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保鲜膜粗盐按摩 5元攻克肥厚脂肪。保鲜膜+粗盐减肥法的确是经济实惠,用的保鲜膜约3元,而粗盐一袋只要2元,总共只需5元就可以了。step4、再用毛巾固定保鲜膜,等10分钟后连同保鲜膜除去,用温水冲去盐粒即可。step3、先用热毛巾敷脸1分钟,再用冰毛巾敷脸1分钟,如此循环5次后,除去脸部的保鲜膜,再用温水洗净粗盐。step3、当腹部和腿部被推...
车前草籽减肥-偏方秘方。车前草籽(又叫车前子)是纤维的食物,能够排除大肠的毒素,帮助排便,能做到减肥,祛痘,治疗便秘等功效!车前草籽泡水喝可以减肥!注意:车前草籽水不适合天天喝,喝多了对身体不好。车前草籽有利尿作用:正常人内服车前子煎剂10g,有利尿作用,但煎剂总容量及每日入水量均无记载,缺乏严格对照。正常人及家兔服车前草...
神奇超效!速瘦小道具速瘦道具:小球。《瘦佳人》会员体验现身说法:我利用每天看电视的时间滚小球,左右腿各10分钟,两星期后大腿变瘦了1.7公分,又有趣又有效,真是个减大腿脂肪的好方法啊。钮扣贴脚底可让人迅速变瘦。《瘦佳人》就找到一个将钮扣贴脚底的减肥方法,它能促进肠蠕动,改善便秘症状,不仅小腹能变瘦,身体能变轻,连皮肤都会变...
桑叶-原态。霜后桑叶-药材 具体服法是:每晚用一杯冷开水浸泡5g左右的干桑叶,第二天清晨空腹服下。自制的桑叶茶 全家人非常高兴,旁人十分惊奇,问我治好肥胖病的秘诀,我回答是:霜后桑叶当茶饮。中国农业科学院蚕桑所,对桐乡青桑树品种桑叶的营养及保健作用进行测定,分析结果显示其营养丰富,含多种氨基酸,尤其是粗...
下面就收集的一些中药减肥的方法中药减肥配方,希望正在减肥或者寻找减肥方法的朋友们有所启迪。比较流行的几个中药减肥配方:1、枸杞子每日30克,冲茶服,早晚各1次,连用7周,用药无禁忌,一般1个月后体重可下降2.6千克。中药减肥肯定有效,但个人使用什么中药减肥配方需根据个人体质决定,切勿滥用。同时中药减肥都是通过机体综合调节以排除...
「缩小腹」就是瘦肚子最好的方法。当腹部肌肉往上拉,便会顺带拉提肚子的鬆弛赘肉。了解「植森式缩肚法」的理论依据后,接下来就要在「日常生活中」实践收腹运动,这才是瘦肚子的重要关键。控制热量、有氧运动与肌肉训练——儘管做遍所有瘦身方法,却还是解决不了下腹凸出的问题,让她相当烦恼。其实问题出在她完全没有使用到背部肌肉,因此也...
好身材是这样练成的!!按下面图的动作做, 每个动作重复20次 给你漂亮身材。呵呵呵呵.....为了好身材,为了生活更有质量,大家都要注意锻炼身体哟......
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其实不光是肥胖的问题,如果祛除了外寒和内火,五脏功能得到了调节,整个身体状况都会得到改善。肝胆失调造成的肥胖,通常体现在大腿内侧和外侧,以及腰部的两侧(即所谓“游泳圈”)。清除大腿内侧肝经上的赘肉,可用手掌根推肝经。每天睡觉的时候,用手掌根从大腿根推到膝盖附近,把这条肝经的位置推几百下。而消除臀部上赘肉的方法是趴着,...
自制强效瘦腰减肥茶。
木棍擀脚底,减肥显神奇。将一根中等长度的擀面杖放在地上,一只脚站着,另一只脚的中段踩在擀面杖上来回搓动,力度以脚底感觉酸胀为度。反复搓踩,直至脚底发热为止。您看脚底反射区挂图的时候就会发现,肝胆、脾胃、肠道这一类消化系统的反射区都集中在脚底的中段。这个方法不仅能减肥,它还有很多您意想不到的效果。大道至简,一种简单的方...
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