| 共 400 篇文章 |
|
【穴位】治百病调气为要，通调全身气机的5个腧穴导读。中医的气，变化莫测，气有升降浮沉，失常则气滞气陷气虚不固摄，百病由生，本文作者引经据典，讲述治百病调气为要，提纲挈领，指导临床，值得学习。“余知百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”“所以病之生也，不... 阅1 转自京城喜来乐 公众公开 19-08-25 23:00 |
[  ]【佳效良方】自制《山楂白芍饮料》根治了高血压1982年3月，我患了高血压病，虽经服药得到缓解，但未能根治。【配方】：山楂7~10克，白芍5~10克，冰糖3~5克（此为一天的干料量，若使用鲜料应适当增加用量。后来我用本条配方治疗，只服5剂药，高血压但恢复正常。”提示：本配方经许许多多患者自疗验证，疗效较好，大多数病人得到了缓解或治愈，因... 阅1 转自长庚书库 公众公开 19-08-25 22:39 |
这张表，从头看到脚，就知道你需要补啥了！实际上，生活改善、经济发展同时带来了一些不好的生活习惯，这些习惯“偷”走了我们身体里的营养素。举个例子，经常使用手机、电脑、电视等各种电子产品，会悄悄加快人体维生素A的流失，每连续对着电子屏幕3小时以上就会大量消耗维生素A，从而出现秃顶、夜盲症、皮肤干燥等不适症状。 阅10 转0 评0 公众公开 19-04-12 10:56 |
最全面、最简单、最有用的养生指南，都在这六张图里了！原创 健康时报 2019-04-06 21:39.护颈椎、养血管、降血压，养生大工程要取得好结果，最要在意日常的小积累，怎么做呢？1. 这样养颈椎↓2. 这样养血管↓3. 这样降血压↓4. 这样防痔疮↓5. 这样护骨↓6. 这样养胃↓ 阅51 转5 评0 公众公开 19-04-12 10:47 |
建议每个人都打开认认真真阅读一遍。这是真理，说的太对，轮到自己做不到，我从事教育刚退休，生活没规律不习惯，工作了37岁，一下子退下来打乱了，心情一直憋屈，得个心脏病，下两个支架，刚56岁，突然病倒，正为孩子出力时，天塌下来，整个人蒙了，在校我是会计，尽给别人办理这事那事，很多老师没退休在岗，就因突发病过世，我给办手续，自... 阅28 转0 评0 公众公开 19-01-28 09:46 |
男女养生：十要 十忌 十伤！对于男性来说，吃主要为了养肾精，因为肾主阳气收藏，人体的阳气来源于肾脏，肾是生命活动的原动力，因此可以多吃补肾生精的食物，如枸杞、淮山药、栗子、黑芝麻、莲子等。在睡眠上，男女每天睡眠时间都最好维持在8小时左右。有些人从凌晨1点睡到早上9点，虽然时间是足够了，但因为没有把握好睡眠的最佳时间，睡眠质... 阅19 转2 评0 公众公开 19-01-03 10:29 |
「新年送健康」2019年最健康的生活方式，赶紧学起来！健康成年人一天食盐（包括酱油和其他食物中的食盐量）摄入量不超过6克。（3）使用低钠盐、低钠酱油或限盐酱油，少放味精。（5）少吃零食，学会看食品标签，拒绝高盐食品。减油：控制烹调用油，每人每天烹调用油摄入量25克。少盐少油，控糖限酒；钙是决定骨骼健康的关键元素，当体内钙质“支... 阅18 转0 评0 公众公开 19-01-02 09:35 |
34：梅核气穴---------慢性咽炎一次即愈 ，梅核气穴是中医经验穴，临床专治梅核气的梅核气穴，手掌劳宫穴稍下，掌面食指中指缝后一寸，主舒肝理气、利咽、镇静安神，为梅核气经验穴，多数患者针后一次即愈，取穴宜男左女右。肺阴虚可多吃百合、山药、杏仁。50：肾阴虚的表现有：头晕耳鸣、腰酸腿软、咽干、舌质红、脉细 数，药食同补用枸杞、熟... 阅10 转1 评0 公众公开 18-12-13 10:25 |
