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| 共 356 篇文章 |
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乒乓球飞行三维弧线----顺、逆旋球（侧拐球）无论是不转球还是旋转球，无论是理论图还是实战图，无论是精确的定量图还是简单的定性示意图，无论是静态图还是动态图，连一张最简陋的乒乓球三维飞行弧线图都找不到。此帖是在前面上旋球、下旋球、左旋球、右旋球的基础上，仍以不转球的飞行弧线作为对比的参照系，给出顺、逆旋球（俗称侧拐球）的... 阅15 转自xuebws 公众公开 16-08-08 11:05 |
表现：打球时姿势固定，先伸手后移步，两脚基本不动，经常是球撞拍而不是拍打球。表现：见来球先抓紧球拍再触球，老找不到吃球的感觉，手感很差。表现：有点类似打保龄球，眼睛注视要打的落点，而不是盯着来球，无法触到来球合适的部位，造成打飞或下网。表现：打完一球后停顿看球落对方球枱后再还原，甚至打完就站着等下一球，结果往往疲于奔... 阅11 转自鹩歌 公众公开 16-08-08 11:04 |
Q：找教练：正手搓球怎么练？相对而言正手搓球掌握起来要比反手搓球难度大，特别是横板正手搓球，看见来球引拍的时候，球板和前臂是同向的，也就是手腕必须横向打开的，这是有点难度的，因为横板的力臂过长。这个正手搓球跟反手搓球有个最大的不同，就是在你建立动作的时候，最好接那种比台内短球长一点，但是又不出台那个长度的球。（想看马教... 阅13 转自大漠胡杨9... 公众公开 16-06-15 08:30 |
九张图,告诉你全部乒乓球技术，看看自己哪些还没练过？ 阅14 转自穿越了未来 公众公开 16-06-14 11:11 |
如果平常没机会上台去练的话，在家里可以练一下手腕的转动，反手不管直拍横拍拧拉主要靠手腕的发力，手腕转动的发力要非常稳定，所以在家里也可以做一些拧拉的动作去转动手腕。湿父：一般说，不管拧拉也好，侧拧也好，出球点的位置，我们把正对来球叫全打拧好了，如果是侧拧，如果划分分十二个点钟的话，应该在球的7点到9点的位置，6的位置就很... 阅6 转自先下手为... 公众公开 16-06-12 12:05 |
发球要松，拉球要压1.发球时，球拍要松一些手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要稍微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准备动作。4.四分之一定律开始练习正手攻球，要牢记几个“1/4”：手臂挥拍的轨迹是1/4圆弧，球拍摩擦球也是球的1/4，手臂挥拍放松至起始位置也是按原先的1/4圆弧。如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球... 阅28 转自海 纳 百 ... 公众公开 16-05-05 09:19 |
4. 横板在反手拨球时，前臂外旋，向前、向外摆动，拍面前倾，在球的上升期击球的后中上部向顶部摩擦，借助来球的反弹力，前臂手腕迅速前伸外展，向右前上方发力，快拨来球。挥拍迎球的过程中，要求手腕稍微内曲、放松，在触球瞬间，随着前臂的向右前方的伸展，手腕要有外展的动作，同时，手腕还应该稍为外转一些，外转是为了控制一下弧线的高... 阅10 转自阳子居 公众公开 16-05-05 09:19 |
乒乓球手腕鞭打式发力的技巧乒乓球手腕鞭打式发力的技巧 2016-05-01 09:47.手腕的弧线运动不同于前臂或腰部的弧线运动，前臂（或者腰）在弧线运动中转动的幅度比较大，这样可以给你更多的挥拍空间调整运动弧线，比如手臂在拉弧圈球时，除了向上运动外，还有一个向前“压”的动作，向前包住球，形成两个一个弧线运动，这种手臂的弧线运动比较长... 阅13 转自鹩歌 公众公开 16-05-05 09:18 |
3分钟包教包会！另一方面，如果来球是上旋球或不转球，把球往上抬的话，容易造成出界。这个技术动作有几个要点，对于初级和中级水平的球友来说，尤其需要注意的是肘部和前臂的动作。虽然提到台内反手拧拉动作时，常常会强调对手腕的使用，但初级和中级水平的球员如果过于在意使用手腕动作，反而会导致只用手腕小幅度挥拍。而且，有的人总是试着... 阅20 转自鹩歌 公众公开 16-04-22 08:43 |
击球时拍面偏向身体，摩擦来球的外侧，用姆指和食指的分力把球拍往身体内侧急拉，挥拍的方向也是很重要的，挥拍的后续动作像是把球由外向内包起来一样，这样的球会很弯曲。在做正反手的切换练习时，通常与实际比赛时还是有距离，正手的来球就抽回去，反手来球则在顶点或是上升期以小幅度的后摆动作抽回，击球之后很快就能回复基本姿势。如果要... 阅11 转自静幻堂 公众公开 16-04-15 08:55 |
