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别让这些坏习惯,偷走你的钙。中山大学附属第三医院骨科主治医师庞卯表示,这些情况在严重骨质疏松的老年人群中并不少见。以及钙的摄入量减少、维生素D不足、身体运动量减少,和不良饮食习惯有关。庞卯称,目前常用的判断骨质疏松的方法是骨密度测量,大部分医院是利用双能X线骨密度仪测试,主要测量部位为:腰椎、髋关节及全身骨量。C、治疗骨...
中医有“六淫邪气”的说法,即风、寒、暑、湿、燥、火,其中,湿气被称为“万病之源”。误区二:“湿气重”者少运动。很多人在“湿气重”时只顾着祛湿,却忽略了健脾,这样的结果往往是“旧湿气刚走,新湿气又来”。本文由中国中医科学院中医门诊部副主任医师、国家中医药管理局中医文化学后备学科带头人宋歌进行科学性把关,专家目前的研究领...
卫计部门发布提示:接种流感疫苗正当时。甘肃省卫生和计划生育委员会近日发布提示称,我国北方每年都会发生一次流感的季节性流行,接种疫苗可以显著降低罹患流感的风险,当前正是流感疫苗的最佳接种时间。甘肃省卫计委称,接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。由于流感病毒易发生抗原变异...
耳石症了解一下别人晕船你晕床?国外一项研究显示,近24000例头晕病当中,排在第一位的是良性阵发性位置性眩晕,也就是我们常说的耳石症。在内耳中,有一种碳酸钙结晶,即所谓“耳石”,正常情况下耳石是附着于耳石膜上的,当一些致病因素导致耳石脱离,耳石在半规管内移动,扰乱人体的平衡功能,就会引起眩晕。耳石症会影响到患者的工作、学习...
做好这五点 降低肠癌发病率。肠癌包括结肠癌和直肠癌,直肠癌的发病增加更快,并且呈年轻化趋势。李勇表示,以前老觉得肠癌是老年人的疾病,但现在大家都改变了看法,当出现类似结直肠癌症状时,千万不要因为年轻,就忽视肠癌的可能性。如果家族中有肠癌患者,那么子代患肠癌的风险会大一些,在饮食生活上就更应该注意预防。结直肠癌根据部位分...
首都医科大学附属北京天坛医院介入神经病学科主任医师缪中荣在接受人民网科普中国采访时介绍,“通俗地来说,脑卒中就是脑部血管出问题了,其发病机制有两个,分别是血管破了和血管堵了,如果血管破了,就被称为脑出血;如果血管堵了,就被称为脑梗死。”缪中荣介绍,脑卒中可由先天性因素和后天性因素引起,比如有些孩子在出生的时候,脑部可...
健脾补肺,止咳化痰定喘。德叔说邓伯的反复咳喘与肺、脾、肾密切相关,肺气虚弱在先,久而久之,脾、肾也弱了,也就是中医讲的“本虚”,因此防御外邪入侵的能力就下降了,很容易受到邪气的攻击,此类病人易受风受寒为多见。德叔强调虽然暑湿热重,但解暑要因人而异,上述清热解暑的食物并非人人皆宜,尤其是邓伯这种老病号,原本脾肾不足,又加...
父母玩手机,孩子情商低。近年,有关家长玩手机导致孩子发生意外的新闻频频见诸报端,有孩子调侃:“大概手机才是亲生的,我是充话费送的。”美国新研究发现,父母沉迷手机等电子产品,不仅影响自己的身心健康,还会干扰亲子关系,甚至导致孩子出现不良行为、情商较低。研究发现,家长每天使用手机时间约占1/3,直接导致亲子交流时间减少,如果...
钾通过扩张血管,降低血管阻力来降低血压,还能增加尿钠的排泄,从而起到降压作用,能降低心脏病、中风等疾病的风险。最好选择未精制的糙米、荞麦、玉米、燕麦等,或杂豆类和薯类,这些食物富含膳食纤维,不会造成血糖快速升高。常吃含钾量高的食物如蔬菜及杂豆类等,能排除体内过多钠离子,减少盐分对血管的伤害,同时还有助于控制血压。这些...
"胃癌候选人"有6大征兆 7类人最易"踩雷"1.根除幽门螺杆菌 幽门螺杆菌感染与胃癌之间具有明显的相关性,根除幽门螺杆菌和未根除的人群相比,前者发生癌前病变和胃癌概率都大幅降低。近一半新发现胃癌与幽门螺杆菌感染有关。每年新发现的胃癌有近一半与幽门螺杆菌感染有关,超过90%的十二指肠溃疡和80%左右的胃溃疡都是由幽...
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