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弄掉你的小肚子吧。要每天挑一个!做十分钟!两个星期内就会见效! 这些是有氧运动!要慢慢的做!不要拼了老命的做哦！如果是第一次做的人!建议先做二十下!再看个人状况!逐日增加! 不要太勉强!但一定要持之以恒!加油吧！！！1.美化腰部、消除赘肉。7.收紧腹部肌肉。10.消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部肌肉。11.消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部肌肉2. 阅7 转自夕阳红10 公众公开 11-11-10 10:13 |
脸上长包、斑点、口气重、脾气火爆、睡眠差、胃口不好、月经不正常，太胖或者消瘦。。。。。。内分泌失调怎么办？你有什么好的办法吗？瑜伽里面有一个动作叫开腿侧卧伸展式，别看只是一个动作，却具备多方面的功效。睡觉之前，做些轻微的热身，就去保持这个动作吧。坚持练习，每次都给内脏一些轻柔的按摩，对内分泌的失调有很大的好处。 阅3 转自y水绿山青 公众公开 11-11-09 16:35 |
华佗五禽戏视频教学。 阅32 转自文山书院 公众公开 11-11-09 15:51 |
中医经络按摩80个特效穴位?记住一生受益中医认为，经络穴位按摩，可强身健体、是一种即简单又方便的方法。人们日常生活中，可通过穴位按摩以达到防病祛病的目的。比如，按摩气海穴可缓解手脚冰凉症状，按摩关元俞穴可有效改善男性性能力等等。下面为您介绍80个特效穴位。中医经络按摩的80个特效穴位 记住一生受益（图）7.延长勃起时间特效穴—... 阅8 转自青坡居士 公众公开 11-11-09 15:09 |
艾灸的实用操作『视频』 阅11 转自dwb132 公众公开 11-08-03 11:25 |
视频: 张秀勤刮痧精粹。 阅3 转自遍地英雄... 公众公开 11-08-03 11:24 |
医学中医针灸慎针穴位的解剖。 阅2 转自杏林雅士 公众公开 11-08-03 11:21 |
阅14 转自爱昵AINI 公众公开 11-08-03 10:02 |
动畫人体穴位演示图。头正面。头侧面。腹胸部。腰背部一.腰背部二.足部一.足部二. 阅4 转自知音宝贝 公众公开 11-08-03 10:00 |
保健篇——20幅人体经络动画图// 最好的医生——是自己体内的免疫系统转] 保健篇——20幅人体经络动画图// 最好的医生——是自己体内的免疫系统 [图片]营养均衡，免疫系统就会健康，化学药物的使用会刺激免疫系统中的某种成份，但它无法代替免疫系统的成份和功能，并且还会产生副作用，扰乱免疫系统的 平衡。执行免疫系统防御任务的是一群勤劳... 阅2 转自极目骋怀 公众公开 11-08-03 09:37 |
