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风靡台湾的早餐饮品 精力汤。而生机饮食的理念中，最完整的营养汤就是精力汤。很多热爱生机饮食、追求健康的人士，都会在早上打一杯精力汤当早餐。精力汤的材料： 番茄，小白菜叶子，桃子，苜蓿芽，核桃仁，水，果糖。精力汤的做法： 1、桃子和番茄切小块，白菜叶子撕碎，核桃仁炒熟放凉。3. 芽菜类：苜蓿芽、豌豆芽、绿豆芽、葵花芽、空心菜、... 阅1 转自人虫 公众公开 17-07-23 18:10 |
养生精力汤 十配方食谱。【配方三】有机养生精力汤材料：苜蓿芽(或豌豆芽)1碗、三种绿色叶菜2碗、苹果1个、奇异果1个、腰果3粒、松子15粒、海带芽5g、糙米奶300c.c. 做法：腰果、松子、海带芽洗净后用温开水泡20分钟使软化，倒水沥干；【配方十】有机减重瘦身精力汤 材料：甘蓝150公克、苜蓿芽100公克、豌豆芽50公克、苹果1个、番石榴1个、、苹... 阅2 转自天天炎阳 公众公开 17-07-23 18:09 |
【配方十】减重瘦身精力汤 材料：甘蓝150公克、苜蓿芽100公克、豌豆芽50公克、苹果个、番石榴个、、苹果汁少许、水600c.c.、小麦胚芽 作法： 1.将甘蓝、苜蓿芽、豌豆芽洗净并沥乾水份备用。别怕，因精力汤内有许多水果都可去除草青味 如苹果、香蕉、凤梨、梅子汤、奇异果、葡萄乾、红萝卜、芹菜、及酿造醋....等，都可去除清草味 尤... 阅1 转自维多利图... 公众公开 17-07-23 18:08 |
水果醋的做法 分享： 材料 苹果 白醋（糯米酿造） 冰糖（用量不超过苹果的一半） 柠檬 作法 1.苹果洗净，去果核后带皮切成薄片，柠檬切片；网上厨房" class=l-title href="http://redirect.dtxn.net/dj/go2/?to=http%3A%2F%2Fwww.ecook.cn%2Fecook%2FviewContent.shtml%3Fid%3D115125&mk=bd_np_70098207" rel=nofollow tar... 阅1 转自勒杜马 公众公开 17-07-23 18:06 |
方法二 1、苹果醋制作方法：糯米醋300克，苹果300克，蜂蜜60克。■选用好醋作出不同的风味DIY的水果醋是以现成的醋浸泡新鲜水果一段时间，使水果的营养与风味与醋结合，作出不同口味的水果醋，因此所选用的醋不同，作出来的水果醋风味也会有所差别，常见的醋有工研醋、糯米醋、糙米醋、高梁醋等等，原则上不论是哪种醋都可以浸泡制作水果醋，不... 阅1 转自雪梦 公众公开 17-07-23 18:05 |
如何自制酵素回答 共 2 条。但卖到很贵凤梨酵素.材料：凤梨,柠檬1粒,片糖片2包或者是蜜蜂(可以看凤梨的大小而定的).注意：所有材料清洗理干净;风干后再去皮和切片。桑椹酵素的酿制法桑椹果经酿造成酵素后，其丰富的褪黑激素能淡化或去除皮肤上的斑点，其红色素更是比中药何首乌略胜一筹，让白头发变黑。以上述比例酿制的桑椹酵素过程不致于... 阅1 转自基督徒小娜 公众公开 17-07-23 18:04 |
水果酵素的制作非常简单初试水果酵素。水果酵素的制作非常简单（从成功的网友处抄来）: 水果和糖的比例1:1 在不透气的罐子里，铺一层水果，然后铺一层糖，直到装了大半瓶 然后就等着收获了。酵素的口味是甜的（呵呵，放了那么多糖），带一点酒味。喝酵素减少了疲劳感。酵素是喜糖的，每天可以看到瓶底沉积的糖在减少。 阅1 转自基督徒小娜 公众公开 17-07-23 18:03 |
“酵素”也叫做生物酶，其作用是促进生化反应，如果没有酵素，任何食物都不可能被消化吸收，因此，它是对人体非常重要的营养素。未经加热的蔬菜水果中都含有酵素，经充分发酵后制成的酵素果汁更是有着净化血液、排除毒素的神奇功效。2、另外就是关于糖的问题，我曾说过吃糖对健康不好，但做酵素果汁要放很多糖，不过经过发酵后的糖会变成单糖，... 阅1 转自净忆静 公众公开 17-07-23 18:02 |
添加摘要 阅1 转自渔翁很快乐 公众公开 17-07-23 18:01 |
煮过的水果胜过药煮过的水果胜过药。只吃柚子肉，就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质，这些可降低血液循环的粘稠度，减少血栓的形成，有效预防中老年人中风的发生。蒸食方法：将苹果带皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。1、荔枝、马蹄、红肉火龙果、冰糖备好。3、在红果的另一端，用同样的方法把笔帽拧... 阅401 转83 评0 公众公开 14-09-27 11:39 |
