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为什么美女都爱背小包?书中鼓励大家从背小包做起,认清自己真正需要的东西、想做的事情和想过的人生。如果无法做到只带小包,可以考虑带两个包,一个大包一个小包,对宝妈来说是最合适不过的了。小包只装最基本的东西,和朋友约会时,也可以背上小包,轻装上阵。这才吃惊的发现,买三张各种不同的床的价格加起来早超过原本那张床的价格了,如...
何为心智1 心智。像婴儿刚出生时,心智都几乎接近于0,心智是随着后天慢慢积累学习来的。我们思考的复杂程度、反思能力是开启我们的心智,小心培养、发展、调整自我心智能力的第一步。“心智开启”的起点是“意识到可以自律”,而心智发展的过程就是克服懒惰的过程。开拓心智开拓心智的前三个方法开拓心智的前三个方法,如上图;成功就是花上相...
如果一件事情的难度刚好落在你的拉伸区,对当前你的能力刚好有挑战,你就很容易保持高度专注力,能力与挑战相匹配。做事情时分神也是常有的事情,但不要任由思绪飘到外星,要审视一下自己目前的工作状态,设想下如果能尽快将手头上的事情完成,可以晚上不用加班,早点回去。清理掉其他会对我们的注意力产生诱惑的东西,就可以更专注的做一件事...
管理时间的秘密。Oliver Emberton曾说过:管理时间的秘密,是系统地关注重要的事情而抑制紧急的事情。重要任务是有贡献于您长期使命,价值观和目标的事情。重要的任务是贡献于长期任务和目标的事情。把重点放在生活和工作中的关键是将自己限制在任意而又少量的事情上,强迫自己专注于重要的东西,消除其他的东西。优先和优化您白天的时间将使您...
你与天才之间,差的不仅仅是一万个小时。时间啊!”人是时间的函数,但时间只是天才的自变量之一。并非工作时间越长,技能就会越进步越专业。技能与心理表征之间的关系,是一个循环:你的技能越娴熟,创建的心理表征就越好。而心理表征越好,就越能有效地磨炼技能。创建良好的心理表征,形成技能与心理表征的良性循环。第七,心理表征越来越良...
所以当我们开始一天的工作时,要让工作形成整体印象,而不是将工作任务当作一个个完全分离且独立的点,从整体入手拆分结构,各个任务之间的关系才容易理清。2四象限法则分清主次。除此之外,小巴在阅读赤羽雄二的《零秒工作》一书中时,还看到一些其他的高效工作方法,比如使用电脑快捷键,学会盲打,强制规定工作时间,早晚各30分钟收集信息,...
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