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坚持揉腹一个月，赘肉不见了、血压降低了、再也没有便秘过！然后双手相对搓至手心发热，平铺于腹部的左右，分别以顺、逆时针为方向，轻揉轻摩腹部30～50圈为一组，力度以有微微发热为佳。腹部按摩不要在过分饥饿或饱餐的情况下进行。腹部有癌症，也不宜按揉。腹部为胃经及脾经等多条经络循行之处，因此按揉腹部可以强健脾气，有助痰湿之邪的代... 阅36 转0 评0 公众公开 19-06-07 21:05 |
咽炎多发的秋冬季节，11个食疗方送给你，一定要收好！咽炎折磨了不少人。11个食疗方，把咽炎吃回去。食用具有生津降火、润肺止咳、防治咽喉肿痛作用的食物对咽炎进行预防或者辅助治疗，下面介绍几种食疗方法。用榨汁机榨新鲜甘蔗汁、萝卜汁各半杯，新鲜百合100克或百合干50克，将百合煮烂后混入甘蔗汁、萝卜汁，冰箱冷藏。选用蜜枣8枚，生甘草6... 阅16 转0 评0 公众公开 18-08-27 08:24 |
阳气是生命的根本，生命即是一团阳气。人的生命即是一团阳气，阳气旺则生命力旺，阳气弱则生命力弱。夜晚睡觉是敛藏阳气，让阳气休息，至早晨一觉醒来，人体阳气随太阳而升发，充满朝气与活力。生命有阳气，若阳气宣通，则阴霾自散，周身不病。若阳气不足，则气化不利，痰浊水饮等阴邪就会凝滞，滞塞不通，即变成囊肿、增生、肿块等阴性病理产... 阅4 转0 评0 公众公开 18-08-25 23:44 |
5位国家级著名老中医独家秘方，不到5元钱，家家都需要！02徐锡山：“枸杞是老百姓的虫草”87岁的国家级中药师徐锡山鉴别过无数名贵药材，可他的养生却走平民路线。徐锡山说：徐锡山教授买枸杞从不上超市买，而是去正规大药房，徐锡山说：从早晨起床开始，颜正华教授会泡一杯决明子茶喝，来解决新陈代谢和便秘问题。李乾构：国家级名老中医、中... 阅1 转自儒林外史5... 公众公开 18-08-23 22:35 |
什么菜是高尿酸的天敌? 预防痛风的十种食物快收藏好吧。那么什么菜是高尿酸的天敌呢?下面我分享给大家预防痛风的十种食物，希望您收藏好!1.木耳：木耳含有丰富的膳食纤维、钾、铁，据测定，每100克干品木耳中含钾高达757毫克，含膳食纤维29.9克，能促进体内尿酸的排出、缓解痛风症状。5.苦瓜：苦瓜属于低脂肪、低嘌呤的碱性食物，其所含的生物... 阅298 转1 评0 公众公开 18-05-30 21:06 |
【转载】辣椒酒一搽就灵养生的目的：一是为了防病；我说的不是治病，而是去病，即自然疗法。辣椒酒真的很神奇（50度以上的白酒泡辣椒），皮肤病除溃烂的以外，都可用此自然疗法，一搽就灵。我脸上长了个黑痣，长得很快，几个月像半粒小黄豆那么大，听医生很吓人，一天三五次，搽了半个多月，黑痣掉了，连疤痕都不留。后来干脆满脸搽，经一个多... 阅1 转自lzs666 公众公开 18-03-30 10:31 |
以白茯苓、白芷、薏苡仁、当归组方，浸浴全身。以玫瑰花、柴胡、香附、当归、薄荷、红花、夜交藤组方，浸浴全身。以山楂、当归、海藻、荷叶、麻黄、荆芥、薄荷、白芷、车前草组方，浸浴全身。本方以当归活血消斑、山楂活血降血脂、麻黄、荆芥、薄荷发汗祛湿，海藻利水散结、荷叶、车前草利脂祛湿，白芷香身，共凑活血香身、祛湿利脂的减肥功效... 阅1 转自秦岭之尖 公众公开 17-12-21 10:47 |
健康丨用两个手指夹住耳朵揉15下，奇迹发生了！功效：经常按摩不仅能降血压，还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒。操作方法：用食指和拇指夹住耳朵的上半部分，用拇指对准耳背后的凹沟，依据凹沟的走势，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微发热为度，力量不宜过大。功效：坚持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。功效：有... 阅12 转0 评0 公众公开 17-12-20 23:24 |
炒底料：１、炒锅置中火上，倒入菜籽油烧热，放入牛油熬化，入生姜、蒜瓣、葱结爆香，接着下入郫县豆瓣和糍粑辣椒，转用微火渐渐炒约1-1.5小时，至豆瓣炒干、辣椒悄悄发白时，拣出锅中葱结不必，随即下入香料小火炒约15-20分钟，至锅中香料光彩变深时，下入冰糖、醪糟汁，用小火渐渐熬至醪糟汁中的水份完整蒸发，这时刻将锅端离火口，加盖焐至... 阅1 转自香锅里辣... 公众公开 17-12-06 21:55 |
血气模型一：五个血气水平的疾病和症状 首先中医把人体的能量分为“血气”和“火”，血气指的是一个人的正常能量，“火”则指人体储存的能量，也就是我们透支体力时的能量来源。但是并不会增加人体的血气能量。当人体的血气上升到刚跨越阳虚水平时，还没有能力修复脏器，只是清理垃圾，血气仍然快速上升时，使人体拥有了足够修复脏器的能量，... 阅1 转自一株小苗 公众公开 17-12-06 08:46 |
