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不过今天咱们的辅食是秋葵+鳕鱼，再配合一碗粥，简直是完美——秋葵鳕鱼酿+蔬菜粥。将鳕鱼泥加到秋葵里，蔬菜+肉肉的搭配，让蔬菜吃起来不单调，鱼肉也不会那么的腻，还很鲜美哦。蔬菜粥也是今天辅食中的亮点之一，麦麦也总说不要给宝宝喝白粥，营养太单一，但是搭配上一些蔬菜和豆腐瞬间就变得不一样啦，补钙又补充各种维生素。菜名：秋葵鳕鱼... 阅31 转0 评0 公众公开 18-11-27 08:09 |
营养速查：茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。营养速查：茼蒿是一种营养成分比较全面的蔬菜，它含有丰富的维生素、多种氨基酸、脂肪、蛋白质以及较高量的钠、钾等矿物质。营养速查：生菜中含有大量的水分，膳食纤维，维生素B1、B2、B6和维生素C、... 阅16 转0 评0 公众公开 18-11-27 08:08 |
锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少，如水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。长期缺锌可触发宝宝经常腹泻，而腹泻期锌又会大量流失，肠道的修复也需要锌的参与，不及时补充缺锌会越来越严重。主要以补充锌制剂的方式治疗，这类宝宝平常应多吃富含锌的食物或时常补锌预防病情... 阅28 转0 评0 公众公开 18-11-27 08:06 |
