| 共 38 篇文章 |
|
连读十遍，大彻大悟！你们虽然风雨同舟、快乐同享、身体交融、情感交汇，但总有一天要分手。你的身体。没有了身体，你的生命也就终止了。因此，你要把这唯一属于你的东西“身体”，看做无价之宝，爱护它、满足它的一切需求。健康的身体。没有了健康的身体，就没有了生命。保护好自己的身体，珍惜你现在拥有的！唯有身体才是你自己的！没有人会... 阅31 转1 评0 公众公开 20-01-03 10:52 |
D 身体注意事项：每一次呼气，都是把自己体内循环过的废气排出去的过程。数息法有数呼气法，有数吸气法。这里说的是数呼气的，可以将身心的浊气、烦恼排出体外。只数呼气，不数吸气，千万不要数了呼气又数吸气。5、一到十，一到十，一到十，有条不紊，清清楚楚地伴随着自己的呼气数到闹钟响，就可以起身了。4）如果每一次呼气都数得清楚，一到... 阅100 转4 评0 公众公开 18-03-26 10:57 |
真正的静坐是对生命万事万物的充分理解。回忆起在肿瘤中心，看到癌症病人一个个在自己眼前消失的情境，杨定一博士说：“我的专长是治愈癌症病人，但当我看到自己所学无法救治病人时，便感到相当挫败。” 有感病人受苦于癌症且一一离去，西医治疗却束手无策，以及许多现代慢性病至今仍无法找出病因的无奈，让杨博士走向了一般科研人士很难认同的... 阅8 转0 评0 公众公开 18-01-10 10:39 |
人到中年，不揽三事，不睡三觉，不迷三理。【2】通思想的事不能揽——在职场和生活中，经常会遇到意见不和，或者做一些别人勉为其难的事，当遇到需要统一思想，或者强迫某人要做某些事时，领导会安排人去做那那想不通事的人的思想工作，遇到这种情况，千万不要揽通思想的事，一是转变一个人的思想本就不易，二是让别人勉强做了某些事，结果是好... 阅13 转1 评0 公众公开 17-07-03 11:17 |
70后的我们已经开始站在了40岁的尾巴上，面对四十不惑，还有多少人可以昂着头，信誓旦旦，我们依然年轻？每天起床的时间从中午12点变成早上7点，睡觉的时间从凌晨2点变成了晚上11点；我们奔五的70后，偶尔会有寂寞，偶尔会挂念一个人；看见熟悉的人，想说点什么，烦恼的时候不再发牢骚，不想让自己周围的人但心，虽然心疼的难以呼吸，却笑着告... 阅11 转1 评0 公众公开 16-12-20 18:19 |
【荐读】这12种人最长寿！1. 自然入睡者—长寿。2. 腹中食少者—长寿。3. 心中事少者—长寿。4. 浪漫乐观者—长寿。5. 碱性身体者—长寿。6. 老来微瘦者—长寿。7. 饶人百忍者—长寿。8. 胸怀宽阔者—长寿。9. 顺其自然者—长寿。10. 知足常乐者—长寿。11. 少思寡欲者—长寿。12. 凡腰带短者—长寿。世界上最好的“长寿药”：喝水、睡觉、走路... 阅18 转0 评0 公众公开 16-12-17 15:35 |
【荐读】心态不好，你将永远是个弱者!一个好的心态，可以使你淡泊名利，过上真正快乐的生活。一、心态决定人生。“你的心态就是你的主人。”在现实生活中，我们不能控制自己的遭遇，却可以控制自己的心态；人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境；心动不如行动，虽然行动不一定会成功，但不行动则一定不会成功。一个人的目标是从梦想开始的，一... 阅1 转0 评0 公众公开 16-08-14 16:08 |
今天给大家介绍一下中医养生最为精妙的3种锻炼方法，动作简单、步骤简易，却对身体整体平衡的提升、强身健体、有很好的效果。这种方法可以使意念集中，将人体的气血引向足底，对于高血压、糖尿病、颈腰椎病等病痛有立竿见影的效果，还可以改善小脑萎缩，预防痛风等，迅速增强人体免疫力。人的脚上有6条重要的经络通过，通过脚的调节，虚弱的经... 阅25 转2 评0 公众公开 16-07-13 15:49 |
