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养生谚语大揭秘。“三天不吃青，两眼冒金星”真的那么准吗？古人云“吃面多喝汤，免得开药方”如何理解？为什么说“晨起三片姜，如喝人参汤”“病从脚上起，病从口中入”这句谚语在讲什么？“萝卜出了地，郎中没主意”，好多人都理解错了“人说苦瓜苦，我说苦瓜甜”，如何理解？为什么说“男不离韭，女不离藕”“宁可食无肉，不可饭无汤”你真... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-20 14:34 |
艾灸前先了解这些禁忌。艾灸已经成为不少现代人青睐的养生方式，到底哪些症状适合艾灸、有什么注意事项？今天就听医生给大家讲讲艾灸的好处与禁忌。艾灸疗法通过燃烧艾草产生的热量，施以适度的温热刺激，通过经络传导的方式，达到治病和保健的效果。艾灸过程中不宜进食寒凉之物，艾灸后一小时内不宜接触冷水或洗澡，灸后要多喝温开水以协助排... 阅5 转1 评0 公众公开 24-02-06 20:26 |
长寿，医生说出了实情。首先，医生指出，人的寿命受到遗传因素的影响。医生还提到，保持积极的生活态度和社会参与度对老年人的寿命有显著的正面影响。在讨论结束时，医生总结道，虽然我们无法完全控制所有影响寿命的因素，但通过积极的生活方式和正确的健康管理，是可以显著提高老年人的生活质量和预期寿命的。通过综合管理这些因素，并采取积... 阅6 转0 评0 公众公开 23-12-31 15:51 |
热水泡脚 对5类人有害无益。而且泡脚对我们的身体健康也有很多好处，所以很多人在日常养生时也会选择泡脚的方式进行养生。因为泡脚时接触热水会导致伤口疼痛，再加上泡脚过程中血液流动过快，可能会再次出血，甚至还可能导致感染的现象发生，这对伤口的恢复不利。然而，对于那些患有心血管疾病的人来说，其心脏和心血管功能相对较差，热水泡脚... 阅5 转0 评0 公众公开 23-11-22 14:28 |
“一更不贪食，三更不贪色”俗语是老祖宗留给我们的珍贵财富，蕴含着丰富的人生哲理。一、节制饮食：一更不贪食。老祖宗深知节制饮食对于身体健康的重要性，特别是在晚间更需谨慎。老祖宗的这句俗语提醒我们，适量饮食有助于保持身体的健康和轻盈。3. 自律之道：这一智慧之言旨在教导人们自律，平衡饮食和情感，追求内在的宁静与和谐，是老祖宗... 阅3 转0 评0 公众公开 23-10-21 14:00 |
这些被“气”出来的病。到底为什么一生气就胸闷、喘不上气，老生气对身体真的有害吗？生气时交感神经过度兴奋，促进儿茶酚胺大量分泌。这是因为，我们情绪平稳时每分钟呼吸15次左右，而生气时交感神经兴奋，会刺激我们每分钟呼吸30次以上。此外，生气时交感神经兴奋还会使胃肠道血管收缩，蠕动减弱，胃液分泌减弱，所以有人一生气就吃不下饭。3... 阅11 转2 评0 公众公开 23-04-02 20:32 |
霍布斯推测说，之所以出现这种现象，可能是因为喜欢发照片视频的社交网络用户，在现实中也是积极的社交活动参与者，毕竟你只有出门旅游、消费和聚会后，才能拍摄出那些能够放在社交媒体上的视觉素材，哪怕仅仅是为了炫耀。不社交，小心染上这些病！一种解释是，可能感到孤独的人主动削减了社交需求，使得与他社交关系最密切的人也被动减少了社... 阅15 转1 评0 公众公开 23-02-14 21:07 |
早晚穿戴好以保护好人体容易遭受风邪侵袭的部位（风邪伤于上，人体后颈部的风府、风池，以及背部的风门等穴位，都是风邪出入的通道），中午暖和时则带在身边。中医将人体中的“水”分为津、液和精血三个层次。口渴多为津亏，鼻干则为液涸，便秘则属精血不足。祖国医学中的时间理论，将人体五脏六腑与一天中12个时辰相对应，肺（与大肠，大肠依... 阅5 转1 评0 公众公开 22-11-03 19:16 |
其实对于乐乐爷爷的这种情况，很多老年人都普遍存在，他们身上的这股奇怪的味道被称为老人味，老人味的出现，不仅会疏远和子女之间的关系，还会让老年人产生自卑心理，那么老人味究竟是如何产生的呢？乐乐在听完爸爸的讲解之后，立即向爸爸和爷爷道歉，并且决定要帮助爷爷和更多的老年人摆脱老人味的困扰，爷爷在听完乐乐的话后，也积极调整着... 阅64 转0 评0 公众公开 22-01-06 13:20 |
此前人民日报发布过一篇文章，文中指出：一项研究观察了33个100岁以上的老人和50多个98岁—99岁的老人，总结出一个长寿秘诀：一清、二白、四个好。大多的长寿老人也没有一个喝纯净水的，98%以上是喝白开水，中老年人要健康长寿，每天必须坚持做到十四个“一”，而其中就有一瓶开水，即一暖瓶白开水。白天午休一到两个小时，也是长寿老人的好习... 阅5 转0 评0 公众公开 21-11-28 14:22 |
