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常按摩六大穴位 想不长寿都难（图片来源：资料图）内关穴位于前臂掌面的下段，曲泽穴与大陵穴的连线上，大陵穴(腕横纹)上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间（图①）。适宜症状：绝大多数肾脏疾病，如慢性肾功能不全、慢性肾炎、糖尿病肾病等。合谷穴位于手背，第1掌骨间隙之中点处，或第2掌指关节与阳溪穴之间的中点处，稍靠近食指侧（图⑦）。... 阅21 转0 评0 公众公开 13-11-09 13:16 |
腋窝肘窝等易存身体毒素 拍打肘窝除心肺火气。腋窝肘窝等易存身体毒素拍打肘窝除心肺火气。身体内的毒素就像河里的沙子，会淤堵在有坑、有窝的地方一样，易聚在腋窝、肘窝和膝窝处，所以只要常去拍揉身体上这三个窝就可排清毒素了。拍打肘窝能除心肺火气和毒素。肘窝是经络密集的部位，分别有肺经、心包经、心经三条经络通过，所以按揉这个部位... 阅48 转0 评0 公众公开 13-11-08 19:30 |
一个穴位搞定冬天腿脚冰凉。冬天，人们腿脚易冰凉，有的甚至冰脚，生冻疮。如何暖腿脚呢?中医认为，按摩气冲穴可暖腿脚，改善腿脚冰凉症状。中医常说“气为血之帅，气行则血行”，经常按摩气冲穴，可以引气下行，将气血输送到腿脚上，从而起到暖腿脚的作用。按摩方法：先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流... 阅44 转3 评0 公众公开 13-11-08 19:27 |
脾经上的穴位都是帮助血液循环的，能把新鲜血液引到病灶上去，所以，您每天一定要多揉揉商丘穴，把气血引下来。太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴位都强。这是因为脾是管运血的，它能把新鲜血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎症自然也就消除了。如果在推小腿的过程中发现痛点正好压在脾经上，那一定要多揉小腿脾经才真正管用，也... 阅35 转3 评0 公众公开 13-11-08 19:09 |
要想排毒，常拍三窝昨天晚上看湖北卫视刘仪伟主持的“饮食养生汇”栏目，每天9点05播（因广告，大概要9点10分左右才正式播）。这“三窝”都是阴气重的地方，身体的毒素也都汇集于此，所以在冬季要常疏通这些地方。常拍这三个窝，就可以清除身体内的毒素，是所谓的“清库”，陈旧的清除了，新鲜的才能放进来，也就是为我们的秋冬进补创造好环境... 阅2 转自夕阳红10 公众公开 13-11-08 12:28 |
[  ]独门绝艺——治高血压???1．降血压的穴位就两个，第一个就是大脚趾的第一个指节和第二个指节的连接处，就是我们说的脚趾窝上，是人体上最敏感的降压反射区，只要用力点按5分钟以上就有明显的降压效果。你可以摸摸出的汗肯定是粘粘的，它跟一般的汗是不也一样的，你会感觉是从掌心沁出来的那种汗。高血压反复发生之后，会影响血管，压力过大会使... 阅1 转自有情人. 公众公开 13-10-31 16:29 |
揉脐法--李世音前辈传授揉脐法--李世音前辈传授来源：网络·摘要。三、 揉：男，左手在下，右手在上，双手心挨着肚脐，向下按着，顺时针揉；女，右手在下，左手在上，逆时针按揉。八、 推：双手相迭，手心向内，从体侧推到肚脐略停一下，再转向推到膀胱，左右侧同，各数次。九、 扒：双手重叠，在一侧腹股沟扒，从腹股沟扒到脐，再从脐推到... 阅194 转13 评0 公众公开 13-10-27 17:16 |
按压手腕，快速便;摩擦胸腺——法简效宏健康长寿术按压手腕，快速便;摩擦胸腺——法简效宏健康长寿术 源自台湾民俗文化论坛常常一早趕著出門，沒時間上廁所嗎?肚子裡憋了一堆便便，排不出來嗎?小孩的羊屎便怎麼快速排出?在此分享一種簡單的按壓法，不用3分鐘就可以很自然的將便便排出，同時我也教了許多的同事，她們都說效果不錯，在認定此按壓... 阅78 转5 评1 公众公开 13-10-27 12:59 |
