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血管分为中膜、内膜和外膜，血管内膜再往里一层就是血管内皮，是人体最大的一个功能组织，遍布全身。但因为随着我们年纪的增大、饮食方式的复杂化，让我们的血管越来越粗糙，让血管的卫士——血管内皮受到坏胆固醇的伤害，产生了沉积，久而久之形成血栓。▲血管内皮粗糙之后，胆固醇就能方便的沉积到血管里面，成为血栓。但是如果我们日常就给... 阅29 转1 评0 公众公开 19-11-26 12:59 |
同样面对入侵，南宋延续了150多年，为何南明只残喘了18年？南明政权不仅仅要与北方清朝抗衡，还要对付已经初具势力的张献忠，李自成政权。南明弘光时期虽然失去了北方省份，但依旧控制着财富集中的江南地区，一年的财政收入在600万，但是南明的养兵之费却高达700万之多，算上政府开支，一年财政的亏空达150万以上。与南宋政权不同，南明政权却... 阅1 转自dandong819 公众公开 19-11-25 22:25 |
练腿，从60岁开始都不晚~双腿决定寿命，万万别让寿命减在腿上！全身压力都在腿1、双腿就像人体的承重墙。虽然人到中年后，腿会慢慢衰老，但养腿是一辈子的事，只有养好腿，才能阻止衰老提前到来。3、腿。弯腰或是坐着让双腿下垂，用双手同时轻轻拍打双腿，由上至下反复拍打数遍，再用双手握拳置于双大腿和腿肚处，旋转揉动数十次。两腿伸直，低... 阅22 转0 评0 公众公开 19-09-29 21:35 |
胆经一通，万病无踪，医生提醒：1个穴位通肝胆，相关疾病全解决。 阅1 转自雲和月bq5... 公众公开 19-09-02 11:48 |
饭后3不急、早起3不要、睡前3不宜！建议睡前最好别吃夜宵，如果没吃饱或者工作学习后确实很饥饿，可以在睡前1~2小时适量补充些水果、牛奶等清淡食物。再有营养的药物也不一定适合睡前服用，很多人会在临睡前吃钙片、复合维生素等保健品，但这时身体器官的运行已经逐渐减缓，熟睡后身体代谢更是非常缓慢，如果在睡前服用了营养丰富的药物，会增... 阅44 转0 评0 公众公开 19-08-31 21:29 |
中华医学会会长、中国工程院院士 钟南山表明：虽然多项研究表明人的自然寿命能达到 100 岁以上，但因为种种原因，大多数人都活不到这个岁数。△ 钟南山 现任中华医学会会长、中国工程院院士，教授、博士生导师、亚太地区执委会理事。健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。7、家庭不和睦，人就会生病。要知道人的疾病70%来自家庭，人的... 阅28 转1 评0 公众公开 19-08-31 21:29 |
穴位就是中药，经络就是大药库。经常按摩穴位.尽量用人体大药库自己的药,减少对药的依赖.我们吃药就是通过药的各种性能,通过胃的消化,肝肾的解毒,肠的吸收,提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素,使人体阴阳平衡。15商丘穴=消炎大药。27肩井=颈肩腰痛特效穴。[拿肩井按揉法]肩井穴在大椎穴与肩峰边线的中点。颈肩不舒服时可以用拿肩井的方法按揉... 阅20 转0 评0 公众公开 19-08-13 19:23 |
77岁国医大师满头黑发的养生秘法，不花一分钱。唾液在中医上来说叫做“津液”，从养生角度来说叫做“金津玉液”，在中医眼中，它宝贵得不得了。在中医养生保健十法中就有咽津一法。咽津5法。3、入静咽津法：排除杂念，静坐不语，心清如镜，念及丹田，舌顶上腭，牙关紧闭，等津液满口时缓慢咽下。5、无规则咽津法：无论工作、行走时都可以咽津，... 阅181 转0 评0 公众公开 19-07-14 15:05 |
这位美丽神仙就是国家级名中医陈彤云。很多人大老远来不为看病，专门为了亲眼目睹陈彤云是不是传说中的美丽神仙。“其实，我的养生保健的观念和做法，很简单，人人都能复制！”陈彤云说。陈彤云认为心是一身之主，而心最容易受到情绪的影响，所以，养心必须要控制好情绪。”陈彤云说。陈彤云有4不做，不洗冷水澡、不做熬夜之人、不做剧烈运动、... 阅24 转0 评0 公众公开 19-07-11 06:52 |
