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药方煎法及服法：四味药共为一剂，可煎二次，第一次煎用水量十五磅（约十五碗水即五磅水瓶三瓶水）煎煮二小时，第二次十磅（约十碗水即五磅水瓶两瓶水）煎煮二小时，然后将煎好的药汤倒在一起，日夜当茶服用。三、滋养秘方：蜂蜜配生姜 据说能让男人雄壮、女人美丽 四、老人病奇方：洋葱浸葡萄酒 洋葱2 个，红葡萄酒500 毫升，... 阅31 转0 评0 公众公开 18-11-18 15:24 |
老人闲聊 有益长寿－健康报网。研究表明，老年人经常聚在一起闲聊是增添活力的有益方法之一，其好处有五：??推迟大脑老化 大脑老化时神经细胞减少，并在神经细胞中出现老年褐色带，主要表现为思维紊乱、记忆力下降、行动迟缓等。常言道，活到老，学到老，老年人通过聊天，接受新的知识，实为一不可多得的妙棋。健康长寿 老年人往往有孤独、无聊... 阅54 转0 评0 公众公开 18-07-29 17:02 |
睡觉有这5个习惯 你就是长寿候选人。但调养并不是全部，在日常生活中也要保证正常的饮食、运动、包括睡觉等，养成良好的生活习惯，让身体可以保持一个平衡的状态。当睡觉时，身体进入到睡眠状态，机体中的部分活动节奏亦会随之放缓，逐渐进入休息状态。正确的睡觉姿势应该是以向右侧卧为最好，这样可以让身体骨骼、肌肉都处于放松的状态，进而... 阅21 转1 评0 公众公开 18-06-04 15:45 |
走路是一个快捷方便实用又经济的运动保健方式，这种运动方式在国内已经推广多年，但是流传这样一种说法：通过走路运动方式可以远离和治疗疾病？真正的抬腿走路，就是像军训时一样正步走，这种方法必须要特别用力，那么治疗疾病的效果也会显著，抬腿走路时要把双腿踢出去，这样的运动方式适合老年人以及其他年龄段疝气疾病，长期坚持都会有良好... 阅1 转自mg80832128 公众公开 18-05-29 16:25 |
大多数人认为，男性并不用担心补铁的问题，女性对缺铁比较敏感。然而，许多长期参加长跑的人都会缺铁。营养师甚至说，她认为长跑运动员往往对铁摄入量没有足够的重视。一些研究表明，长跑运动员损害了铁储存。溶血主要是红细胞损伤和破裂，导致血液中红细胞数量减少，血红蛋白从红细胞中流出并丧失携带氧的功能。专家发现，参与其他足部运动的... 阅156 转1 评0 公众公开 18-05-29 10:23 |
男性长寿的八大黄金规律。男人健康长寿的黄金规律。《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。少吃甜食，甜对肾气的伤害最大。从24岁开始，肾气开始慢慢深入到男性身体的各个部位，身体、大脑、四肢仍处在发育阶段，还可能会长个。“肾气衰，发堕齿藁。”到40岁时，男性一般... 阅3 转自天涯无界 公众公开 17-01-03 10:14 |
男性长寿的八大黄金规律。男人健康长寿的黄金规律。《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。少吃甜食，甜对肾气的伤害最大。从24岁开始，肾气开始慢慢深入到男性身体的各个部位，身体、大脑、四肢仍处在发育阶段，还可能会长个。“肾气衰，发堕齿藁。”到40岁时，男性一般... 阅1 转自天涯无界 公众公开 17-01-03 10:13 |
男性长寿的八大黄金规律。男人健康长寿的黄金规律。《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。少吃甜食，甜对肾气的伤害最大。从24岁开始，肾气开始慢慢深入到男性身体的各个部位，身体、大脑、四肢仍处在发育阶段，还可能会长个。“肾气衰，发堕齿藁。”到40岁时，男性一般... 阅1 转自天涯无界 公众公开 17-01-03 10:13 |
人体这地方越粗，寿命就越短 人体这地方越粗，寿命就越短 生活当中我们会发现有些人脖子又粗又短，这不仅使人看上去不精神，而且还会对寿命产生影响，那么脖子粗短的危害有哪些呢?造成脖子粗短的原因有哪些呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!“脑袋大脖子粗”，说明营养过剩，例如“伙夫”经常要品尝菜，“大款”吃吃喝喝，他们往往有更高... 阅2 转自乡下老太 公众公开 16-12-07 10:51 |
