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治病先治气，气行病自无。常说，“人活一口气”，即人的生存，一分一秒都离不开气，离了气，人的生命就会终结，但“气能益人，也能害人”。第二式：回环按摩腹中线及腹两侧 以两手中三指由心窝顺摩而下，即一边顺时针转动按摩一边往下移，移至脐下耻骨联合处（即小腹下部毛际处），再以两手中三指由耻骨处向两边分开，一边按摩一边向上走，两手... 阅73 转4 评0 公众公开 19-10-05 20:20 |
关节软骨里没有血液供应，必须得吸收关节液才能营养，而关节液只有活动时才能大量分泌。尤其是冬天，更要坚持每天运动，而每次要至少持续半个小时以上，这样才能提高人体血液循环能力，刺激心肺功能，增强免疫力。美国《关节炎和风湿病》杂志报道，与跑步相比，走路对关节损伤小，能延缓关节功能衰退，又可强化肌肉功效，有助于维持下肢的良好... 阅15 转1 评0 公众公开 17-03-25 21:29 |
腰椎病下肢又疼又麻 记住两味药 不用请郎中！腰椎病所引起的下肢疼痛、酸麻，会严重影响患者的生活质量。说实在话，腰椎病如果真的到了十分严重的地方，我们可以痛下决心通过微创手术来进行治疗，效果立竿见影。尤其是腰椎病所致固定某处的疼痛，血瘀的问题就更加明显。腰椎病和肾精亏虚有直接关系。杜仲性温，可以补肾强精，对于肝肾虚弱所致... 阅46 转3 评0 公众公开 17-01-28 07:00 |
枸杞搭一物抗衰老 40岁以后要常吃。枸杞搭一物抗衰老。“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”这是《神农本草经》中对枸杞的描述，枸杞自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞和大枣搭配到一起，可以说是相辅相成的黄金搭... 阅25 转0 评0 公众公开 17-01-27 00:23 |
腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5-骶1发病率最高，约占95%.腰椎间盘突出症自我疗法。范医师说，如果有条件的话，严重腰椎间盘突出症的患者，做完俯卧沉腰法和仰卧沉腰法以后，请别人帮助，再做一次“斜板”（见图5），使椎体旋转，更有助于突出的髓核回纳到椎间盘内。对于患腰椎间盘突出症的老年人或体弱病人，无力做俯卧沉腰法和仰卧沉腰法者，可... 阅67 转3 评0 公众公开 17-01-26 21:23 |
腰椎间盘突出患者 需要多练还是多养？但是腰椎间盘突出患者到底是该静养还是该锻炼呢?这个是很多患者最疑惑的问题，对此小编对患者经常问到的问题做出如下解答：从理论上要求腰椎间盘突出症患者要绝对卧床三个月。因此，建议患者得了腰椎间盘突出症后，不用刻意在床上躺几周，卧床时间越长腰背部的肌肉越容易萎缩，腰椎的稳定性反而会进一步下... 阅25 转0 评0 公众公开 17-01-26 21:22 |
【中医中药】甘草治病4种新用途。甘草有祛痰止咳之功效，因此常用来治疗风寒咳嗽、风热咳嗽和寒痰咳嗽，复方甘草合剂就是使用非常广泛的止咳良方。甘草还有防止肝硬化、降低转氨酶作用，因此许多护肝药物比如甘利欣等，都含有甘草或者甘草甜素。因为甘草的化学结构和作用类似于肾上腺皮质激素，长期服用激素会引起血压升高，甘草虽然属于天然植... 阅189 转8 评0 公众公开 17-01-20 16:56 |
经常熬夜最伤肝，在白开水里加点它，让肝脏越来越健康。其实熬夜对肝脏的伤害是最大的，因为肝脏是我们身体里唯一的解毒器官，平常吃进嘴里的食物，肝脏要把有毒的部分全部留下来，进行解毒，分解，再排除体外，而晚上是肝脏集中精力的“工作时间”，我们在这个时候不休息，反而大肆吃喝，让肝脏完全超负荷。早上起来喝柠檬水是最佳的养肝时机... 阅28 转2 评0 公众公开 17-01-20 08:09 |
有痔疮坐立不安 4种民间痔疮偏方推荐。本文导读：痔疮是许多人由于过长的如厕时间等原因导致的，虽然不是很严重的大病，但是如果不及时的治疗也会引起严重的后果，那么导致痔疮的原因有哪些呢？祛除痔疮的偏方有哪些呢？导致痔疮的原因有哪些。长期饮酒或喜食辛辣食品的人，因酒和辛辣物可刺激肛门，造成血管扩张，引起痔疮。经常便秘与腹泻会... 阅21 转0 评0 公众公开 17-01-19 13:54 |
4种痔疮的。黑木耳治痔疮。疗效：本方益气、凉血、止血，适用于内外痔疮患者。割鼻草治痔疮。葡萄干治痔疮。无花果叶治痔疮。痔疮的原因有哪些。1、痔疮的发病部位是肛垫，主要成分是血管，痔疮的形成则是因为这段组织发生病理改变和下移，导致里面的痔静脉丛随之发生迂曲、扩张和淤血所导致的。3、如果肛门管道比较狭窄也很容易形成痔疮。 阅22 转0 评0 公众公开 17-01-19 13:51 |
