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用两手掌擦颈部两侧，主要以手指的掌面着力，向后擦动要快，向前擦动要较慢而用力，来回擦动数十次，使皮肤发热而止。七、拿肩井穴。用一手的拇、食、中三指，拇指在前，食、中指在后，拿住肩井穴。肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰富的地方。拿肩井穴，十分酸胀，提拿数次即可。两手分别拿对侧的肩井穴。小腿外侧上端有一个突起的骨头名叫腓... 阅49 转8 评0 公众公开 11-06-30 10:03 |
有效增强人老记忆力减退的方法 人老啦记忆力减退了怎么办？以下9种能够增强脑力的方法，可以有效的帮你提高记忆力。学外语可以增加大脑海马体区域的灰质密度，增强人的记忆力和注意力。美国伊利诺伊州立大学的研究人员表示，跑步能促进脑细胞的再生，延缓记忆力的下降速度。德国的一项研究发现，减少每天的热量摄入能增强记忆力。 阅213 转16 评0 公众公开 11-06-30 09:55 |
所以，吸烟者一旦戒了烟，就要坚决抵制住香烟的诱惑，彻底把烟戒掉，否则，戒烟中途又重新吸起烟来，对人体健康的危害将会更加严重。要告诉戒烟者寻找解决戒断症状的方法，并强调这些症状只在戒烟的早期出现，戒烟成功后，不仅这些症状会消失，而且还会感到自己比戒烟前更轻松，更充满活力。新研究的负责人乌拉.布罗姆斯博士表示，一种可能是，... 阅489 转2 评0 公众公开 11-06-30 09:47 |
治疗老花眼偏方 到了年龄，眼睛一定要花的，为了有一双明亮的眼睛，延缓老花，在朋友的空间看到了很多偏方，其中有治疗老花眼的，摘录放在空间供大家参考。"南宋大诗人陆游年老时曾眼睛昏花，后来因坚持每日吃一杯枸杞羹，最终治愈了老花眼。步入中年的朋友如愿意使用枸杞蜂蜜茶保护眼睛，治疗老花眼，可参照以下偏方：取优质枸杞一勺... 阅88 转13 评0 公众公开 11-03-05 14:29 |
"神话"3、棕色谷物是全营养谷物。实话实说：棕色的颜料和添加剂可让一般的食物冒充全营养谷物。买这类食物时要认清标签以确保是全营养的谷物，每天要摄入相当于100克全营养谷物的食物，以减少患心脏病，糖尿病及中风的风险。实话实说：有人说蛋黄在所有食物中含胆固醇最高。"神话"9、运动后立即吃东西有助长肌肉 实话实... 阅38 转3 评0 公众公开 11-03-03 22:37 |
晚餐别太迟 饮食好习惯助长寿 说到长寿，几乎每年都有人更新长寿饮食"排行榜"，如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶......一定都榜上有名。8、冷水洗肉，热水洗菜。殊不知，用温水或热水洗肉，不但容易变质、腐败，做出来的肉口感也会受影响。9、深色水果抗衰老。相比浅色水果，深色水果里... 阅92 转11 评0 公众公开 11-03-03 22:29 |
延长男人寿命的十个生活习惯延长男人寿命的十个生活习惯 问"男人，女人，谁更怕死？可以把危险降低29%。可以把危险降低85%。可以把危险降低36%。可以把危险降低48%。可以把危险降低200%。喝些红葡萄酒 一周喝四杯到八杯红葡萄酒可以把前列腺癌的几率降低一半。一周喝四杯到八杯红葡萄酒可以把前列腺癌的几率降低一半。瑞典的研究者... 阅69 转10 评0 公众公开 11-02-02 20:23 |
洋葱侵葡萄酒效果惊人。除非是手艺高超的洋葱料理，否则真的很难找到洋葱的热爱者。研究人员认为，洋葱的效果可能来自于"预防骨质流失"，因此想要利用洋葱保健的人，每天可能要吃上200-300公克（10盎司）的洋葱，才能够预防骨质酥松症。【洋葱还有其他多种疗效】 洋葱的妙用还不止上述这些，在日常生活中，洋葱还可用来防治失... 阅338 转50 评0 公众公开 11-01-06 13:24 |
[精]10大治疗糖尿病偏方 10大治疗糖尿病偏方。治疗糖尿病有偏方吗，糖尿病专家给出的结论是：目前世界上还没有能够根治糖尿病的药，很多人都在寻找偏方，关于偏方要根据患者的自身情况来选择，下面请北京瑞京糖尿病医院的营养专家对此进行介绍。以下是10大治疗糖尿病偏方介绍，希望对您有所帮助：以上就是10大治疗糖尿病偏方介绍，患者不妨试一试，生活环境日益复杂，... 阅6339 转1220 评6 公众公开 11-01-06 13:23 |
马齿菜的药用功能是清热解毒，凉血止血。比如马齿菜炒鸡蛋，蒸马齿菜馅包子，或煮点清热止痢的大蒜马齿菜粥。苦菜的学名叫取麻菜或苣荬菜。比较常见的吃法有蒜茸拌苦菜、酱拌苦菜、苦菜烧猪肝等。蕨菜又名蕨儿菜﹑龙头菜，在野菜中比较常见。吃蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。常见的吃法有滑炒脊丝蕨菜、蕨菜扣肉、凉拌蕨菜等... 阅214 转23 评0 公众公开 11-01-06 13:22 |
