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10种方法让你每天更加精力充沛10种方法让你每天更加精力充沛。人们通常明白饮食和锻炼对于保持精力至关重要，但是他们一直忽视了精神的作用。7.冥想。冥想一段时间可以帮助你放空精神。少食多餐有助于阻止身体中的血液全部涌入腹部，从而促进大脑和重要器官的血液补充。1.多吃蔬菜。蔬菜实在太太太难吃了！可是面对现实吧，蔬菜或许难吃却绝对... 阅1 转自山爷wzs07... 公众公开 18-12-28 09:01 |
冥想对健康有何益处？什么是冥想？一、什么是冥想。很多人明白冥想带来的巨大改变，但是却不知道如何开始冥想，坚持了几天就放弃了。因为他的坚持没有感受到冥想的力量，不够深入内心。5冥想前对身体进行拉伸，放松身体；7初学者闭上双眼，注意力集中，开始进行冥想；10感受冥想带给你的力量，并思考冥想过程中的干扰。使用基础冥想法，找个舒... 阅592 转9 评0 公众公开 18-07-31 22:41 |
提高思维能力的8种练习。“生命过程中的成功取决于崇高的理想和坚强的毅力”，现在围绕“理想”看看这个句子的前半部分，可以用“怎样”“为什么”“什么时候”“什么地点”“什么人”等疑问代词来发问。“生命过程中的成功是怎样取决于崇高的理想的?” “为什么生命过程中的成功取决于崇高的理想?”“生命过程中的成功取决于崇高的理想的什么... 阅31 转0 评0 公众公开 17-09-19 12:55 |
阅64 转0 评0 公众公开 17-09-17 23:45 |
心理学观点认为，人在失败的情况下，会习惯性的将责任推诿给外界环境，属于归因偏差，是在特定环境下自然出现的人类心理反应。心理学家认为，看不到事物的长期价值属于错误定价偏差，很多事情需要有长远的目光并配以坚定的行动。对具有不确定性的事件在推进过程中产生过高的估计而发生偏差，却习惯性的认为自己有先见之明在心理学中被称之为后... 阅10 转0 评0 公众公开 17-09-05 16:43 |
