得读悟。比喻:你在练太极中心与意相合没有,其境界之一,忘掉所有拳式,全凭心意练太极。再比喻你经历过意与气相合阶段没有,气感在你身上是啥感觉,其境界之一是天地人融合,达到人身小太极,天地大太极之路是那一条对你来说是能感受的。最后气与力合产生劲,才能知道为啥练太极要用意不... 阅25 转0 评0 公众公开 21-08-31 08:12 |
当时是为了参加2021年中国武术家台历留下的记忆。这套刀法是我1975年跟海州武协主席杨家骝老师学习的,怀念在海州古城城墙上几年学艺的场景。杨老师最得意的三位学生,是一个创花果山武馆丶一个创龙腾武校丶另一个获得过全国武警散打亚军。我当时只学了查拳丶查刀和杨式十三刀及对练。可惜没把杨家枪丶九节鞭丶软剑丶春秋大刀及双板斧坚持学下... 阅12 转0 评0 公众公开 21-08-31 08:10 |
我也看了这5一7缺6还好点,5教学揽雀尾,还好7是从揽雀尾开始教学单鞭到搂膝拗步,还算动作没有漏掉,,后面我没看,但数字上残缺还很多,因为是不同人拍摄的,所以数字也就无法排列连接,只要能把每个动作都讲到也就可以那,后面还没看,估计动作应该不会缺多少。 阅14 转0 评0 公众公开 21-08-31 08:09 |