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其中:(1)对工资、薪金所得和对企事业单位的承包、承租经营所得涉及的个人生计费用,采取定额扣除的办法;(2)个体工商户的生产经营所得和财产转让所得,涉及生产、经营及有关成本费用的支出,采取会计核算办法扣除有关成本、费用或规定的必要费用;(3)对劳务报酬所得、稿酬所得、特许权使用所得、财产租赁所得,采取定额和定率两种扣除办法;(4)利...
开心才能长寿开心才能长寿,这一点现在已经毋庸置疑,无论是科学还是实践都已证明心理因素的重要性。美国的心理学家给出了一些建议,准备几颗小珠子,每颗珠子都代表你今天遇到的好事或某一时刻的好心情,然后,一边回忆这些美好的片段,一边将珠子穿起来。"上海市心理协会副会长孙时进告诉《生命时报》记者,在悲观时,真实地投入到某项...
如何选择干果食品 冬日,没有了更多新鲜水果的陪伴,总觉得漫长。干果不"干"很润肺。其实不然,多数的干果非常适合冬季食用,而且从性味上来说,它们性甘、平,而且大多入肺经,可以润肺平喘,适合在这个干燥季节食用。如杏仁可以润肺、治疗咳嗽;松子可润肺通便;银杏可以化痰、止咳、补肺;核桃可以润燥化痰;西瓜子清肺润肠等。干果 ...
四大坚果 寒冷的秋冬季节,各种坚果纷纷登场,平时多吃一点,对身体具有很好的补益养生作用。由于产量最大、分布地区最广、营养口感俱佳,榛子、核桃、杏仁和腰果是所有坚果中的佼佼者,被誉为"世界四大坚果"。中医观点:杏仁是四大坚果中惟一的性凉之物,所以非常适合干燥的秋季食用。与榛子、核桃、杏仁等其他坚果相比,腰果的含...
10大坚果食用禁忌10大坚果食用禁忌。作用与禁忌:美国饮食协会建议人们,每周最好吃两三次核桃,尤其中老年人和绝经期妇女,因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管,预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。作用与禁忌:榛子中钙、磷、铁含量也高于其他坚果。作用与禁忌:松子含有蛋白质、脂肪、糖类。作用与禁忌:与其...
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