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西梅是秋天特有的水果，一般来说，在每年的8~10月成熟，口感清甜。西梅这水果虽然名字里带“梅”，但其实和李子才是“亲戚”，吃着汁多味甜，果肉绵蜜。因为西梅有3大秘密武器：西梅表皮“白霜”如何清洗？西梅上的白霜是其分泌的糖醇类物质，也称为果粉，这种物质对人体没害处。除了可以鲜食，还可以榨西梅汁喝，制作成西梅果酱、西梅干风味独... 阅1 转0 评0 公众公开 23-09-08 06:32 |
特别是这八种病就是吃撑出来的：超重、肥胖现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难，多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。2饿“治”百病，还助长寿这8种病，饿一下就能缓解在《黄帝内经》“上古天真论”中，就告诉了后人，如要获得健康长寿，必须做到“食饮有节”；少点大鱼大肉、少烟酒，适当饿肚子，做... 阅9 转0 评0 公众公开 21-10-05 07:42 |
这菜被叫“毁肾王”,有人还天天端上桌…慢性肾衰竭一般经历四个阶段：肾贮备功能下降→肾功能不全代偿期→肾功能失代偿期（氮质血症期）→尿毒症阶段，尿毒症的出现，意味着肾走入末路了。其中，雷公藤导致的肾损害最大，其次是关木通，关木通伤肾的原因，是含有肾毒性物质马兜铃酸，其是一种有很强的肾毒性物质。食物界四大护肾“高手”1. 胡... 阅9 转0 评0 公众公开 21-09-30 06:22 |
死在嘴上，病在腿上， 看一遍年轻十岁!早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。主食必须要有蔬菜加水果，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。一定要去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你。”记住情绪是人们生气的指挥棒，至关重要。控制嘴、多动腿，人就是“死在嘴上，懒在腿上”。很多人没有吃水果的习惯，大家记住，一天... 阅8 转0 评0 公众公开 21-09-20 23:18 |
有人会发现，自己的牙齿表面突然出现一点黑点，但是也不觉得疼，是什么原因导致牙齿变黑?如果牙齿出现黑点且不痛有两种可能性。02另一种则是牙齿出现了或深或浅的龋坏，从外面看就表现为一个黑点，通常位于窝沟点隙(牙面上点状或线状凹陷)。龋齿的罪魁祸首是口腔中的某些细菌，但它们破坏牙齿也是需要时间的，从初期的变色到最终形成龋洞，通常... 阅15 转0 评0 公众公开 21-07-04 17:37 |
大多数人会说，吃凉拌菜、冰西瓜、绿豆汁啊，听起来似乎没毛病嘛，但实际上，最适合伏天的食物绝对不是冰食冷饮，而是热食！夏天吹空调、喝冷饮容易使体内寒气过重，食用羊肉、牛肉等热性肉类可以温阳散寒，补中益气，尤其适合夏季手脚冰凉、气血不足的人。茶饮中红茶性温，很适合脾虚胃寒的人食用。夏季喝凉茶、冷饮固然可以给体内降温，但非... 阅9 转0 评0 公众公开 21-06-26 08:14 |
自测1看脚趾小趾看肾好坏：小趾是足少阴肾经的起源，所以脚小趾粗大、厚实的人肾气比较盛，肾功能一般比较好；脚小趾细小、皮薄的人肾气比较衰弱，肾功能相对要弱一些。2看脚趾甲健康的趾甲状态：趾甲颜色粉嫩，犹如盛开的樱花花瓣。肾脏不好的趾甲状态：脚趾甲半白，而且尖端是黑色的，反应肾脏健康状况欠佳，要格外引起重视。疲劳、亚健康的... 阅18 转0 评0 公众公开 21-05-22 18:43 |
脑梗的“源头”已找到，肥肉没上榜，第一名我们可能都在吃。如果脑部的组织出现了坏死的情况，就会引起脑梗死。一旦出现了脑梗死的现象，没有早点去医院治疗，人们的生命就会受到威胁。老年人得脑梗死的人数特别多，这是脑血管疾病的一种。我们的人体缺少不了胆固醇，但是一定要控制好胆固醇的量。很有可能会引发心脑血管的疾病，如果身体里面... 阅24 转1 评0 公众公开 21-05-20 07:55 |
自带长寿基因的10种食物，爱不爱都吃点！苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。医学研究证明，经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多。大豆富含卵磷脂和维生素B，能够提高思维能力，促进神经系统功能。甜辣椒同样有益健康，它富含维生素C，能够预防癌症和心血管疾病，延... 阅17 转0 评0 公众公开 21-05-17 20:54 |
这7种食物是“排尿酸高手”，趁现在快多吃几口，稳住痛风,尿酸不升高！2、芹菜芹菜含有丰富的维生素和矿物质元素，如胡萝卜素、钾、食物纤维，可以溶解体内更多的尿酸，有效帮助我们排出尿酸。同时芹菜属于凉性食物，有清热利尿的作用，尿酸高的人多吃芹菜，有助于尿液排放，起到降尿酸的作用。它是一种碱性食物，嘌呤含量低甚至基本不含，高尿... 阅10 转0 评0 公众公开 21-05-17 06:40 |
