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中药研粉泡茶喝补脾又减肥。用这几种中药研粉泡茶喝，三个月后产生了惊人的效果！小璟的工作性质要求她一直要坐在电脑旁，长期久坐导致身体的瘀全部堆积在腰腹部，身体就回报给我们一个游泳圈了。脾主肌肉，一旦脾气虚，最先松弛的就是腹部，“游泳圈”就随之而来。想要消除游泳圈，最应该的就是健脾补脾。当归、黄芪能够补气血，气血充足，脾... 阅350 转37 评0 公众公开 17-03-14 14:43 |
中药减肥是日常生活中很常见的一种减肥方法，但是日常生活中很多人不知道应该如何操作，是药三分毒也让很多人对中药减肥一直持保守态度，下面小编就要介绍给大家几一种中药减肥法，帮助大家快速的瘦身成功。一、减肥配方如下，每次所需原料数量：3、保持皮肤弹性和美容作用：与其他减肥产品不同的是，它不通过腹泻脱水达到减肥目的，所以在取得... 阅236 转18 评0 公众公开 16-06-03 09:48 |
胖人腹肌减脂9式！练腹肌先减脂肪，高体脂是腹肌杀手，推荐几个强度很大的HIIT动作，超强减脂猛料。每个动作各30秒，共2~3组，动作之间休息20秒，时间可根据个人情况调整！ 阅249 转14 评0 公众公开 16-03-01 14:49 |
7. 2杯水＋2杯（2把）洗净去根茎菠菜叶＋1杯（1把）生菜＋1杯（1把）芹菜＋1个大苹果切丁＋1杯菠萝切丁＋1杯芒果切丁＋1根去皮香蕉＋1杯草莓或蓝莓＋2大勺匙亚麻籽粉。9. 2杯水＋3杯（3把）洗净去根茎菠菜叶＋1个大苹果切丁＋2杯草莓或者蓝莓或混合 1杯半芒果切丁＋2大勺匙亚麻籽粉 小贴士添加顺序为：水+绿叶蔬菜+水果+亚麻籽粉 （注：加亚麻... 阅398 转10 评0 公众公开 15-11-10 21:14 |
"植森式缩肚法”瘦身术------一个小动作，轻松减掉大肚腩！当腹部肌肉往上拉，便会顺带拉提肚子的松弛赘肉。身材姣好的模特儿，也会有「下腹凸出」的问题了解「植森式缩肚法」的理论依据后，接下来就要在「日常生活中」实践收腹运动，这才是瘦肚子的重要关键。控制热量、有氧运动与肌肉训练——尽管做遍所有瘦身方法，却还是解决不了下腹... 阅227 转14 评0 公众公开 15-11-06 21:29 |
自制瘦身配方-----不运动也能轻松月减15斤 不运动也能轻松月减15斤 自制瘦身配方 中药减肥是日常生活中很常见的一种减肥方法，但是日常生活中很多人不知道应该如何操作，是药三分毒也让很多人对中药减肥一直持保守态度，下面小编就要介绍给大家几一种中药减肥法，帮助大家快速的瘦身成功。一、减肥配方如下，每次所需原料数量：2、... 阅214 转20 评0 公众公开 15-10-28 15:23 |
自制强效瘦身配方。中药减肥是日常生活中很常见的一种减肥方法，但是日常生活中很多人不知道应该如何操作，是药三分毒也让很多人对中药减肥一直持保守态度，下面博主就要介绍给大家介绍一种中药减肥法，月轻松减15斤 ,帮助大家快速的瘦身成功。3、保持皮肤弹性和美容作用：与其他减肥产品不同的是，它不通过腹泻脱水达到减肥目的，所以在取得满... 阅188 转17 评0 公众公开 15-10-26 15:22 |
人参90克，白术150克，茯苓60克，薏仁150克，茨实150克，熟地240克，山茱萸120克，五味子30克，杜仲90克，肉桂60克，砂仁15克，益智仁30克，白芥子90克，橘红30克，以上药物共研为末，用蜂蜜和成丸，每日用白开水送服15克。人参、熟地、山茱萸、五味子这几味药家里原来就有的，我准备自己处理一下直接用。由于熟地、山茱萸、王味子没有弄得太碎... 阅340 转29 评0 公众公开 15-10-16 22:17 |
方法二：直接吃假如你没有榨汁的条件，可以直接吃，方法是将苦瓜对半切开去籽之后，切成1.5厘米宽的小块，然后不间断地食用，食用时请认真咀嚼，直到感觉苦瓜嚼烂之后咽下，似乎吃黄瓜那样拿在手里一口气吃完，你只相当于吃了三分之一的苦瓜，自然，减肥的好东东，你也只能吸收三分之一甚至更少。4．苦瓜减肥的速度不会很块的，由于食用苦瓜而... 阅17431 转6 评0 公众公开 15-07-06 22:06 |
告别腹部脂肪 重塑男人的腰线有人说：“男性过了一定的岁数，身体就会在岁月面前，慢慢走样。”首先出现的，就是腹部脂肪的堆积！在此，示范了六组腹部运动，透过简易的伸展运动概念，不但增强心肺功能，更能让你摆脱恼人的腹部脂肪，只要能持之以恒，注意姿势的正确度与搭配呼吸，几周下来，你就能收到立竿见影的效果。动作示范 示范动作1.示... 阅140 转12 评0 公众公开 15-05-24 21:10 |
