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男人长寿之道 老中医教你长命百岁(组图)男人长寿之道 老中医教你长命百岁(组图)那你知不知道男人长寿方法呢？美国国家癌症研究院的一项研究表明，每天大蒜或葱的摄入量超过10克的人，比摄入量少于2克的人患前列腺风险降低50%。男人对肝脏的伤害，首当其冲就是酒精。徒步方法很多，晨跑以及下班步行回家都是不错的方法。因此，男人想要健康长久... 阅43 转2 评0 公众公开 13-10-25 16:53 |
让男人强壮离不开的食物(组图)让男人强壮离不开的食物(组图)因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚，留存在酒液中，可以降低心血管疾病的几率;而且各种酒类相较之下，红酒的普林(会使体内尿酸上升的物质)相当低。而且南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化。说到压力，男人常常不眠不休地冲刺事业，压力无法舒散，就利用烟酒来掩饰劳累和减轻压... 阅38 转1 评0 公众公开 13-10-25 16:49 |
粥的食疗功效千变万化，葱白粥有杀菌效果、芹菜粥可以让大小便顺畅，在滚烫粥里撒上青葱，能预防感冒……此外，粥还可以协助药物达到更好的疗效，例如杏仁、茯苓等中药材，必须与粥一起食用，才能让药效持续，达到更好的效果。怎么吃最健康：热粥最好，配合肉汤、菜汤或蔬菜熬煮咸粥更好，可以让食物营养精华一次被吸收。5、海带帮助排便不长胖... 阅37 转2 评0 公众公开 13-09-14 15:43 |
延年益寿的药茶法。菊花3克，沸水冲泡代茶饮用。将枣用刀割破，沸水冲泡代茶饮用。枸杞子9克，用沸水冲泡代茶饮用。灵芝草10克，切成薄片，沸水冲泡代茶饮用。菟丝子10克，洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。何首乌9克，沸水冲泡代茶饮用。龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。人参5克，切薄片，沸水冲泡，代茶频饮。 阅29 转1 评0 公众公开 12-06-02 14:50 |
饮食习惯决定生死 影响一生的五种食物(组图)1.菠菜中富含铁：人的头发光亮，皮肤白净有光泽，不仅需要维生素A、B、C，也少不了维生素K。菠菜中的胡萝卜素在体内会转化成维生素A，可降低视网膜退化的危险。4、美白：想保持皮肤的白皙么?当然少不了常吃西红柿、它含有的维生素P是细胞正常代谢不可缺少的物质，可以使皮肤的色素、暗斑消退，防止色... 阅40 转0 评0 公众公开 12-05-10 21:13 |
枸杞泡茶好处多(图)专家指出，枸杞泡茶，不同季节有不同的好处。要想让枸杞的效能全出来，最好的方法是煎煮，即将枸杞放入砂锅中，加水，大火烧开后改用小火煎煮30分钟即可。空气干燥，取适量的枸杞洗净，与粳米一起煮粥，有很好的滋阴润燥效果。由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光... 阅497 转27 评0 公众公开 12-05-01 04:21 |
人一生中22个“黄金”年龄(图)一、8岁决定女性生育能力。要摄入足够的钙和维生素D，一般地说，每天要喝一瓶牛奶或酸奶，并多晒太阳以获得维生素D。七、34岁女性最佳生育年龄。这是毛囊中的黑色素细胞不活跃造成的，服用B族维生素可以延缓白发的生成，并且也有缓解精神压力的作用。多摄入富含锌、硒、维生素C、维生素E的食物能提高精子的活力。... 阅24 转1 评0 公众公开 12-04-12 01:01 |
从牙齿看你会得什么病。牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨的不坚固，全身骨质疏松情况严重，牙槽骨骨质疏松就很有可能发生。健康漂亮的牙齿是人体健康的一个标志，如果你的牙齿不够整齐，或是牙齿缺失，就应该检查一下你的营养问题，起码不要偏食或贪食。牙齿喜欢蔬菜，蔬菜能使牙齿中的钼元素含量增加，增强牙齿的硬度和坚固度，多咀嚼含纤... 阅25 转1 评0 公众公开 12-03-20 05:39 |
洋葱浸葡萄酒的惊人治疗效果(图)据哈佛医学院心脏科教授克多格尔威治博士指出，每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，平均可增加心脏病人约30%的HDL含量（HDL为高密度脂蛋白胆固醇，一种被认为有助于预防动脉粥状硬化的胆固醇，也是一种的好的胆固醇。）每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，以保护心脏，这原是个民间偏方，【洋葱可以预防胃癌... 阅74 转1 评0 公众公开 12-03-17 07:14 |
