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说到叶酸，大家可能会问，叶酸明明是“胎儿的守护神”，孕妇才要特别补叶酸吧？叶酸对人体是普遍有益的，即便没有高血压，充分摄入叶酸，也可以极大减少脑中风的发生概率。补充叶酸，首先应从天然食物开始！叶酸丰富。分析原因呢，也和叶酸有关，鸡蛋内的叶酸含量很高，在 121微克/100克左右，而且主要存于蛋黄，每天吃一个鸡蛋，也是不错的。... 阅148 转12 评0 公众公开 17-12-03 20:32 |
|不同血型的健康饮食指南。O型血饮食原则：A型血饮食原则：A型血全素食 防癌、防三高疾病。例18. 男 60岁 B型血 初诊时亚健康，是生机全素食持续半年所致。O型血 吃荤食健康，吃面食长体重，吃奶制品过敏，长期吃素食无体力，喝碳酸饮料果汁不适宜…A型血 全素食健康，植物蛋白增加体力。B型血 平衡偏荤，与O型血一组，唯一对奶不过敏。AB型血... 阅97 转7 评0 公众公开 17-08-25 13:31 |
银中含有银离子,银离子有很强的杀菌作用，对人体很有好处。A.溶入的极微量银离子，可杀死牛奶中的细菌，防止牛奶变质 B.用银器盛放牛奶，可补充人体必需的银元素 C.银易导热，牛奶凉得快 D.银的化学性质稳定，银器坚固耐用。银离子能够杀灭细菌，净化水质，有人曾做过实验，用一只铁桶和一只银桶同时装上自来水，敞开放臵一个月，铁桶... 阅87 转5 评0 公众公开 17-07-01 15:55 |
比抽烟更容易致癌的习惯。但是即使不吸烟的人在日常的生活中或许也有一些和吸烟同效的坏习惯，这些坏习惯说不定对身体的危害比尼古丁更大。英语信息网站SHAPE就为大家总结了一些危害健康缩短寿命的坏习惯，一起来看看吧。或许会有很多人不相信“为什么看电视和吸烟一样对身体不好呢？”当然了，电视本身没有问题，有问题的是长时间看电视。正如... 阅39 转1 评0 公众公开 17-03-07 14:58 |
上海市质监局在对水龙头抽查时发现，超过2/3的水龙头重金属析出量超标，第一杯最好不要入口。12、6岁以下儿童别用含氟牙膏。“空腹标准为约8到14小时无热量摄入，当天早晨不吃早餐就可以了。”如果空腹时间达到18小时以上，机体已经处于轻度“饥饿”的状态。由于甘油三酯受饮食影响很大，受检者须在体检前3天内少吃或不吃高脂食品，不要饮酒，... 阅57 转5 评0 公众公开 17-03-07 14:46 |
60个只有医生才知道的健康知识【60个只有医生才知道的健康知识，每个人都应该看一看！】①减肥只有一个方法：就是让摄入的能量低于消耗掉的，就是迈开腿，管住嘴。 阅52 转6 评0 公众公开 17-01-12 20:33 |
《九级十六类食物寒凉属性表》，覆盖几乎所有常见食物。很多人都没见过这么全的，凡属于阴的事物都是偏于静止的，属于阳的都偏于躁动。属阴的食物就是凉性的，属阳的食物就是热性的。1.食物寒凉属性判断方法。乾苔(海苔菜)、紫菜、草菇、海带、石花菜羊栖菜(海藻)、江篱、发菜、石蒓、麒麟菜(鸡脚菜)、水牛肉、牛肝、猪肉、猪心、猪肾(猪腰子)... 阅98 转4 评0 公众公开 17-01-11 20:38 |
营养治疗是解决慢性病的关键。在我国，慢性病死亡人数占总死亡人数的86.6%，中国正进入慢性病的高发期，也是慢性病的重灾区，未来10年将有8000万中国人将死于慢性病。营养治疗是解决慢性病的关键。医学研究表明，70%的慢性病是吃出来的，世界上绝大多数健康问题度可以通过营养保健来解决！世界卫生组织很早之前就提出，合理、科学、健康的营养... 阅167 转4 评0 公众公开 17-01-05 21:11 |
喝水时，加点它，降尿酸防痛风，活血化毒，消三高。尿酸高、痛风的朋友，每天多补充些水分是非常重要的，在正常人的体内80%的尿酸由肾脏排出，每天多喝水，对于痛风的朋友排酸是有用的，可以促进尿酸的从尿液中排泄出来，可以缓解尿酸在体内的堆积。有研究显示，兰菊提取物有效组分可以显著降低高甘油三酯血症并高尿酸或高血糖血症动物血清甘油... 阅77 转6 评0 公众公开 17-01-05 20:49 |
