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美国《健康》杂志医学编辑罗斯尼.瑞吉表示，女性每个年龄段都要做好检查，才能将健康升级。子宫颈涂片检查。性传播疾病检查。所以，性活跃期的女性每年都要检查艾滋病、衣原体和淋病感染。皮肤检查。30岁：人乳头瘤病毒检查：作为宫颈癌的主要诱因，人乳头瘤病毒经常感染性行为频繁的女性。30岁女性抗感染能力下降，应开始检查。 阅36 转1 评0 公众公开 11-05-24 16:41 |
生病吃什么水果最有益生病吃什么水果最有益。5、糖尿病： 宜吃富含果胶，能改变胰岛素分泌量，具有降低血糖作用的菠萝、杨梅、樱桃水果;不宜吃含糖分较高的枣子、葡萄、香蕉、苹果、梨、无花果、荔枝、柠檬等水果，以免吃后会引起血糖升高，而加重胰腺负担，不利于治疗。13、体质燥热： 宜吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒的水果;不宜吃葡萄、柑... 阅81 转4 评0 公众公开 11-04-14 16:59 |
六种威胁健康的错误早餐吃法六种威胁健康的错误早餐吃法 现今在繁忙的城市生活中，很少有人对早餐引起重视，其实早餐是一天中最重要的一餐饭，它不是路边摊，小吃，零食就能解决得。一："营养"早餐。早餐内容：水果、蔬菜、 牛奶 等营养食物。早餐内容：油条、豆浆。TIPS：早餐不宜以零食代替，而且要注意早餐不能"太干"，... 阅77 转7 评0 公众公开 11-04-07 15:39 |
自制营养果蔬汁的十大要诀自制营养果蔬汁的十大要诀 果蔬汁营养美味，有利于补充各种维生素，但如何才能让果蔬汁的营养功效发挥到最好？自制营养果蔬汁的十大要诀(1/1)页。1、使用新鲜的材料：蔬菜或水果若放置太久，其营养价值将大大降低，应该尽量挑选新鲜的材料，务必将腐坏部分除去后再使用。8、材料须进冰箱里冷藏：制作果汁时，使用冷藏... 阅146 转6 评0 公众公开 11-04-07 15:23 |
五种食物“最怕冰箱”(组图)五种食物"最怕冰箱"(组图)实际上，冰箱并不是食品的保险箱，它不能保证所有食品都处于保鲜状态，更有些食物不宜放入冰箱。热带水果怕低温 水果中，热带水果和亚热带水果对低温适应性差。●草莓、杨梅、桑椹等水果，最好即买即食，放入冰箱既影响口味又容易霉变。●长时间放在冰箱中的黄瓜、青椒会变黑... 阅46 转1 评0 公众公开 11-03-25 14:43 |
先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可。把牛奶烧开加入3％～7％的淀粉或糕干粉、藕粉等，使牛奶变稠，稍加糖即可。牛奶中加茶叶以后，使两者特有的香味融于一体，营养成分相互补充，抑制了牛奶的腥味和茶叶的苦涩味，饮用起来味道更加浓郁、绵长。近年来国外有人采用牛奶减重法，具体办法有两种，一种叫普罗科普氏法，即每周安排一... 阅29 转0 评0 公众公开 11-03-10 10:57 |
核桃6种吃法能治病 保健延寿核桃6种吃法能治病 保健延寿。核桃6种吃法能治病 保健延寿(1/1)页。做法：核桃5克，蜂蜜1克，冲水泡服，可润肠通便。做法：取核桃6个，牛奶1杯，煮熟后睡前服用，有健脑安眠的作用。做法：将核桃与芝麻各5克，打碎后冲成糊服用，能乌发填精。做法：核桃肉、花生各1两，大鱼头1个，洗好后用少许油煎香； 阅31 转1 评0 公众公开 11-03-07 12:01 |
感冒不用药的11个治疗秘密感冒不用药的11个治疗秘密。冬季是感冒的高发季节，多为风寒感冒或风热感冒，而暑湿感冒多见于夏天。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。美国威斯康星大学研... 阅138 转5 评0 公众公开 11-03-04 12:58 |
煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。红枣可补血养颜，干燥的秋冬季节，做一... 阅13 转0 评0 公众公开 11-03-01 12:54 |
有人觉得，剩菜剩饭下顿再吃，方便不浪费；吃剩菜，人们常担心损失营养和不利健康。众所周知，剩菜常有亚硝酸盐过量的问题。剩菜并不是绝对不能吃，保存条件一定要格外注意，凉透后应立即放入冰箱。剩菜在冰箱里储存，吃之前一定要高温回锅。不同剩菜，加热也各有技巧：剩菜中，属鱼虾蟹贝最不耐放，即使在低温下储存，也会产生的细菌，容易变... 阅27 转0 评0 公众公开 11-02-28 11:46 |
