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养生原则:秋冬养阴、养肾防寒。养生原则:春夏养阳、春养肝。饮食宜忌:多食甜,如大枣、锅巴、山药、韭菜、菠菜、荠菜、鸡肉、鸡肝等。养生原则:补肾、调节阴阳。养生原则:注意增强体质,避免季节性疾病和传染病的发生,如中暑、腮腺炎、水痘。养生关键:要晚睡早起,以顺应阳气的充盛,利于气血运行。饮食宜忌:饮食清补为原则。养生原则... 阅104 转16 评2 公众公开 22-12-15 17:20 |
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2018年月历。2018年精美月历 一月 养肾防寒养生原则:秋冬养阴、养肾防寒。二月 阳气生发,适当春捂养生原则:春夏养阳、适当春捂。三月 晚睡早起,食甜养肝养生原则:春夏养阳、春养肝。四月 调节阴阳养生原则:补肾、调节阴阳。六月 晚睡早起养生原则:注意增强体质,避免季节性疾病和传染病的发生,如中暑、腮腺炎、水痘。七月 劳逸结合,保... 阅69 转8 评0 公众公开 18-04-04 21:20 |