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所以很多人都想方设法不出汗、少出汗、不运动…...其实，花尽心思让自己不出汗的做法是大错特错的，平时出汗少，毒素排不净、免疫力下降，感冒、关节炎、失眠就会找上你，高血压等慢性病的发病率也是成倍涨……出汗是人体排泄和调节体温的方式，正常的出汗有利于身体健康。艾灸后每个人的症状不同，出汗的部位也不同，有的人是胸前出汗，有的人... 阅23 转1 评0 公众公开 20-04-14 09:24 |
3、4月养生，重在养肝、补阳气！春季真正是万物萌发、百草丛生的季节，同时也是养阳气的好时机。阳气足了，人体强壮；阳气不足，人体虚弱，容易生病。不过阳气怎么养，想必很多人还不甚清楚。仲春时分，人体阳气生发，这个时候饮食以清淡为佳，适合食用温性食物，帮助补益阳气，疏肝理气、健脾和胃。春天有时阴雨连绵、乍暖还寒，可能造成人体... 阅42 转0 评0 公众公开 20-03-31 07:54 |
早敲胆经，晚通肝经：几个按摩方法，中医手把手教你。上肢检查方法：用一只手紧握另外一只手的手腕约一分钟，然后快速松开，如果能感觉到一股热流直冲指尖，那证明经络通畅，否则就是经络不通。下肢检查方法：平躺，用手按压腹股沟处的动脉一分钟，突然松手，如果能感觉到血直冲脚趾尖，那证明经络通畅，否则就是经络气血流通不畅。腹部有很多... 阅35 转0 评0 公众公开 20-03-09 07:05 |
针灸治疗:刺络放血疗法的作用。如果经络运行气血的功能发生障碍，不仅会导致气血瘀滞，引起一系列的病理变化。针刺放血治疗疾病的主要作用是通过调整阴阳、疏通经络、调和气血，扶正祛邪而实现的。针刺放血疗法具有明显的止痛作用。中医认为不通则痛，通则不痛，放血疗法可以疏通经络、调理气血、消瘀化滞，所以常常产生迅速而明显的止痛作用。 阅147 转2 评0 公众公开 20-02-25 20:47 |
针刺疗法即普通毫针疗法，也有人称做体针疗法，体针疗法是相对于面针、头针、耳针、眼针、鼻针、腕踝针等近代发现的各种微针疗法而言的。在机制方面，针刺治痛主要是针体作用于腧穴，由腧穴通过经络之感传，以及中枢神经和周围神经之作用，使原发之疼痛减轻至消失。针刺穴位不论浅探，只要针尖或针体牵引、震动含有神经、血管、淋巴结缔组织膜... 阅273 转17 评0 公众公开 20-02-23 11:43 |
人体八会穴，每日按摩刺激，脏腑气血筋脉通。在这些穴位中，其中有八个非常重要，与人体的脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓紧密联系，通过刺激这8个穴位，就可对全身的脏腑气血筋脉骨髓进行调理。这八个穴位，被称为“八会穴”，分别是脏会章门、腑会中脘、气会膻中、血会膈俞、筋会阳陵泉、脉会太渊、骨会大杼、髓会绝骨。这个穴位是足太阳膀胱... 阅47 转0 评0 公众公开 20-02-21 15:16 |
每天按揉这个地方，睡觉不流口水了，手脚也暖和了。太白，属足太阴脾经。尽管脾的症状有很多，但多揉太白穴全都可以防治。调控血糖指数。另外，点揉太白穴还可调控血糖指数，高者可降，低者可升。如果很久没有运动，运动后肌肉酸痛，也可以用拳头或保健锤敲击太白穴。中医认为，脾主肌肉，当人突然运动时，会导致脾气一下子耗费过多，使肌肉内... 阅38 转2 评0 公众公开 20-01-29 19:52 |
脖子上有一条大筋，捏一捏至少可调37种疾病。找此筋技巧：目平视前方，左或右转头稍下倾，此筋即露出。附：治疗一切腰腿病，为何要开三筋，如何找准三筋？南少林伤科认为，人的下半身有三条暗筋最易出槽而导致腰腿痛，开三筋就是松开三条暗筋让其出槽“筋”还纳于糟中，另外当人患上腰腿痛时，这三条暗筋也最易出槽，因此它们之间会形成恶性循... 阅35 转3 评0 公众公开 20-01-25 21:44 |
上焦多实，中焦多堵，下焦多虚，妙用艾灸，一气贯通！中焦多堵；上焦有肋骨罩着，下焦有骨盆罩着，唯独中焦这个区域是软的。只要打通了中焦，上下焦就贯通起来了，气血也就形成了一个完整的回路。上焦、中焦、下焦合称三焦，三焦是脏象学说中的一个特有名称，为六腑之一，属脏腑中最大的腑，又称外腑、孤脏。总观三焦，膈以上为上焦，包括心与... 阅57 转1 评0 公众公开 19-12-19 17:45 |
刺血的不传之秘技术,简单易学！2、经5---10次刺血无感觉的不宜再刺血。6、对肝病的病人不但刺血要小心，（其它任何疗法要求一样）不要将血碰到自己，千万不要将血碰到伤口上，否则即会传染。1、凡出的血很淡为炎症，初病。凡风湿病，肝病，血中夹水，血出如墨，则为久病，於血阻络。（2）刺血三阴交，命门，拨罐肾俞，血海。17、高血压：太阳，... 阅27 转2 评0 公众公开 19-12-17 19:37 |
