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为啥多病的长寿，没病的早死？养生，就是保健，就是让我们每天的生活上档次，有质量！这方面，中国传统的养生经验十分丰富，从两千多年前的古医学著作《黄帝内经》，到流传在乡间的谚语格言，无不体现出中华民族在养生保健方面的大智慧。女性比男性长寿。为什么女性长寿？有了自我保健的意识，就有了养生保健的法宝！所以，很多疾病大多与心境... 阅54 转6 评0 公众公开 21-05-11 22:36 |
北京医院副院长：很多“病”其实不是病，就是人老了！不过，这些“一身是病”的老年人，在卫生部北京医院主任医师王建业教授看来，都是健康的老年人。“举个例子，如果一个老年人血压高，但按时服用降压药，血压可以控制在130/85毫米汞柱或者140/90毫米汞柱，他就是健康老人。”老年人应该正确面对自己的衰老，别把正常的衰老当成病。王建业说... 阅46 转6 评0 公众公开 21-04-29 23:04 |
红茶和绿茶有什么区别 红茶在加工过程中发生以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶成分变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分和香气物质，具有红茶、红汤、红叶、香甜味醇的特征。绿茶和红茶的功效对比1、绿茶的功效：具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿... 阅28 转1 评0 公众公开 21-04-29 16:56 |
命里有时终须有：老了明白，万般皆是命，半点不由人。老话常说：“命里有时终须有，命里无时莫强求。”说起“命里有时终须有，命里无时莫强求”这番话，其实就想到了前段时间的高考。就是因为在这次的高考后，朋友告诉了我一件事，让我特别感慨。在高考前，朋友的儿子是市重点高中的重点班尖子生。而他的老师，是这么跟朋友说的：“家长，您的... 阅52 转0 评0 公众公开 21-03-07 14:20 |
命里的钱，都是有定数的。小财靠运，大财靠德。古人说：“命里有时终须有，命里无时莫强求。”脚踏实地，积德修福，命里的财才能越来越多。有德的人拥有财富有益于天地万物，没有德行的人拥有财富，只能伤害自身。在财富不断增长的时候，不断修行自身，提高自己的德行，才能驾驭财富，规避祸患。积善成德，财富自得。小的财富可以靠运气，大的... 阅32 转0 评0 公众公开 21-01-30 09:19 |
上午吃水果是金，水果的营养可以充分的被身体采纳。此时血糖可能会有一些下降，让身体无法专心工作，水果是最佳的加餐食物。豆类是很棒的食物，富含膳食纤维和蛋白质，别光顾着吃肉，多吃些豆类食物。16:00一杯酸奶。酸奶是零负担的健康零食。酸奶可以保持血糖稳定的同时，还能帮助肠道消化，而且有研究发现，喝酸奶对心血管系统的健康很不错。... 阅6 转0 评0 公众公开 21-01-26 20:36 |
樊代明院士：我就是高，我就是不降血糖 记住3句话，远离糖尿病。善——医生对病人的呵护，病人对医生的尊重；比如说我，我的血糖从来就是7mmol/L，他们说 6 mmol/L 以上就是高血糖，我就不降。现在治疗癌症都是以杀死癌细胞为目的的，怎么杀：外科医生挖肉，内科医生下毒，放疗科医生烤电，都是以杀癌细胞为主的。我们给一个病人会诊，病人躺在... 阅36 转0 评0 公众公开 21-01-17 14:37 |
研究认为：饮用乌龙茶有助睡眠时瘦身。报道称，与安慰剂相比，乌龙茶和纯咖啡因都能使脂肪分解增加约20%，但乌龙茶在志愿者睡觉时仍能发挥燃烧脂肪的作用。该研究报告的资深作者德山薰平教授说，乌龙茶含有咖啡因，咖啡因会通过提高我们的心率来影响能量代谢；他指出：“另外，我们想尝试一种脱咖啡因的乌龙茶，以便更好地区分咖啡因与茶叶中其... 阅25 转0 评0 公众公开 21-01-13 20:47 |
研究发现：适当“挨饿”不仅减肥，还有望逆转衰老细胞，好处太多。膳食纤维多，水分大的食物容易增加饱腹感，有利于控制食量，让人放慢速度，而精白细软，膳食纤维少的食物会加快进食速度，一不小心就吃过量。先吃高热量食物容易让人发胖，所以可以在饭前先喝汤增加饱腹感，然后再吃膳食纤维多的食物，然后吃些肉类来补充蛋白质，最后再吃主食... 阅6 转0 评0 公众公开 21-01-13 20:34 |
少言少语，是一种修养，更是一种智慧。活得明白与透彻之人，都领悟了不说的真谛，学会了闭嘴。不议论是非，是一种修养。诸不知，这种议论是非的行为，丢了风度，也丢了修养。少言不会吃亏，闭嘴不会有损，管住自己的嘴，才能保持善良的心，并不丢修养。人最聪明的活法，就是管住自己的嘴，不该说的不说，该闭嘴的时候选择闭嘴。少言少语，不是... 阅265 转2 评0 公众公开 20-10-25 21:22 |
