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| 共 109 篇文章 |
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蒲公英具有保肝利胆，清热解毒，利尿排毒，促进代谢，消炎抗菌等作用，蒲公英对女性朋友的乳腺也是非常有好处的，大家应该也都知道那一个关于蒲公英的传说，蒲公英是属于药食同源的，在李时珍的本草纲目里面是属于菜部的，但是蒲公英也有一个缺点，就是它的属性是微寒的，不适合阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友长期食用，这部分人可能会出现拉肚子，... 阅1 转自柑蒲 公众公开 20-03-20 09:46 |
2、可以增强肌肉力量。常做下蹲运动，可以增强肌肉力量，尤其是下肢的肌肉力量；下蹲运动，主要靠两条腿的屈伸，来支撑躯干以上身体的重量。当下蹲时，身体的重量向下压挤腿部肌肉中的血管，加快下肢的静脉血液流向心脏；当身体起来时，解除了身体重量对下肢肌肉的挤压，从心脏泵出来的动脉血快速进入下肢。双脚并拢，然后双膝弯曲，大腿腿腹与... 阅20 转0 评0 公众公开 19-03-28 14:52 |
认识红苋菜吗？夏天到了，红苋菜也就纷纷上市了，然而，不少人对于这个菜还感到很陌生，不懂得这个菜不是普通的菜，它是天然钙片，堪比补药，夏天不懂错过吃红苋菜的话，那就太可惜了。一、红苋菜可以促进人体发育，是小朋友的天然钙片，叶内富含容易被人体吸收的钙物质，生活中倘若发生骨折，食用苋菜便可以可帮助伤口愈合，可以促进凝血。 阅23 转0 评0 公众公开 19-03-19 17:40 |
手脚麻木是重大疾病的先兆吗。那么手脚麻木是重大疾病的先兆吗？手脚麻木的患者大多是颈椎病、风湿、类风湿等所导致的,而此类患者在治疗的时候一般采取保守治疗方法,没有真正的将病根拔出,忽略了手脚麻木是致残的信号。4手脚麻木要注意什么。手脚麻木日常生活注意事项手脚麻木是很多疾病的常见并发症,特点是容易反复发作,不易彻底根治, 其实要... 阅131 转0 评0 公众公开 19-03-19 17:37 |
花生加一物，胜吃无数补药！花生被称之为“长寿果”，花生的果实花生米人人都喜欢吃，但很多人喜欢花生米的第一理由是好吃美味，其实花生米的营养成分是超乎你想象的。花生米+大枣 降血压、降血糖、防老花眼原料：花生米60克、大枣（干枣最好）60克。花生米大枣汤具有降血压、降血糖、补肾、预防老花眼等功效。看完这篇文章以后，不要再单吃花... 阅30 转0 评0 公众公开 19-03-19 17:36 |
长期吃干红枣的人，竟然会变成这样…做法：把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块,与红枣、冰糖一起放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火。红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂、桂圆绵时，打只鸡蛋；红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。准备两斤红枣，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，... 阅25 转0 评0 公众公开 19-03-19 17:32 |
中医认为肾“开窍于耳”，耳与肾脏关系密切。老中医教您如何按摩双耳，为了健康经常试试吧!提耳尖用食指和拇指各捏住一个耳尖，然后往上提。牵耳轮用食指和拇指各捏住左右耳轮，向外拉，同时，边拉边按揉。拉耳垂用食指和拇指分别捏住双耳垂，先轻轻地捏揉，然后向下拉。用食指和中指分别沿着左右耳根的下部向上耳根推，然后再由耳根的上部向下... 阅20 转0 评0 公众公开 19-03-19 17:28 |
痰多、头脸油腻要吃它；斑痘、水肿肥胖更要吃它！1、痰多.“湿痰内盛，上犯肺系，肺失宣降，则咳嗽痰多；痰湿停胃，胃失和降，则恶心呕吐；痰湿阻膈，气机不畅，痞闷不舒；痰湿留注，则肢体困重；阻遏清阳，则头目眩晕。”《黄帝内经》说：“五脏化液：心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾；是为五液。”汗为心液，鼻涕为肺液，泪为肝液，... 阅34 转0 评0 公众公开 19-03-19 17:27 |
坚持一个月让你的膝盖年轻10岁！年轻时一定爱护膝盖。如何保护膝盖?不少人认为“健身运动伤膝盖”，甚至将此视为平时偷懒少运动的理由，一些骨关节病患者更是认为既然关节已然有恙，是“万万不能再动的”。膝关节也需要锻炼才能变得强壮，而经常做一些小动作则可以养护膝关节。今天给大家推荐一篇很好的文章，希望能帮助您让您的膝盖更年轻。一... 阅18 转0 评0 公众公开 19-03-19 17:26 |
