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国医大师养生：醋泡姜 百病不上身 国医大师养生：醋泡姜 百病不上身(图)。这个健康故事是国医大师路志正的--《我的健康“姜”中来》，九十多岁的路老现在还坚持在一周三个上午的门诊，平时还有开会和一些保健工作，更让人称奇的是他的体检报告显示，他的血管弹性跟四、五十岁的健康男子是一样的，... 阅1 转自梦想@飞翔 公众公开 17-03-20 09:08 |
醋浸葡萄干能治好多病---特殊功效醋浸葡萄干能治好多病---特殊功效来源：中医为王的空间一吃醋葡萄干能够预防结肠癌。２．把一大匙的醋平均浇在葡萄干上面，浇好醋后静置三十分钟，待醋浸透葡萄干后就可以吃了。这种做法必须使葡萄干浸一夜的醋，让醋充分地沁入葡萄干里面。２．将醋倒入放置葡萄干的容器里面，一直到醋淹过葡萄干为止。１．醋... 阅118 转28 评0 公众公开 13-11-19 11:25 |
冬日两个益气补肾食疗方。冬日养肾气就是顺时养生的最佳时节，因此推荐花生山楂核桃糊和百合栗子羹两个益气补肾食疗方，烹调方便，暖胃补肾。 阅306 转29 评0 公众公开 13-11-14 10:22 |
大枣秘方 1、中老年人脾胃虚弱，有食欲不振，消化不良，体倦乏力，大便溏泄等症状者，用大枣10枚，山药10克，莲子10克，大米100克，有益气健脾，补虚健身的功效。 阅95 转11 评0 公众公开 13-11-11 17:13 |
中医推荐“养肝粥”中医推荐“养肝粥”肝脏是身体重要的排毒器官，肠胃所吸收的有毒物质，都要在肝脏经过解毒程序变为无毒物质，再经过胆汁或尿液排出体外。做法：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。粳米放锅内，加水适量，煎熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煎熬直至成粥时停火；5、桑椹粥。功效：此粥有凉血止血、清肝明目... 阅31 转0 评0 公众公开 13-11-09 13:49 |
口干吃点枸杞子口干吃点枸杞子（传统养生法）冯进民 《 生命时报 》（ 2013年10月22日 第 20 版）据统计，约有３０％～５０％的老人患有不同程度的口干症，表现为口腔干燥、口腔有异物感和烧灼感、咀嚼和吞咽干燥的食物时较为困难、口干口渴、舌质红绛、舌苔减少、舌面出现沟纹等。老年人在睡前嚼食一小把（大约２０克）枸杞子，或白天用温水... 阅5 转自莱阳好人 公众公开 13-10-31 15:48 |
【五款茶饮轻松美颜防辐射】来源：网络。1．菊花茶：不仅能防辐射，而且有助于缓解眼睛疲劳；2．绿茶：含有的氨基酸和儿茶素最多，是辐射的解毒剂；3．枸杞 菊花 红枣：能明目，提高免疫力；4．玫瑰花 玫瑰果 千日红 菊花 绞股蓝：保护肌肤、排毒养颜、补血、明目；5．白菊茶 上等乌龙茶：有利排毒。 阅37 转2 评0 公众公开 13-10-26 17:47 |
喝糙米茶三天就能停止癌细胞活动喝糙米茶三天就能停止癌细胞活动来源：网络 一、做法 将四两糙米，用没有沾过油的锅，把糙米翻炒而不要爆裂，炒到黄褐色为止盛起，同时在锅内放三斤水煮开后，放进炒过的糙米，马上停火，原封不动放至五分钟，然后将糙米过滤后当茶喝 二、注意事项 1、糙米茶不要与含蛋白质的食物一起喝，如牛奶。2、上... 阅20 转3 评1 公众公开 13-10-25 17:59 |
93岁老中医吃了60年的养生粥秘方，从不知疲倦93岁老中医吃了60年的养生粥秘方，从不知疲倦 来源：网络。一碗平常的粥有这么神奇的效果，真的很叫人心动，我赶紧把粥的熬制方法抄了下来：主要成份：绿豆50克＋扁豆50克＋莲子50克＋薏米50克＋大枣30克＋枸杞10克 (是1个人5天的用量) 1.先将绿豆、扁豆、莲子、薏米、大枣洗净，放进粥煲，加... 阅29 转7 评1 公众公开 13-10-25 13:43 |
保养头发。芝麻粥取芝麻20克，炒焦研碎和50克粳米同煮粥，适量加盐或糖，作夜宵食用。海带粥海带适量洗净晒干，研末，和粳米50克煮粥，每晚卧前食一小碗，具有滋润头发，乌须黑发的作用。桑麻丸，用桑叶加黑芝麻配制而成，其制法为：秋季采桑叶适量，漂洗干净，晒干研末，另将熟黑芝麻成粉，分别盛在陶瓷罐中，食用时按1:4比例（桑叶1，芝麻4）... 阅117 转23 评0 公众公开 13-10-24 19:28 |
