| 共 154 篇文章 |
|
【图】手腕骨折后如何恢复呢 3个训练步骤帮助你早日康复。手腕骨折在日常生活中较为常见，老人和小孩子更常见，如果治疗后不进行康复训练，手腕会发生不同程度的关节僵硬。2、当骨折基本愈合，就要进入手腕恢复期康复训练。在关节活动范围训练中，千万不要暴力强扳，以免引起手腕新的损伤。最新消息：《【图】手腕骨折后如何恢复呢 3个训练步骤... 阅1 转自桑太旭红 公众公开 19-07-15 21:05 |
单方治湿疹腿部患湿疹非常顽固,只要一坐下就挽起裤腿抓个不停.抓得皮屑飞落,指甲里,手指上都沾满了皮屑与鲜血,晚上醒过来还要再挠。其实借用双氧水(即"过氧化氢溶液")杀菌消毒的原理，再用中药乳膏"舒夫达"也有很好效果。其实用“湿痒宁”或“黑豆馏油”效果更快。双氧水在患部搽后感觉特别刺痛,可等药水干后再涂上"... 阅1 转自宛平2008 公众公开 19-03-17 22:14 |
因为长期睡眠不足会给身体造成损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下。少量饮酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能，必须严格限制。多运动 经常运动能增强机体免疫系统的功能，因为体育锻炼能缓和情绪，减轻压力。全面均衡适量营养 维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖... 阅1 转自红花绿叶园 公众公开 18-06-09 22:11 |
[  ]【偏方荟萃】治疗各种皮肤疾病“怪”方法1、湿疹樟脑丸一个，放半斤陈醋内浸3天后，用醋搽患处，一日3次，至治愈。2、牛皮癣、头癣、顽癣猪胆一个，刺破，将胆汁放在小碗内，加入明矾（如黄豆大），待溶化后用胆汁搽患处，每日2次，连用7天。此方治疗多年皮癣、顽癣效果神奇。再取出蛋打破用蛋清涂患处，每日2～3次，7天可愈。 阅1 转自长庚书库 公众公开 18-06-09 20:19 |
枸杞泡酒的功效与作用 枸杞泡酒的配方大全。枸杞的营养价值高，用途广，很多人都会经常用枸杞泡酒，枸杞泡酒是很常见的一种养生方式，那么枸杞泡酒有什么功效与作用呢？正文枸杞泡酒的功效。01枸杞泡酒的作用。枸杞中富含枸杞多糖，这是一种水溶性多糖，主要组成成分包括阿拉伯糖，半乳糖，木糖，葡萄糖，鼠李糖，甘露糖等六中单糖成分，具有生... 阅1 转自xekf 公众公开 18-04-05 22:47 |
首都皮肤科专家独家秘方治湿疹，堪称一绝，只需一周即可根除!在我们日常生活中，湿疹是一种很常见的疾病，换季时节、空气污染都有可能引发湿疹的病发。湿疹也有遗传倾向。值得我们注意的是湿疹也可能会由于遗传引发的，所以在患有湿疹的时候一定要及时的了了解其病因，及时治疗。小编身边许多可爱的人们就有好多患有顽固湿疹的，但是他们的处理... 阅1 转自知如海学... 公众公开 18-04-05 22:45 |
初学者必备的4种哑铃胸部训练。仰卧哑铃直臂上提训练是将哑铃向上抬起放下的一项比较单一的运动，训练过程中一定要保证安全，尤其要在运动前充分热身，放松在运动过程中比较容易有负担的脖子周边的肌肉。仰卧在平直的卧推凳上，双手各持一个哑铃，推起哑铃至两臂伸直，掌心相对，将哑铃支撑在胸部上方。两手持哑铃平行地向两侧落下，手肘稍微弯... 阅1 转自运动发骚客 公众公开 17-11-11 22:45 |
再说说很多人关心的，有氧运动在无氧之前还是之后的问题，这个很多人问。早餐：饺子75g（75kcal） 豆浆200g(30kcal)胡萝卜100g（37kcal） 黄瓜120g（18kcal） 鸡胸肉50g（70kcal） 坚果15g(80kcal)午餐：馒头40g （90kcal）西兰花110g（35kcal）藕80（60kcal）鸡胸肉75（100kcal）脱脂牛奶100ml（33kcal）晚餐：馒头20g（45kcal） 西红柿75g（1... 阅1 转自如颖随行 公众公开 17-11-11 22:39 |
有型腹肌？无论你是要马甲线、川字腹肌、土豆腹肌或者霸道如铠甲般的八块腹肌，你都应该好好地训练它们。另外，对于初学者来说，做垂悬举腿的动作，如果不能很好的感觉腹肌下部被激活，可以采用屈腿的姿势，直腿的垂悬举腿更适合已经有一定腹肌训练感觉的进阶者。在介绍完腹肌上部和腹肌下部的最优动作后，肯定有人会问啦：斌卡，你怎么都是介... 阅1 转自德华11111 公众公开 17-11-11 22:24 |
教你在家锻炼腹肌最有效的9种方法！之前小编分享了很多腹肌锻炼的方法，今天小编再来分享下，平常在家锻炼腹肌的几个有效动作，让你在夏天秀出完美的腹肌马甲线！第四、这个动作有点小难度哦，双手交替尽量摸到脚面，同样也是20次； 阅244 转3 评0 公众公开 17-11-11 22:17 |
