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动作说明：此招法选自形意拳套路“闸势捶”，适用于防守反击，甲方以劈拳破崩拳，又以右臂拦住乙方右臂，在站位上占据优势，迫使乙方被动挨打，难以用左手防御，从而以左拳战胜乙方。乘甲方右脚迅速后撤之机，乙方左手向下压甲方右腕，右脚上步至甲方两腿之间，右拳猛击甲方咽喉(图14)。乙方砸开甲方右拳时，如甲方缩回右手，乙方可用两手在甲... 阅954 转79 评0 公众公开 18-05-02 20:28 |
拳术，徒手的武术运动，中国武术中徒手技法的总称，简称拳。就拳术套路而言，基础拳术是复杂拳术套路的基础，如五步拳等，以增进身体的协调能力，掌握动作与动作之间的衔接要领，提高动作质量，为进一步学习武术打下基础。作为中国武术特有表现形式的套路运动，虽然拳种不同，风格各异，有的还具有地方特色，但无论何种套路，其共同特点都是以... 阅320 转48 评0 公众公开 18-05-01 02:09 |
由于有拳较左拳离对方远，发拳时身体变化幅度较大，所以右直拳较左直拳慢。钩拳是一种中、近距离的击打拳法，钩拳通常配合直拳或摆拳组成组合拳进攻对手。（2）右平钩拳 要领：出拳要领与用力方法都与左平钩拳大致相同。左、右乎钩拳都可以配合前进步法练习，即作前滑步同时击打左乎钩拳或右平钩拳。要领：出拳比直拳快而突然，腰部与胯部转动... 阅164 转13 评0 公众公开 17-09-12 09:10 |
3、稍停，待至右手向右平伸，左手屈置右肩前，掌心仍向下，此时肩须极力松劲，同时鼻中吐气，亦按前法。6、右拳虚握，屈肘胸前，拳心向内，左臂在外，左拳虚握，屈肘胸前，拳心向外，右臂在内，左腿提起，右腿伸直，松肩，堕胯，头顶上攒，闭口藏舌，同时鼻中吞气。9、稍停，右腿猛力蹬出，足不着地，右手向下，拳心向后，左手向上，拳心向前，... 阅113 转4 评0 公众公开 17-09-12 09:09 |
少林七十二套之卧虎功让你看着就胆怯不敢与你单挑。2.四肢撑起,身体重心向前伏身蹿起,头稍上抬,塌腰耸肩, 仰首挺项, 后脚掌变成脚尖点地, 重心落在掌与脚尖之上。3.接上势持久练,至四肢不觉费力时,可变掌为拳,两拳面拄地,身向后缩,以脚掌尖和拳面支撑全身重量,身体挺直, 肚腹不贴地。5、接上势继续练习,慢慢由拳变指支撑身体,做后缩身体动作, ... 阅92 转10 评0 公众公开 17-09-12 09:09 |
锁喉枪，鬼神难挡。一、 起势：抱枪礼，敬枪，请枪举枪式。四十四、 随风舞旗,侧俯身十字把,弓步送枪,并立步推掌单扎枪。四十六、 云龙左旋，上步云枪，左扣摆马步横崩枪。五十一、 怪蟒翻身，高歇步架枪，翻身坐盘中平枪，上扎枪。五十六、 运枪连环腿，马步拿扎，压把侧铲腿，右舞花背枪左蹬腿。五十七、 神龙现尾，转身舞花换跳扑步大劈枪，... 阅239 转10 评0 公众公开 17-09-11 12:57 |
左腿向前弹踢，左腿上步并舞花，右腿退至左腿，后方转身180°并以棍根由下至上反撩。弓步推棍，右腿震脚，左腿向后踹出，左掌同时向后推出左腿，上步成右弓步双手握棍竖起向前推出。身体左转成右弓步，左手握棍梢，右手握棍根将棍拉至头顶成架棍势。左腿落地，右腿震脚，左腿上步成左弓步，同时，双手抓棍以棍梢（图23）。左腿落步，棍由上... 阅109 转9 评0 公众公开 17-09-11 12:55 |
动作方法：对方用双手向我抓来，我双手由里向外架挡对方双手，同时上步环抱对方腰部，用下颚或者肩部顶住对方胸部下压，环抱双手上拉，对方腰必疼痛而后倒（图3、4）。动作方法：歹徒用左手由下抓握我右手，我右手拳用力下压对方虎口，对方必松手（图9、10）。动作方法：对方右手抓我后腰带，我左手从对方右腋下穿过并搭在对方左肩上，右手抓其... 阅149 转2 评0 公众公开 17-09-08 09:24 |
动作路线及要领：当对手左直拳击打我面部时，我迅速后退步上体后闪(图1)，尔后迅速前进步的同时，左腿向对手两脚问上步，右脚在对手右脚外侧，上体下潜(图2)，左臂插入对手裆部，左手从后面托对手左胯，右手由外向里抱对手大腿(图3)，头部左侧紧贴对手身体左侧，胸部贴紧对手腹部和左大腿(图4)，然后挺腹、仰头、迅速站起，两手向上端将对手抱... 阅220 转4 评0 公众公开 17-09-07 13:40 |
