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按摩七大减肥穴位 燃烧脂肪轻松瘦身。按摩方法 拇指按压。位置 承山穴位于小腿后面正中，当伸直小腿或足跟上提时小腿肚下出现尖角凹陷处。按摩此穴，可消除小腿上的脂肪，收紧小腿肌肉，对美化小腿线条有显着的作用。按摩方法 用拇指关节按压。按摩方法 用拇指关节按压圈状按摩。按摩方法 拇指圈状按摩。按摩此穴，可通经活络、疏风化湿，消除... 阅1 转自wangliya 公众公开 19-10-20 21:26 |
你不可不知的十大瘦身穴位、快速又给力?位置：承山穴位于小腿后面正中，当伸直小腿或足跟上提时小腿肚下出现尖角凹陷处。按摩此穴，可消除小腿上的脂肪，收紧小腿肌肉，对美化小腿线条有显着的作用。按摩方法：用拇指关节按压。按摩此穴，可通经活络、疏风化湿，消除小腿浮肿，使小腿玲珑纤细。按摩方法：拇指按压。按摩方法：拇指圈状按摩。 阅1 转自snowytang 公众公开 19-10-20 21:25 |
睡不好也发胖 睡眠对减脂有多重要你造吗|睡眠|减肥睡不好也发胖 睡眠对减脂有多重要你造吗 2017年09月07日 08:34新浪时尚。第一、睡眠不足与睡不好都会让身体想要储存脂肪，而当人进入深层睡眠时，大脑会分泌大量的荷尔蒙来分解脂肪；第三、研究也发现，睡眠不足的人新陈代谢速率较慢，在不同的睡眠分期，新陈代谢的速率也不一样，当睡眠进入... 阅1 转自梦的云端 公众公开 19-08-28 15:27 |
纯中药减肥汤，神奇去脂肪首页 --> 中医保健 --> 中医减肥 --> 中药减肥 --> 纯中药减肥汤，神奇去脂肪 纯中药减肥汤，神奇去脂肪这个纯中药配方的减肥汤谱，是被众多爱美女士所推崇的安全有效的减肥汤。如果你也为越来越多堆积的脂肪犯难的话，不妨动手试试，在不需禁食的情况下，跟困扰自己的肚腩和肥肉说bye-bye吧。神奇去脂瘦... 阅1 转自苹果之夏 公众公开 19-08-28 15:27 |
去脂减肥、美白养发、消暑利湿的薏仁茶。荷叶含荷叶碱、莲碱、荷叶甙等，能降血压，降脂，减肥。主料：薏米仁100克、干荷叶25克、干山楂片50克。4、 荷叶和干山楂片准备好。5、 锅烧热，放入薏米仁，小火炒至微黄散发出米香味。10、 然后放入炒好的薏米仁。3、 喝的时候也可以挑出荷叶和山楂片，连同薏米仁一同食用。 阅1 转自田园牧歌... 公众公开 19-08-28 15:26 |
减肥金针菇酸辣汤 满足嘴瘾又燃脂。金针菇的营养价值一直备受营养学家的推崇，但是怎么样将营养丰富的金针菇运用到减肥食谱中来呢？原料：金针菇100克，韧豆腐半块 ，干木耳5朵，水发香菇5-6朵， 黄花菜15只 调料：醋45ml(30+15)，生抽20ml，盐3克， 糖1/2茶匙(3克)，白胡椒2克，玉米淀粉2大勺(加入50ml清水混合成水淀粉)香油1/2小匙 做... 阅1 转自用笑遮掩伤 公众公开 19-08-28 15:26 |
减肥是消耗掉身体多余脂肪，吃得少无法减肥!即使同样是每天60分钟的运动，30分钟有氧+30分钟阻力运动(肌肉训练)，效果远远的比60分钟的有氧运动好。不仅如此，年纪越大越应该做力量训练，而且运动医学界证明，力量训练可以刺激生长激素与睪固酮素的分泌，换句话说，力量训练有助于人保持年轻!建议，每周3次以上的运动，每次可以进行20分钟的力... 阅1 转自容得草堂 公众公开 19-08-28 15:26 |
中药减肥保健药方大全。中医中药减肥药方4：茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克。中医中药减肥药方5：干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)图克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。中医中药减肥药方6：决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻... 阅1 转自任万胜 公众公开 19-08-28 15:25 |
减肥：化解脂肪与肥胖的克星乡村医生田振有胖人多湿，因腹内阴寒，胆汁功能下降，胰腺功能不足，气虚人懒，怕运动，补充量大于消耗量引起。化解脂肪的中药与茶桑叶，山楂，茵陈，绿豆，葛根，胆汁，干荷叶，荷叶灰，银柴胡， 普洱茶，乌龙茶，绞股蓝，决明子，木耳，薏苡仁，泽泻，冬瓜皮，香菜根，柠檬茶。秘方：温氏奔豚汤内容下面续轻身秘方... 阅1 转自悟疗 公众公开 19-08-28 15:24 |
减肥不可错过的11大蔬菜 吸光你体内脂肪减肥不可错过的11大蔬菜 吸光你体内脂肪。豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，达到减肥的目的。竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠... 阅1 转自紫色心情1... 公众公开 19-08-28 15:23 |
