| 共 448 篇文章 |
|
林杰 | 如果养生知识困惑了你 本 期 导 读 每一件事都应该有一个前提来说它，没有一个标准是放之四海而皆准的。广州学院·4月29日-5月3日（5天）五一假期 把握宝贵机会跟林杰老师面对面、手把手学习课程咨询18054262356（阿和老师）上课地点广州市海珠区新港东路黄埔村北码头28-29号M创工场4楼。老师介绍 林杰老师◆福建中医药大学... 阅18 转5 评0 公众公开 23-04-19 11:44 |
惊蛰 | 春天种一个二郎担山，秋天收一套七势拳。春天种下一个二郎担山，秋天收获整套七势拳；今天带领大家来复习上古天真混元桩和二郎担山。回过头去，拧成麻花的二郎担山已经不是最难受的了。元气是一身气血的根本，元气足的人自然精力好、免疫力强。上古天真桩功通过纠正日常散乱的动作习惯来收敛元气，避免泄漏。扭转三焦二郎担山。转腰，左... 阅18 转2 评0 公众公开 23-03-07 00:33 |
八部金刚功初学者完整版合集。油麻菜老师记录的张至顺老道长传道家八部金刚功习练演示视频、动作讲解、常见问题、细节纠功，以及群友们分享的案例。八部金刚功-注意事项、常见问题。气虚懒癌的毛病减少！（更多请添加油多拉小助手领取）八部金刚功-细节要领纠功。欢迎加入八部金刚功习练群，养浩然之气，练金刚之体，健健康康活到一百岁。 阅146 转26 评0 公众公开 23-01-30 07:38 |
视频 | 百岁老道长亲传道家按摩手法、八部金刚长寿功，值得收藏学习。今天的文章分享两段极其珍贵的视频：道家按摩手法与八部金刚长寿功，值得反复观看、收藏学习。终南山中，百岁老道爷张至顺在他五十年前种的松树下，把道家按摩手法传给我们。张至顺道长所传《八部金刚长寿功》是我国道家祛病强身、健康长寿的一套秘不外传的优秀功法。故金刚... 阅64 转5 评0 公众公开 23-01-19 23:51 |
油麻菜 | 三个简单有效的养生功夫。在纪录片班，我和同学们开始玩一个100天的健身打卡活动，推荐了当年萧道长教我的几种养生功夫，这儿也分享一下。寻访中医和道家的时候，我总是忍不住想了解，什么是简单有效的养生功夫？下面的三种功夫，是老道长的弟子萧道长传的功夫，我记录下来，分享给大家。首先是简单的道家养生法——“拉屎功”：蹲在... 阅35 转8 评0 公众公开 22-10-17 16:04 |
阅20 转0 评0 公众公开 22-08-06 12:48 |
实例篇 | 堆积在人体的情绪垃圾。每一次的情绪发泄都会使情绪惯性增大，这说明情绪发泄会在生理上留下一些东西，我称之为“情绪垃圾”。液体形式的情绪垃圾除了可能从右手排出，也可能储存在肝胆的经络中，随着经络中气和体液的流动，这些液体的情绪垃圾有一部分会流到膀胱经，最后积存在膀胱经的肝腧穴上，形成肝腧穴上的疙瘩。当肝腧穴的情绪... 阅148 转5 评0 公众公开 22-06-10 23:38 |
把这里的 “硬结” 揉开，很多病就好了（附教程）因为，在腹部正中央有任脉，其两侧有肝、脾、肾三条阴经，所以可以说腹部是阴脉之海。◎腹部按摩能解酒，全靠肚脐“温通经络，调和气血”之功效，是加速气血循环、排毒解毒之缘故。腹部按摩，就是加速气血循环。◎腹部按摩，可能就是通过手部不停的旋转按摩，通过肚脐这一至今仍与外界相通的生... 阅106 转22 评0 公众公开 22-05-16 06:59 |
元和堂｜开璇玑五大手法，初夏失眠，心烦燥热，一招统统解决！它叫「璇玑」穴。「元和经脉」璇玑穴开璇玑五大手法，它是北斗七星中前四颗星星，这四颗星星统称为「璇玑」，「璇玑者，谓北极星也」。一 .推璇玑。用拇指大鱼际的位置，压住我们的璇玑穴，推到胸骨的下缘，每次36遍。二 .开璇玑。手指变爪，用手指肚沿着我们的肋骨边缘，从璇玑穴... 阅163 转2 评0 公众公开 22-05-06 09:18 |
养血复元茶 食养方。经期来一杯。养血复元茶。about us.姜黄5克，荜茇7克，老红糖适量。拜访都昌冯氏妇科传人。每一代女性传人都会喝一个茶方。姜黄，理气，活血。要多吃羊乳根。肺主治节。主要是肺在调控。肺气弱，肺里有粘痰。羊乳根补肺气，润肺燥，化粘痰。羊乳根煲排骨汤或者瘦肉汤。还有昨天写的“白果言，听白果说”里的白果排骨汤。 阅30 转1 评0 公众公开 22-05-01 23:44 |
