| 共 17 篇文章 |
|
生命科学de惊人新发现（2）：血管，是如何被“俏俏堵死”的？殊不知，从30岁开始血管斑块就逐渐变大了。山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八 1、吃点血管“清道夫”大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。2、含鱼油多的食品 鱼肉富含硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄的... 阅23 转1 评0 公众公开 21-02-08 15:14 |
中医认为除了极少数被西医称为“原发性高血压”的患者是因为阴虚造成的血压高之外，其余被西医称为“继发性高血压”的患者都是因为阳虚。人体是非常聪明的，肾阳虚而体内又有“水毒”的人，他的身体就会拼命地通过升高血压的方法以便有力量把水毒排出体外，所以，血压升高完全是身体自救的一个表现，是一个症状，根本不是病。治疗肾阳虚且体内... 阅348 转8 评1 公众公开 20-01-22 08:23 |
4吃深海鱼油，能软化血管？深海鱼油的多不饱和脂肪酸含量确实比淡水鱼高，多不饱和脂肪酸也确实有一定的降血脂作用，但它不能直接作用于血管，来软化血管。人体的冠状动脉血管不过1~3毫米粗细，血管壁的厚度不到0.5毫米，在如此狭小的空间中，沉积在血管里的脂质、胆固醇就会形成粥样硬化斑块，就像一个包子一样，如果沉积越来越多，包子里的馅... 阅43 转0 评0 公众公开 19-10-03 14:09 |
高血压的「病根」找到了！据中国疾病防控中心有关数据显示，我国高血压患者约3 亿，差不多 10 个人中就有 2 个人患有高血压，并且有不断增高和低龄化患病的趋势。一项新研究发现，前期高血压患者每天吃一把葡萄干可以降低血压。▌1. 两多：多补钙、多补钾高血压患者要补钙、补钾，这一点很重要。钾可以防止高食盐摄入引起的血压升高，对轻型高... 阅73 转2 评0 公众公开 19-03-31 10:33 |
高血压的“良药”来了，每天吃一口，血管通畅，血压乖乖降。玉米须能扩张末梢小血管，降低血压，而且还能利尿、降糖。莲子心是很好的降火茶，同时，它还含有丰富的生物碱成分，高血压患者喝莲子心茶，能起到很好的扩张血管，清理血管垃圾的作用，从而达到有效的降血压目的。绞股蓝对于一些喜欢喝茶的人来说，应该是非常熟悉的，因为绞股蓝具有... 阅40 转2 评0 公众公开 19-02-22 07:57 |
中医泄天机：高血压“根本就不是病”！高血压的本质是，身体内的浊气、浊水、浊便等堵塞经络，引起血液中毒，污染五脏六腑，加之心里状态，引起血液中的蛋白质、血脂、血糖等五大营养的代谢失衡，从而导致气血运行不畅，出现血压升高或血压不稳定的现象。大量的研究证明：反式脂肪酸比任何固体、液体的油对人体危害更大，它进入人体后“就如同... 阅1018 转91 评1 公众公开 17-01-24 09:01 |
年龄和血压对照表。五自我管理 1、定期测量血压，1-2周应至少测量一次 2、治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害 3、定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳 4、条件允许，可自备血压计及学会自测血压 5、随服用适当的药... 阅119 转12 评0 公众公开 16-04-21 14:07 |
高血压外用方、无需再去吃药汤！》 高血压外用方、无需再去吃药汤 热心网友：您好胡老师，我二十多年来治疗高血压病效果非常奇佳，而且是永不复发，内外兼备。中药外用方是：白胡椒三十五粒，杏仁二十粒，糯米三十五粒，栀子250克，桃仁500克。使用方法：上药共研面分五份，每晚使用前先烧开水加小苏打搅匀，等可以下脚后再洗脚三十分钟，再... 阅58 转10 评0 公众公开 16-01-09 13:49 |
血脂紊乱患者应该如何选择适合自己的食物呢?还应该多吃鱼类，特别是海产鱼类，鸡、鸭等禽类，因为这些肉类食物的优质蛋白质含量丰富，而脂肪含量较猪肉、牛肉少，有利于血脂紊乱患者降低血脂水平。治疗血脂紊乱期间需要控制饮食中的脂肪和胆固醇摄入量，很多血脂紊乱患者存在超重或肥胖，饮食习惯偏好肉类，很容易饥饿。魔芋是一种低热量、低脂... 阅43 转6 评0 公众公开 15-12-09 09:05 |
高血压患者可在饮食中适当增加含钾、钙丰富的新鲜蔬菜、水果及豆类制品，并控制膳食中的脂肪及过多的谷类主食，增加禽类及鱼类等含蛋白质丰富且含脂肪较低的动物油食物。特别是血压不稳定的患者，建议每天测量2～3次血压，并使用降压护腕，以观察自己早中晚的血压变化，避免因血压突然升高而导致心脑血管意外。温馨提示：高血压患者的心理表现... 阅357 转35 评0 公众公开 14-12-30 16:51 |
