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经络疏通了，皮肤也变好了。睡前试试这个动作。睡前瑜伽拉伸。中医有个说法叫 “筋长一寸，延寿十年” ，因此晚上睡觉前，进行几个简单的瑜伽拉伸动作，便能疏通浑身经络，帮助减轻身体疲劳，起到促进睡眠的功效。这个瑜伽动作的要领，是保持大腿与地面垂直，提升臀部，让胸部、肩部尽量贴近地面，拉伸双肩。睡前将双腿贴墙抬高，这个动作对于... 阅49 转8 评0 公众公开 22-01-27 06:58 |
虎年颜体集字春联12幅。简单点，快乐写。最新豫美修订正版。《过年写春联｜颜真卿楷书》对联用笔?紫金 ｜ 斗笔。三重弹劲，一笔云烟。微店+ ， 交易担保 ， 放心买 ， 紫金斗笔，对联专用好笔！Mini Program. 阅49 转0 评0 公众公开 22-01-23 07:41 |
五十岁的自己，经历过人生的低谷，忍受过朋友的背叛，愤怒过，委屈过。五十岁后，不知道自己还能活多少个年头，努力吧，活好每一天。五十岁的自己，以前总是习惯等，等有空了，要回家多陪父母唠唠嗑；五十岁的自己，以前总觉得为了生活，为了子女，不顾一切，牺牲健康也要努力拼搏，所有潜在的健康隐患都不重要。点个“在看”，希望五十岁后的... 阅16 转1 评0 公众公开 22-01-13 17:35 |
五十岁的自己，经历过人生的低谷，忍受过朋友的背叛，愤怒过，委屈过。五十岁后，不知道自己还能活多少个年头，努力吧，活好每一天。五十岁的自己，以前总是习惯等，等有空了，要回家多陪父母唠唠嗑；五十岁的自己，以前总觉得为了生活，为了子女，不顾一切，牺牲健康也要努力拼搏，所有潜在的健康隐患都不重要。点个“在看”，希望五十岁后的... 阅5 转0 评0 公众公开 22-01-13 10:22 |
遇大事要静，遇难事要变，遇烂事要离，遇顺事要敛。沉静才能谋定，谋定才能干事，干事才能成事。遇难事要“变”生活中的烂事破事，仿佛自带磁场，相互吸引。为恼人的烂事和无法挽回的破事而一再自寻烦恼，无异于一种自虐。但是，曾国藩仍然一直乘坐之前的蓝色轿子，除了身边的护卫不得不增加两名之外，他的轿子前，既没有引路官，也没有扶轿子... 阅5 转4 评0 公众公开 21-12-24 06:38 |
古训：善良有尺，忍让有度！善良和忍让，都要有尺度。一、善良有尺。为人处世，应当秉持一颗善心。善良没了底线，就会助长贪婪；善心见人就给，只会让小人钻空子。你的善心很宝贵，要留给值得的人。不是每个人都是好人，不是每个人都懂得感恩。善于忍让的人，往往比直脾气的人更容易左右逢源。不触及底线和原则的琐事，大可忍让成全。 阅32 转1 评0 公众公开 21-12-17 12:27 |
沉淀自己（此文无价）? 点上方绿标可收听哲学人生网音频。人生的得失悲欢，就像是月亮的圆缺一样难以改变。人生实苦，每个人都在负重前行。培养爱好。每个人都要有自己的爱好。爱好是人生的调剂。爱好也是人生的修行。一个人培养爱好，去做自己喜欢的事，时间久了，自然就会变得通达。爱好，是人生的避难所。人到中年，在繁杂的事务中抽出身来... 阅1 转0 评0 公众公开 21-12-13 07:27 |
做人，最掉价的四种行为，希望你一个都没有作者：哲学君·阿命来源：哲学人生网（ID: zxrsnet）一位富商，有两位好友。另一位朋友为人比较木讷，不会说好话哄富商开心，但每次富商需要人帮忙的时候，他总是第一个站出来。珠宝商人听完，便向老人炫耀起来自己家是做珠宝生意的，家里宝石无数。珠宝商人听完老人的赞扬，更加得意了起来，说起... 阅9 转0 评0 公众公开 21-12-13 07:27 |
你的自律，决定一生！人常说：“吃得苦中苦，方为人上人。”做人能自律，肯吃苦，就能见人所未见，达人所不达。人生一世，风风雨雨，管得住自己的是强者，自律的人生最快乐。【微信公号：老子道德经】懒散可以轻松一小会儿，却会艰辛一辈子，吃不了自律的苦，就不得不吃生活的苦。人生回首，总有一天，你会感谢你的自律。心有余而力不足的时候... 阅10 转1 评0 公众公开 21-11-08 06:22 |
人到中年，后半生想要越过越顺，从扔掉这2样东西开始 汉果 读书。老祖宗告诫我们，人到中年，后半生想要越过越顺，从扔掉这2样东西开始。——《菜根谭》《菜根谭》告诉我们，一个人站在很低的地方，才知道登上高处的危险。你洋洋得意的时候，可能就是走下坡路的时候。你自以为很受人追捧的时候，可能是遭人算计的时候。《菜根谭》告诉我... 阅6 转0 评0 公众公开 21-07-11 06:02 |
