| 共 15 篇文章 |
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【"有毒"理由】豆腐中的钙与葱中的草酸会结合成白色沉淀物--草酸钙，同样造成人体对钙的吸收困难。【"有毒"理由】可能得皮炎。然而问题的另一个方面是:如果不和豆腐一起吃，菠菜中的草酸就不吸收了么?吸收之后，它难道不会影响钙利用、促进结石的形成么?如果担心草酸，是不是菠菜就不能吃了?那么，膳食中还有其他很多富含... 阅118 转自小山峰 公众公开 11-01-07 20:43 |
百合粥: 百合20克,莲子10克，米100克，慢火同煮成粥，加白糖调味。莲子15克，人参10克，冰糖30克，将莲子去心后与人参一同入锅，加清水浸泡30分钟加冰糖隔水蒸炖1小时后，即可食莲肉喝汤，人参可连续使用2次，第2次使用时，可连同人参一起吃。将莲子用温水浸泡后去皮、心，芡实去壳，荷叶洗干净剪成块，再将粳米洗净入锅中加入莲子、芡实、荷叶... 阅8014 转959 评0 公众公开 10-10-25 22:16 |
润肺的食物食谱：润肺的食物。干燥的气候常常会对肺产生影响，我们日常中润肺的食物也有很多，比如薏仁、山药、白萝卜、百合、绿豆、荸荠、马齿苋、荷叶、梨子、银耳、玉竹、鸭子、燕窝、蜂蜜、薄荷、菊花、金银花等。适用对象：阴虚肺燥、干咳少痰、咳嗽、肺结核等疾病患者。调理方式：先将木耳用温水泡发，清洗干净后放进锅里，将白米和大枣... 阅289 转自可爱的兔 公众公开 10-10-16 12:55 |
最强排毒食物 吃了皮肤瞬间变好 阅88 转自yy08 公众公开 10-08-17 12:58 |
五谷加大枣，胜过灵芝草大枣，以色红、肉厚、饱满、核小或无核、味甜者为佳。民间有"天天吃大枣，青春永不老""一天十个枣，一辈子不显老"，"五谷加大枣，胜过灵芝草"，"若要皮肤好，粥里加大枣"等说法，虽然有些夸张，但也说明常常食用大枣对健康是有益的。大枣，又名红枣，为鼠李科落叶小乔木或灌木... 阅27 转自wq8899 公众公开 10-08-12 17:31 |
晚上吃姜，等于吃砒霜。晚上吃姜，等于吃砒霜 早上吃姜，胜过吃参汤；所以它既有利亦有弊，民间也因此留下了"上床萝卜下床姜"一说，说明姜可吃，但不可多吃。在古代医书中也出现这样的"警示"："一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。"看来，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重视，这是... 阅25 转自小小牛刀 公众公开 10-07-15 12:44 |
吃坚果的禁忌。作用与禁忌：美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。作用与禁忌：榛子中钙、磷、铁含量也高于其他坚果。作用与禁忌：在调整人们，特别是孩子营养平衡方面有很重要的作用。作用与禁忌：与... 阅308 转18 评0 公众公开 09-11-25 15:31 |
世界卫生组织公布的最佳食品榜.,十大垃圾食品榜 世界卫生组织公布的最佳食品榜：1．油炸食品此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖；2．罐头类食品不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。3．腌制食品在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量... 阅35 转自象风一样... 公众公开 09-11-23 14:14 |
阅9 转自ppcat 公众公开 09-11-17 19:53 |
5.可减梨之寒，强化润肺润胃。秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克。性质带寒,体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。南北杏、梨（带寒）+川贝母9克煮糖水，强补肺气。体质虚寒者吃可壮阳助火。体质平和或虚寒者可饱享。4.柿饼性质平和、润肺理气。体质虚寒/哮喘者不宜。肠胃虚寒腹泻者、寒咳（喉痒... 阅29 转自没有根据地 公众公开 09-11-09 18:41 |
