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武当内家发劲秘法。此功为武当内家拳的发劲方法，通过此功练习可迅速掌握发劲的方法和增强整体的爆发力，功成时抬手即可发人于丈外。自然站立，双脚分开与肩同宽，上身正直，双手自然下垂，双膝微屈，吸气时，双手缓缓提起至胸前高的位置，双手相距如肩宽，手心相对，手指向前，此时，全身放松。到双手将近伸直时，双手向前发力猛的抖动，同时... 阅1 转自桥湾居士 公众公开 22-10-09 21:51 |
少林五形拳古谱诀，拳从自然取其意，意气相推生横力。少林之拳式，以五拳为最著，即龙、虎、豹、蛇、鹤拳。虎拳练骨，豹拳练力，蛇拳练气，鹤拳练精，龙拳练神，精而习之，不难有龙行虎奔之效，而且获祛病延年之益。至五拳之次第，以虎豹为先，蛇次之，鹤又次之，龙拳则最后，盖以龙拳之使运，全用气功为主，周身夭矫如游龙之行空，所谓骨节通... 阅1 转自tjboyue 公众公开 22-07-23 13:01 |
天下驰名万古流芳之古谱少林长拳。少林长拳又名太祖长拳。相传为宋太祖赵匡胤所创，后将此拳交流于少林寺，故称少林长拳。长拳内容丰富，攻防严密，招势灵活多变，实用性强，又系少林短打手法，历代寺僧多研习之，故又名为少林三十二手短打。少林拳谱有讲:长拳即短打，短打是长拳。是为少林拳术中著名的拳种之一。少林长拳颂。少林长拳太祖留传... 阅1 转自Zhengdebi... 公众公开 22-07-09 12:52 |
以拳法为例，《江南经略》列有拳法十一家：“曰赵家拳（宋太祖拳三十六势、芜湖下西川二十四势、秣陵关打韩童掌拳六路）、曰南拳（似风、似蔽、似进、似退凡四路）、曰北拳（供看拳凡四路）、曰西家拳（六路）、曰温家钩挂拳（十二路）、曰孙家披挂拳（四路）、曰张飞神拳（四路）、曰霸王拳（七路）、曰猴拳（三十六路）、曰童子拜观音神拳（... 阅1 转自聰哥的寶藏 公众公开 22-06-24 18:28 |
内家真技——扑面掌操掌发力求功法--- 车星辰 扑面掌,又名迎面掌、探掌等,多家拳派均有此掌法,唯练法、劲道、实用技法不同而已。现将柴师所授诸多功法中之“扑面掌操掌发力求功法”公诸同好,以飨读者。接着腰略向左拧微微蓄劲后以腰催肩、以肩催肘、以肘催手迅速向前发出左掌,同时丹田叫力鼓荡,口中快速吐气发“哈”声,以气催力,以声助势,使... 阅1 转自小功架 公众公开 21-03-11 12:46 |
最早论述 “长拳”与“短打”的书籍，是明代唐顺之编著的兵书《武编?前卷五·拳》，书中讲到：“赵太祖‘长拳’，山东专习，江南亦多习之。三家‘短打’，越［人］亦颇能”， “逼近用短打，若远开（离）则用长拳”（下文所引唐顺之语均出自此书）。长拳、短打的招法名称,见于文字记载从明代始，首由唐顺之提出，而程子颐在《武备要略·... 阅1 转自d一一 公众公开 21-03-03 15:12 |
他刚到大连时，他有一位好朋友是螳螂拳名家姜化龙，姜化龙见修剑痴想在大连教拳，就把自己的拳坊和徒弟都给了修剑痴，他回山东老家了，修剑痴从此开始了在大连的教拳生涯。由于他这一批徒弟都是练螳螂拳的，也就是练套路出身的，修剑痴教他们通背拳都是单操单练，一个动作得练几天甚至十几天，不练好不教下一个动作，徒弟们对他这通背拳产生怀... 阅1 转自老路漫漫2... 公众公开 21-02-24 09:33 |
