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一弓张，四弓张，一弓合，四弓皆合。而武学要的这个一动无有不动，是最大限度的调动全身的肌肉筋腱参与运动的结果，这个结果就是阴阳互为的结果，也就是表层的阴面肌肉与阳面肌肉互相参与的结果，我们很早就已经说过，事物是相对的，对于肌肉筋腱而言也是如此，这样，我们往前运动的时候，您是否考虑到有个往后的肌肉在作用运动呢，就是在蹬地... 阅3 转自天下虚怀 公众公开 17-09-15 05:51 |
【二战主要参战国军服一览】1944年 德国 陆军元帅 隆美尔 法国。1944年 美国 陆军航空队第7航空队 上尉。1944年 美国 陆军101空降师 列兵。二战时期英国陆军军衔图式。1940年 英国 陆军第49步兵师 列兵。1941年 英国 陆军皇家第六坦克团 下士。1941年 英国 陆军第三禁卫骑兵团 上尉。1941年 美国 第一海岸防卫营 列兵四、苏联第二次世界大战军... 阅3 转自公司总裁 公众公开 17-05-19 03:00 |
茅台的酒是这样酿造出来的。茅台的酒是这样酿出来的。茅台，赤水河畔的一个小镇，却有着千年酒文化，有着中国第一酒镇之称。茅台镇的酱香白酒跟茅台镇一样，古老而醇厚。每天清晨，分布在茅台镇上众多大小酒厂就开始上锅烤酒，走在镇子里，就像泡在酒缸中，四处酒香。这里是茅台镇酱香白酒的高粱基地。茅台周边的乡镇，大面积种植优质高粱，为... 阅3 转自傻傻gumi 公众公开 17-02-24 16:06 |
今日七月十五，恭祝中元七炁赦罪地官洞灵青虚大帝圣诞，中元节的禁忌及祈福 今日七月十五，恭祝中元七炁赦罪地官洞灵青虚大帝圣诞，中元节的禁忌及祈福编辑/ 中华道友会。中元七炁赦罪地官。地官赦罪：地官名为中元二品赦罪地官，清虚大帝，隶属上清境。道教在汉代时全年的盛会分三次（合称为“三元”），认为“三元”就是天官大帝、地官大... 阅1 转自jgq829 公众公开 17-01-05 01:31 |
第二步功法，金刚练气法。要领：练本功法要先将气沉入丹田，静养三到五分钟后，再开始练，点指时要快发快收，要心专意纯，以意领气，且要意与心合，气与力合，以气壮力，以力导气，雄劲疾崩，弹指如放箭，旋指如金钻。刚才教你的是内外兼修的动功，还有静功，用意还不用力的功法采气，象打坐，釆日月之气，釆大地之气，釆树木花草之气等等。解... 阅3 转自气功健身... 公众公开 17-01-03 01:22 |
梅山武术功法简述--- 罗铁江。梅山桩功的练气之法,是桩功的中坚功法,也是许多硬功、软功的基础功法,在练习时分为两步,第一步是养气,第二步是行气。根据其锻炼部位和功效有铁桶子功、铁臂功、铁掌功、铁腿功、神力抓功等。在梅山功法中,铁掌的训练有劈击、拍击和插击三种。因此,在梅山武术功法中,既有代表着阳刚的硬功,也有代表着阴柔的软功,二... 阅33 转自小功架 公众公开 17-01-03 01:06 |
145-正统道藏洞玄部方法类-高上月宫太阴元君孝道仙王灵宝净明黄素书-元-傅飞高上月宫太阴元君孝道仙王灵宝净明黄素 书紫微右典者少微都录灵宝净明院司察右演教使傅飞卿解 经名：高上月宫太阴元君孝道仙王灵宝净明黄素书。必待千日之久者，盖数始於一，立於两，成於三。高上月宫太阴元君孝道仙王灵宝净明黄素书卷之七竟 高上月宫太阴元... 阅1 转自吾行的天涯 公众公开 16-12-28 18:22 |
五种动作强健五脏健身法五种动作强健五脏健身法。3、健肾法 站立，双手握拳，紧抵左右腰部，身体向两侧摇摆30次，然后双臂伸直下垂，右手盖在左手上，身体向两侧摇摆30次。然后双手置于胸前，手心向前推，意随手走，反复做3次。再以双手向身体两侧平推，意随手走，反复做3次。再以双手向身体两侧平推，意念把身体浊气通过手推至体外。 阅14 转自伤口在流血 公众公开 16-11-05 15:51 |
治衄血必降胃气，降胃气必用半夏，不可以血证为阴虚而不用半夏，宜清金降胃，方用仙露汤：麦冬、五味子、贝母、半夏、柏叶、甘草、芍药、杏仁。另有一案治妇女吐血用方：茯苓、甘草、半夏、川椒、附子、干姜、桂枝、白芍、丹皮、肉苁蓉，妇女调理肝经很重要，桂枝升肝、白芍柔肝、丹皮清肝，“附子非干姜不热”，干姜引附子药性入肾经。右半身... 阅1 转自汉都玉苑 公众公开 16-10-12 14:31 |
放松小指是修炼太极拳窍要。虽然有些拳种有各种勾屈指法，但是，太极拳的拳理拳法要求五指伸开，舒展不挂力。一代吴氏太极拳松柔大师杨禹廷提到：“手要平，不要挂力。”从运动生理学上讲，手指的末梢神经只有在舒展五指之后才能发挥更佳的功效。太极拳是科学的、讲究阴阳变化的拳技，不能单纯以拳论拳。太极拳有自身的规律，不按太极拳的规律... 阅17 转自159430081... 公众公开 16-08-28 13:31 |
