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再就是足底按摩，足底的穴位有很多，有身体各个器官的反射区，尤其小脚趾头，都是五官和脑部的反射区，经常给宝宝揉一揉，能促进大脑发育，使宝宝耳聪目明。上次春节回老家，宝宝由于旅途劳累，到家后开始发烧测量体温42度，身为医生的宝宝的爷爷奶奶，冲我大喊，要马上去医院。我坚持己见，就是点刺大椎，肺腧，少商穴挤出一点血，给宝宝很快... 阅202 转3 评0 公众公开 16-05-10 09:06 |
每天指压肚脐眼 万病自灭肚脐眼使我精力充沛 揉女福穴让我健步如飞 2001年，有一段时间我疲惫不堪，连走路都迈不动腿。我曾经在“新安晚报”上看过周老写的“指压肚脐眼妙用无穷”和“为全国广大妇女带来福音的女福穴”两篇文章。文章中说压肚脐眼可以使人越来越年轻，越来越有劲，并且具有返老还童的神奇功效；我抱着试试看的态度，每晚临睡... 阅124 转7 评0 公众公开 16-01-01 21:49 |
让你全家幸福安康！ 阅14 转自长庚书库 公众公开 15-12-20 21:14 |
五脏之邪就喜欢藏匿于八虚，肝的邪气聚在腋窝里，心、肺之邪聚在肘窝里，脾之邪聚在大腿窝里，肾之邪聚在膝腘窝里。肺心有邪，其气留于两肘（在肺则尺泽，在心则少海之次。一、拍两肘窝——拍散心肺邪气病气 肘窝部位，刚好是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方，如果这三条经的气血一旦运行受阻，无形中就会伤害到心脏与肺，引发这两个... 阅114 转3 评0 公众公开 15-12-11 22:00 |
思路不对 方法白费——三招自疗祛百病思路不对 方法白费——三招自疗祛百病。这就是思路与方法的问题，我们现在不缺方法，缺的关键是思路。别人为什么能想出方法？胆经和肝经是表里关系，胆经受过肝经也受累，这是第三个思路。但大多数情况下，我们对上面三步理疗的时候，都要配合穴宝点、按、划头部的方法，这既体现了局部思路，又体现了整体... 阅113 转10 评0 公众公开 15-11-29 11:29 |
要想身体好,天天练慢跑,慢跑使人体气血畅通。“百练不如慢跑”、“ 慢跑是运动之王”。快走、慢跑可以让全身的经络、气血、骨骼、肌肉动起来，有助于调节五脏六腑的功能，促进新陈代谢。实际上，慢跑比散步（包括快走）更能振动、按摩脚底的穴位，只有跑起来，脚落地时才能“更有力、更能有效地振动脚底的穴位。”如同跺脚一样，慢跑调五脏通经... 阅705 转5 评0 公众公开 15-11-22 22:36 |
人体的中部小腹部有几条重要的经络，通过肚脐中央的任脉-主全身之阴，肚脐的中线往外两侧（对称）分别有肾经（主先天之本）、胃、脾、肝、胆经，五脏之经络无不汇集于此。使人体气血畅通。要想身体好，天天练“慢跑”,“慢跑”能调五脏通经络，把气血引到脚底，使全身气血畅通。快走、慢跑可以让全身的经络、气血、骨骼、肌肉动起来，有助于调... 阅164 转9 评0 公众公开 15-11-22 21:53 |
处暑养生的12个小常识 山友们，明天是24节气的第十四个节气，节气养生很重要，处暑养生要早睡早起、少开空调，注意精神调养，适量运动，在饮食上要注意多喝水、多吃清热去燥食物，下面我们来看看处暑养生的12个小常识。秋天早餐若能吃些温热粥或药膳粥，可说是养生一大良方，尤其是脾胃虚、消化吸收功能比较差的人，吃粥有助健脾胃、补中气... 阅20 转0 评0 公众公开 15-08-24 22:24 |
虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。脾脏最佳排毒时间:餐后是最容易产生毒素的时刻，食物如果不能及时的消化或是吸收，毒素就会积累很多。肾脏抗毒食品：山药。肾脏最佳排毒时间:肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早... 阅77 转13 评0 公众公开 15-08-11 21:25 |
养生体会之能量满满的夏天。所以，不想了，在实践中感知吧！清晨醒来，拉开窗帘，天空清新而明朗，感觉那是一种召唤——来吧，在阳光里沐浴在阳光里，被阳光彻头彻尾地冲刷吧。走这样的一段距离人不累，但需要时间，通常要两小时以上。渐渐地，我越来越能体会到环境可以为人注入能量，比如：沐浴在阳光下，能感受到光明温暖从上到下的灌注、冲... 阅47 转1 评0 公众公开 15-08-10 21:30 |
